Shiatsu Gstettner-Brugger

08/11/2022

🙂
Nach längerer Pause gebe ich endlich wieder Shiatsu! 👐

Vielleicht auch für Dich?
💸 Nachdem die Teuerung jede/n trifft, biete ich Dir im November und Dezember verbilligte Stunden um 50 Euro, sollte es bei Dir gerade eng sein mit dem Geld. 🍀

☝️ Denn Eines ins klar: In diesen bewegenden Zeiten brauchen wir alle Austausch und Unterstützung. Berührung und Gehalten-werden. Damit wie wieder "einfach sein" können. Ganz im Moment. Ohne müssen, nur spüren. 💫

💆💆‍♀️Ich halte dafür den Raum mit Dir, das alles sein darf. Und dann ist die Chance da, dass sich etwas beruhigen darf, in Bewegung kommen und vielleicht verändern kann. 🙏

10/09/2022

👐 Shiatsu zu geben ist eine große Freude für mich! 😊 Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und ihre Bedürfnisse wieder mehr zu spüren, das ist erfüllend. Auch da zu sein in schwierigen Lebensphasen, wenn Emotionen hochkommen, die man vielleicht nicht gerne hat und spüren will. 😳

🧘‍♂️ In einer Shiatsu Stunde hat alles Platz. Es darf alles sein, wie es ist. Und gemeinsam können wir hinspüren, was jetzt gerade hilfreich ist. Das in der Ruhe sein oder auch, dass sich wieder etwas bewegen darf. 💫

😃Ich freue mich, wenn Du diesen Erfahrungsraum mit mir Teilen willst. 💆 Einfach Schnupper Shiatsu Stunde buchen und sich für eine Stunde Urlaub von allem nehmen...

https://www.facebook.co/TZBabenbergerstrasse
Therapie & Ärzte Zentrum Babenbergerstraße
Babenbergerstrasse 9/18 DG, 1010 Wien
Tel: +43/69912580861

17/06/2022

🤫 Lange Zeit war es ruhig hier bei mir. Auch wenn der Frühling und Frühsommer nach draußen drängt, sich die Energie sammelt und einen in die Kraft bringt, ist es wichtig, sich immer wieder eine Auszeit zu gönnen. 🙇‍♀️

🌳 Ganz so wie hier am Bild das sanft dahinfließende Wasser der gute Boden für die wachsenden Bäume ist. Der Sommer ist das große Feuer, das Element des Herzens. 🔥 Gleichzeitig gibt es die wichtige Verbindung zum Wasser, das reguliert und vor überhitzen schützt. 💧

👐 Eine Shiatsu Stunde kann helfen, diese Wasser-Feuer-Achse in Ausgleich zu bringen, die verschiedenen Lebensbewegungen zu harmonisieren, die damit einhergehen und eine Balance zu schaffen, mit sich und der Welt mehr im Einklang unterwegs zu sein. 👐

💆‍♀️ Ich biete Dir den Raum dafür nachzuspüren, wie es um deine Lebensbewegungen bestellt ist, wo sie fließen können und wo sie vielleicht Unterstützung brauchen, wieder in den Fluss zu kommen. Shiatsu ist das Angebot durch achtsame Berührung Dich mit deinem Potential und deiner Lebensenergie stärker zu verbinden. 💫

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07/04/2022

Was für ein schönes Ergebnis. Auch ich durfte eine Shiatsu-Stunde dafür beitragen... Freut mich!😀

Danke! ÖDS Shiatsu Community sammelt 13.000 € für die SOS Nothilfe Ukraine!

Mehr als 100 Shiatsu-Praktiker*innen, -Lehrer*innen und Schüler*innen sind unserem Aufruf gefolgt und haben am „Shiatsu for Peace“ Benefiz-Tag am 30.3.2022 mit ihren Shiatsu-Behandlungen Spenden gesammelt: in ihren Shiatsu-Praxen oder in gemeinsamen Aktionen an Shiatsu-Schulen. Danke International Academy for Hara Shiatsu Amida Shiatsu , Naikido Shiatsu Schule und ABC Shiatsu Schule fürs Mitmachen.

Insgesamt konnten wir der SOS Nothilfe Ukraine, einer Initiative von SOS-Kinderdorf Österreich einen Scheck von 12.848,50 Euro übergeben. Mit der Spende wird wertvolle Hilfe für in Not geratene Kinder und Familien in der Ukraine, in den Nachbarländern und in Österreich geleistet werden.

Wir danken Allen, die so engagiert an dieser Benefiz-Aktion teilgenommen haben, auch allen Klient*innen, von ganzem Herzen!

