Little Yoga Room

Little Yoga Room "a space to meet yourself"
Willkommen bei Caro und Astrid
in unserer kleinen, friedlichen Oase mitte

Little Yoga Room ist ein Raum mit herzlicher und persönlicher Atmosphäre
als Antwort auf die Anonymität und Hektik des urbanen Lebens.
…
Hell, freundlich, mit Blick in einen ruhigen begrünten Innenhof, ist LYR eine kleine Oase
mitten im 8., in der du vom Alltag loslassen, dir selbst und anderen begegnen kannst.
…
In kleinen Gruppen wirst du individuell gefördert und unterstützt,
deine persönliche

Erfahrung in der Yoga Praxis zu vertiefen.
…
Wir unterrichten einen fließenden Yoga Stil, der Freude an Bewegung weckt und zwischen
Struktur und Freiheit spielerisch wechselt. Unsere Yogaeinheiten sind auf unterschiedlichen
Levels sinnvoll choreographiert, um Körper, Gedanken und Nervensystem zu stärken,
von Verspannungen zu befreien und zu balancieren.
…
Wir halten täglich 1-3 Yoga Einheiten zu 1,5 Stunden, die sich den Tageszeiten gemäß,
im Rhythmus von Yang und Yin, bewegen.
…
Als Ergänzung zur regelmäßigen Yogapraxis bieten wir Shiatsu Behandlungen
und Thai Nuad Körperarbeit an.

Adresse

Wien

Telefon

+4369910573089

Webseite

http://felsenreich.com/

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Our Story

Wir unterrichten einen fließenden Yoga Stil, der Freude an funktioneller Bewegung weckt und zwischen Freiheit und Struktur spielerisch wechselt. Das Hauptaugenmerk liegt auf der gesunden Mobilisierung sowie Ausrichtung von Wirbelsäule und Gelenken. Unsere Yogaeinheiten sind sinnvoll und aufbauend choreographiert, um Körper, Geist und Nervensystem zu stärken, von Verspannungen zu befreien und zu balancieren. Wir ermutigen dazu, den Bedürfnissen und Antworten des eigenen Körpers zu lauschen.

In unserer Little Yoga Room Academy bieten wir Basic YOGA TEACHER TRAININGS 200h, PRE & POST NATAL TEACHER TRAININGS 90h, sowie FORTBILDUNGEN für YOGALEHRER an! Ganz besonders sind auch unsere BUDOKON Yoga & Mobility Sessions. BUDOKON vereint Yoga, Calistenics und Kampfsport, die 3 ältesten und natürlichsten Bewegungsformen. Erlerne einen Mix aus Mobility und Movement-Techniken , sowie choreographische Phrasen, die deinen persönlichen Stil inspirieren.

Besonders spezialisiert sind wir auch auf die Yoga Begleitung schwangerer Frauen und junger Mütter mit Babys.

Weiters können Shiatsu & Thai Nuad Sessions gebucht werden.