Rici Yoga

07/01/2024

Mit neuem Schwung ins neue (Yoga) Jahr 🎉

Lange war es still hier, viel hat sich bei mir getan, aber 2024 geht es wieder los und das mit neuem Stundenplan.

Online Yoga-Kurse 2x die Woche (Mo & Do jeweils um 18.30 Uhr). Anmeldung auf meiner Website.

Freu mich auf euch!

😊😍😁🙏❤️🥳🧘🏼‍♀️🧘‍♂️

21/06/2022

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen International Yoga Day.
Ich hab den gesamten Juni wieder die Ehre, dass ich angehende Yogalehrer in ihrer Ausbildungszeit unterrichten darf. Das ist eine so schöne Aufgabe, die mich extrem bereichert und worüber ich sehr glücklich und dankbar bin.

Hier im close-up: Ich selbst im Krieger II, auch Virabhdrasana II genannt. Erhöht die Körperstärke und Ausdauer generell und öffnet Schultern, Brust und Lunge; auch Balance & Konzentration werden gesteigert. Mag ich und freu mich wieder auf Rici-Yoga-Stunden mit euch!
🙏😍🥰😀🌻❤️🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🌞🌍

09/05/2022

Ein Herz aus Füßen ❤️
(sorry für diejenigen, die keine Füße mögen 😇)
Eine schöne Erinnerung an meine Yogalehrer-Ausbildung in Indien bei 2017: Als Abschluss unserer Acro-Yoga-Einheit gab es ein Füße-Herz - ich finds toll und sende euch ganz viel Liebe und einen wunderbaren Wochenstart.
P. S.: Wer entdeckt meine Füße? 😉
❤️😍😊🥰🦶🧘🏼‍♀️🧘‍♂️✌️🤝🍀🏖️🌍🇮🇳

04/01/2022

Für den Start in das neue Jahr mal wieder etwas hilfreiches für meine Yogis und Yoginis. Matsyasana - der Fisch: Hilft bei Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich & mobilisiert die Wirbelsäule. Ein schöner Herzöffner und eine aktivierende Brustmuskeldehnung, die auch die Atmung verbessert. Wunderbar als Gegenpose nach einem Schulterstand. Hier als flying fish in der fortgeschrittenen Variante.
🐟🧘‍♀️🥰🙏🧘👌😍🥳💪🤸‍♀️❤️🍀
Photo credit Ramona Kandinger

14/12/2021

Nothing more to add 🙂
Weil wir Yoga einzig für uns selbst machen ❤️🙏😍🥰🤗😊🧘🏼‍♀️📸🏡

19/11/2021

Wir bleiben wieder zuhause! Corona stellt unsere Welt wieder/weiterhin auf den Kopf, aber wir lassen uns nicht davon abhalten trotzdem fleißig Yoga zu machen.
Alle Stunden finden somit ab sofort und bis auf Weiteres nur online statt.
Den aktuellen Stundenplan & die Anmeldung findet ihr auf www.rici-yoga.com und in der Bio.
Bleibt gesund - ich freu mich drauf euch online zu sehen!
🙏😉🧘🏼‍♀️💪😍😳🤸🏼‍♀️🥰😊🤷🏼‍♀️💐
Photo credit: Ramona Kandinger

07/11/2021

Passend zum Wochenende lasse ich mich hier in einem Aerial-Yoga-Tuch baumeln - dies war Teil meiner Yoga-Lehrer-Ausbildung in Indien - eine schöne Erinnerung.
Euch einen schönen Sonntag!

Achtung: Ab morgen gilt bei den Yoga-Stunden die 2G-Regel. Ausgenommen Online-Stunden natürlich.
🥰🧘‍♀️❤️😍💪🍀🤸‍♀️😇🙏

10/10/2021

🤗 Aufgepasst!!! Ab kommender Woche gibt's wieder Yoga 🧘‍♀️ Schluss mit der Sommerpause, der Herbst ist da und wird Yoga-intensiv! Ob face2face oder online - ich freu mich auf euch!

Alle Termine findest du auf meiner Website unter https://www.rici-yoga.com/kursplan-buchung 🥳🙏😍

30/07/2021

SOMMERPAUSE - Ihr Lieben Yogis & Yoginis - es ist Sommerpause bis Oktober. Ich wünsche euch eine erholsame Zeit, genießt den Sommer, macht hin und wieder vielleicht selbst ein paar Yogaübungen und bleibt gesund. Ich freue mich auf die Yoga-Stunden mit euch im Herbst 😍🌞🧘‍♀️🧘

24/06/2021

...dem ist eigentlich nicht mehr viel hinzuzufügen. Ich hoffe, es geht euch allen gut und ihr hört hin und wieder bewusst mal hin, was ihr zum friedlich sein so braucht. Ich freu mich jedenfalls wieder auf unser gemeinsames Yoga.
😊🙏🥰🧘‍♀️❤️😍👌🤗

04/06/2021

Es gibt News! 😊🧘🥳 Ab nächster Woche finden Di und Sa Yoga-Einheiten wieder face2face statt! Ich freu mich auf euch!

Es geht wieder los: Wir dürfen Yoga nun wieder gemeinsam und face2face machen!!! Good news also für alle, die doch lieber den Computer zulassen und Yoga in der Gruppe in der Yoga-Halle machen wollen. Folgende Änderungen gelten somit ab nächster Woche (KW 23): Dienstag & Samstag findet die Stunde...

30/05/2021

Ein kurzer Ausschnitt meiner liebsten Warm-up Routine im Yoga hier im Schnelldurchlauf für euch. Namaste.

Übrigens: Ab KW 23 gibt es wieder Yogastunde offline, also face2face. Details folgen.

🧘🏼‍♀️🙏😍❤️😁😊🧘‍♂️💪