Wer sich nachträglich noch an der Aktion beteiligen möchte, kann bis Ende April über den ÖDS spenden:
Österreichischer Dachverband für Shiatsu
Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT56 3200 0000 0472 2005
BIC: RLNWATWW
Verwendungszweck: Spende Ukraine Benefiztag

Alle Spenden, die bis Ende April auf unser Konto eingehen, werden an die SOS Nothilfe Ukraine weiterüberwiesen.

30/03/2022

👐 Ich hatte heute eine wunderschöne Shiatsu Stunde. Ich bin immer wieder erstaunt und dankbar zu beobachten, dass durch diese behutsame, achtsame und respektvolle Begegnung sich das Nervensystem eines Menschen gut entspannen kann. 🧠

☀ Dazu braucht es oft nicht viel. Eine nicht-wertende und offene Haltung und eine sorgsame, tiefe Berührung. Das kreiert einen Raum, in dem wir einfach so sein können, wie wir gerade sind. Wo alles sein darf. Und dann kann Veränderung und Heilung passieren. 👐

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28/03/2022

👐 Berührung - nicht nur ein menschliches Grundbedürfnis. Als Kleinkind überlebensnotwendig. Während der letzten zwei Jahre sind viele Menschen in eine "Berührungsarmut" geraten, was sich negativ auf die Psyche und das Nervensystem auswirkt. 🧠

👐 Shiatsu kann dir helfen, wieder ins spüren, fühlen und innere Geleichgewicht zu kommen. Es hilft dem Nervensystem, in den "entspannenden Zustand" (den parasympathischen Teil) zu kommen. Lass dich berühren und gönne dir die Zeit für dich!

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Danke an Alexandra Gleny vom Österreichischer Dachverband für Shiatsu für dieses schöne Interview!

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28. März 2022 um 15:09
Öffentlich
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Österreichischer Dachverband für Shiatsu
3 Tage ·
👐 Berührung - nicht nur ein menschliches Grundbedürfnis. Als Kleinkind überlebensnotwendig. Während der letzten zwei Jahre sind viele Menschen in eine "Berührungsarmut" geraten, was sich negativ auf die Psyche und das Nervensystem auswirkt. 🧠 👐 Shiatsu kann dir helfen, wieder ins spüren, fühlen und ins innere Geleichgewicht zu kommen. Es hilft dem nervensystem, sich in den "entspannenden Zustand" zu kommen, dem parasympathischen Anteil. Lass dich berühren und gönne dir die Zeit für dich! Danke an Alexandra Gelny vom Österreichischer Dachverband für Shiatsu für dieses schöne Interview! https://www.facebook.com/oeds.at/photos/pcb.4979983385430255/4979981735430420

21/03/2022

🤔 Ja, es passiert mir auch - immer wieder - die „digitale Taktung“ meines Lebens. Das Hängen bleiben im virtuellen Netz. Oft resultiert: Zerstreuung, fehlender Fokus, fehlende Aufmerksamkein, nicht im Hier im Jetzt Sein. 😵‍💫

✋🏼Um wieder in Kontakt zu kommen, mit sich selbst und damit auch mit anderen, bietet sich Shiatsu gut an! Das zählt auch zur Selbstfürsorge. Warum diese so wichtig ist, könnt Ihr auch hier lesen…

👐🏼 Ich freue mich auf eine Shiatsu Stunde mit Euch! 👐🏼

https://shiatsuverband.ch/warum-selbstfuersorge-so-wichtig-ist/

Unser heutiger Alltag ist digital getaktet. Wir leben in einer überstimulierten, vernetzten und rastlosen Welt, in der die Selbstfürsorge oft zu kurz kommt. Wenn auch häufig unterschätzt: Die Fähigkeit, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken, ist für ein gesundes und erfülltes Leben wichtig u...

18/03/2022

👐 Was ist Shiatsu? Und wie läuft so eine Behandlung ab? Und für was ist das gut? Wie könnte sich das wohl anfühlen? 🤔

Hier ein schöner Erfahrungsbericht für alle, die einmal "hineinschnuppern" und sich überraschen lassen wollen.

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https://www.carpediem.life/a/shiatsu-wirkung

15/03/2022

🌱 Der Frühling steht vor der Türe. Wir gehen hinaus und schaffen es vielleicht trotz Alltagsstress kurz stehen zu bleiben, und das Gesicht in die Sonne zu halten. ☀️
Wir spüren die Wärme auf unserer Haut. Vielleicht geht auch ein kleiner Luftzug, der Dich sanft streichelt. 🌬

🕐 Es ist eine kurze Auszeit, um wieder ins Spüren zu kommen.

👐 Shiatsu bietet Dir die Möglichkeit, eine längere Auszeit zu nehmen - Dich und Deine Bedürfnisse wieder ganz wahrnehmen zu können. Ich freue mich, für Dich solch einen Raum für eine achtsame Begegnung bereitzustellen. 🙇

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15/03/2022

Tipp: Heute Ö1 hören! In der Sendereihe "Dimensionen" hat Juliane Nagiller einen Beitrag über "Die gesundheitliche Bedeutung von Berührung" gestaltet. Um 19:05 Uhr zu hören!

Weiterer Tipp: Eine Shiatsu Stunde 👐 sich gönnen! ❤

https://oe1.orf.at/artikel/692300/Die-gesundheitliche-Bedeutung-von-Beruehrungen

Kaum soziale Kontakte, keine Umarmungen, nur wenig körperliche Nähe: Seit Ausbruch der Covid-19-Pandemie ist vielen der Wert zwischenmenschlicher Berührungen bewusst geworden.

01/03/2022

Thank you Cliff and the Team from NewEnergyWork for setting up the INTERNATIONAL SHIATSU CONGRESS ONLINE 2022! Today saw already a nice hara treatment session with Zita Sieber! You can register online for free...

https://www.iscoswiss.org/

Isco Swiss is a one month online congress showcasing Shiatsu in Switzerland presented by New Energy Work

28/02/2022

🧘 Der Satz von Forrest Yoga Lehrerin Alexandra von bYOGA Wien in Wien ist mir oft im Ohr: "Der Atem ist der Boss!". ☝

❤ Das gilt wohl grundsätzlich für's Leben. Es beginnt mit dem ersten Atemzug als Baby und endet mit dem Letzten.

👐 Auch im Shiatsu achten wir auf den Atem. Wir bewegen uns mit ihm, lasssen uns von ihm leiten und mit der Entspannung vertieft er sich. Wenn wir ihm achtsam folgen, können wir immer mehr loslassen und im Sein ankommen. Da wo Veränderung und Heilung möglich ist. Im Hier und Jetzt. 💫

👤 Der Lungemmeridian steht auch für Austausch. Wenn du Lust auf eine innere Entdeckungsreise hast, Lust auf Austausch jenseits von Sprache, Worten, Konzepten und Wertungen, dann freue ich mich auf eine Shiatsu Stunde mit dir! 🙇 🙇‍♀️

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Hier eine spannende Dokumentation zum "ATMEN". Ein Einblick in das unbewusst Alltäglich und welches Potential in ihm liegt.

https://www.youtube.com/watch?v=saXiAwZYrSA

15/02/2022

☝️ Für mich eines der wichtigsten Themen in unserer superschnellen, turbokapitalistisch geprägten Gesellschaft: RAUM und ZEIT geben. Das machen wir im SHIATSU. Durch achtsame Berührung und vorurteilsfreie Begegnung. 👐

🙃 Gerade für Kinder und Jugendliche eine wunderbare Möglichkeit, in diesem wertfreien Erfahrungsraum sich und seinen wahren Bedürfnissen wieder näher zu kommen.

📖 Dieser Artikel von Shiatsulehererin und Praktikerin ELKE WERNER verbindet die Hintergründe und Ideen von Shiatsu mit einer sehr berührenden Erfahrungssgeschichte aus ihrer Praxis. ❤️

https://www.esi-austria.at/wp-content/uploads/2021/07/Praxis_Shiatsu_Werner_Online-PDF.pdf

11/02/2022

Für alle, die einen guten Eindruck von Shiatsu bekommen möchten, lege ich den schönen Beitrag von Christian Brüsner ans Herz. Er hat es geschafft, die Stimmung und Wirkunsweise von Shiatsu hörbar zu machen…

https://m.soundcloud.com/christian-brueser/gesundheit-auf-fingerdruck-shiatsu-in-wissenschaft-und-medizin

Das japanische Wort „Shiatsu“ bedeutet wörtlich „Fingerdruck“. Die Klienten liegen bekleidet auf einer Baumwollmatratze. Mit teils sanften, teils fordernden Berührungen lösen Shiatsu-Praktiker Blockad

08/02/2022

Was für ein wunderschöner Austausch und welch schöne Momente der Stille und Ruhe. Shiatsu für Pflegekräfte im Krankenhaus Ottakring. Den Menschen, die unentwegt geben, etwas zurückgeben. Eine tolle Erfahrung. Danke an Mike Mandl für das Initiieren des Projekts „Die Hände reichen“

01/02/2022

👣 Wir nähern uns mit gossen Schritten den Lockerungen der Covid-Maßnahmen. Was für viele Menschen jedoch noch länger dauern könnte: Die „Normalität“ der Nähe, der Berührung. Sie ist viele in den letzten zwei Jahren massiv abhandengekommen – die spontane, liebevolle und ungezwungene Berührung und Umarmung mit ihren Liebsten und Freunden. 👫👭👬

🤝 Berührung ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis. Wir brauchen sie, damit wir uns sicher und willkommen, uns in unserem Körper ganz zuhause fühlen uns entspannen können. 🧘‍♂️

👐 Shiatsu bietet Dir die Möglichkeit einer ganz speziellen Qualität der Berührung. Achtsam, vorurteilsfrei und respektvoll. Damit ein geschützter Raum entstehen kann, wo Du so sein darfst, wie Du gerade bist. Mit allen Gefühlen, Wahrnehmungen – ohne etwas zu müssen, einfach nur sein dürfen. 👐

💆‍♂️ Ich freue mich, mit Dir diesen Raum zu kreieren und wahrzunehmen, was auftaucht. In achtsamer Berührung. 💆‍♀️

Mehr zum Thema „Bedeutung der Berührung“ hier in diesem spannenden Artikel vom Schweizer Shiatsuverband:
https://shiatsuverband.ch/beruehrung/

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Damit es uns gut geht, brauchen wir Berührung. Sie entspannt, stärkt das Immunsystem und wirkt vorbeugend gegen Stress. In der aktuellen Corona-Krise fallen jedoch viele selbstverständliche Berührungen weg oder werden als Gefahr empfunden. Personen, die in Quarantäne sind, müssen zudem vollkom...

25/01/2022

🌱 Es wird ein spannendes Jahr – 2022! Schon jetzt herrscht Aufbruchsstimmung und die Dinge verändern sich in schnellem Tempo. Zum Beispiel hat Mike Mandl, Leiter von Hara Shiatsu das tolle Projekt „Die Hände reichen“ ins Leben gerufen. Shiatsu-Praktiker*innen unterstützen dabei ehrenamtlich das Pflegepersonal der Intensivstationen in Österreichs Krankenhäusern! Vergangene Woche war ich als Beobachter in Eisenstadt dabei. 🧎

https://fm4.orf.at/stories/3021268/

👐 Bald kann ich selbst „Hände anlegen“ im Ottakringer Spital. Dazu bald mehr hier… 👐

💫 Die Pandemie hat nicht nur das Personal in den Krankenhäusern gefordert – sondern uns alle. Shiatsu kann auch Dich unterstützen in schwierigen Situationen, bei Veränderungen oder aufwühlenden Phasen und Stabilität geben. Vielleicht willst Du einfach auch nur einmal eine Stunde ganz für Dich und gar nichts tun (müssen). 💆‍♀️

😄 Ich bin gern für Dich da mit meinen Händen und freu mich, wenn Du in meiner Praxis im Therapiezentrum Babenbergerstrasse vorbeikommst. ☺️

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Mit dem Projekt „Die Hände reichen“ unterstützen Shiatsupraktiker*innen das hoch belastete Personal von Intensivstationen. Eine halbe Stunde kann schon helfen, ein bisschen Druck von den Schultern der Pfleger*innen zu nehmen. So zum Beispiel im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder in Eisenstad...

10/01/2022

💥Das neue Jahr ist da. Nach der weihnachtlichen Ruhe und den Feiertagen nach dem Wechsel geht es manchmal mit Volldampf ins neue, frische 2022.🍀

🧎‍♂‍Gleichzeitig ist der Winter noch immer auch eine Zeit des "sich-Sammelns", des "einen-Gang-Zurückschaltens" und die Kräfte und Energien wieder aufzufüllen. Ich habe da oft das Bild des Bergs vor Augen, als das Stabile, Ruhende und Kraftvolle, das die Zeit überdauert. 💪

👐Shiatsu kann Dich dabei unterstützen, deine eigenen Bilder aufkommen zu lassen, die Dir in diesen turbulenten Zeiten Kraft geben. Shiatsu bietet Dir die Möglichkeit, ins Spüren zu kommen, zu verweilen bei dem, was gerade ist und wahrzunehmen, was Du gerade in diesem Moment brauchst. Ich freue mich, mit Dir gemeinsam zu erforschen, welche Bedürfnisse gerade im Vordergrund stehen und Raum und Platz zu geben, um einfach nur da zu sein. 💆🏻‍♀‍

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