Stefan Macek: Ernährung - Fitness - Gesundheit

12/09/2023

MITARBEITER GESUCHT: soundcycle indoor cycling Studio - wir brauchen ab sofort Unterstützung für unser Team an der Rezeption/Empfang/Gästebetreuung.

Du empfängst unsere Kunden, unterstützt sie beim Check-in in unser Buchungssystem und gibst Neukunden eine kurze Orientierung über die Abläufe und die Location insgesamt.

Du checkst pre-opening das Setup des Studios (Trainingsräume und Garderoben), damit alles passt, wenn wir die Türen für unsere Gäste öffnen.

Während des Studiobetriebs stellst Du sicher, das alles rund läuft und passt (Organisation, Sauberkeit)

Du unterstützt uns mit leichten Bürotätigkeiten (Ablage, einfache Datenbankpflege, keinerlei Vorkenntnisse notwendig) und bereitest nach Trainingsende die Trainingsräume und Bikes wieder für den nächsten Tag vor.

Die Arbeit erfordert keine großen Vorkenntnisse, wir freuen uns über positive Verstärkung für unser bestehndes, langjähriges Team:�
Gute Deutschkenntnisse (Englisch wäre nett ist aber absolut nicht Voraussetzung)
Natürliche Freundlichkeit und Freude am Umgang mit Menschen
Zuverlässigkeit - wir suchen Menschen, auf die wir uns verlassen können
Dienstzeiten meist Mo-Fr (auch einzelne Tage und Vertretungen möglich, wir sind ein Team) zwischen 17:00 und 21:00

Arbeitsort: soundcycle indoor cycling studio vienna, 1010 Wien, Börsegasse 6/1
Vergütung: in Geringfügigkeit oder Vertretungsweise Honorarnote 12€/Stunde

Wir freuen uns darauf, dich persönlich kennen zu lernen. Melde dich bitte ausschliesslich per email an ride@soundcycle.at).

02/10/2022

2016 habe ich Soundcycle - cycling studio vienna als "one-man-show" gegründet und mittlerweile hat sich unser Studio zu einem der beliebtesten Fitnessangebote der Stadt entwickelt. 🙏
Als Indoor Cycling Master Instructor bilde ich auch seit vielen Jahren in Kooperation mit Schwinn Cycling International neue Trainer aus. Ende Oktober ist es wieder so weit 💪

✨✨"Leading and motivating a pack of riders is an art itself" ✨✨
💥SCHWINN -trusted & professional
💥learn from the best - master instructors
💥internationally recognized certification
💥training science, physiology & anatomy
💥bike setup, techniques & safety
💥creating a perfect class
💥music, cadence and motivation
info and registration: mailto: mark@soundcycle.at
https://elopage.com/s/schwinn-cycling-d-a-ch/_educationA?group_id=9831

10/06/2022

Auch die milde hyperbare Sauerstofftherapie kann hier wohl gute Unterstützung leisten. Gemeinsam mit den ÄrztInnen aus meinem Netzwerk sehen wir wirklich schöne Erfolge und deutliche Verbesserungen des Energie-Niveaus und der allgemeinen Lebensqualität im Alltag.

https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/hbo-therapie-corona-100.html

Mehr über die unterschiedlichen Anwendungsmöglichkeiten dieser erprobten und sicheren Methode und die wunderbare Wirkung des Sauerstoffs findest Du auf meiner Webseite. Termine in meinem Studio am Bauernmarkt in Wien 1 nach Vereinbarung.

Kann die HBO-Therapie Corona-Patienten die Beatmung ersparen? Das erforscht eine Klinik in Regensburg mit dem Karolinska-Institut in einer internationalen Studie. Auch für Long-Covid-Betroffene besteht Hoffnung.

06/05/2022

Es freut mich wirklich sehr, wie positiv die Kunden-Erfahrungen der ersten Monate mit der milden hyperbaren Sauerstofftherapie sind.
Unter anderem zeigen sich auch bei den Erschöpfungszuständen nach C....D-19 in Zusammenarbeit mit den Ärzten aus meinem Netzwerk wirklich gute Erfolge. Auf Anfrage berichte ich Dir gerne persönlich über die Möglichkeiten.
Jedenfalls schön, wenn man ein Werkzeug hat, um Menschen Unterstützung, Gesundheit und mehr Lebensqualität zu bringen. - https://mailchi.mp/3c7b42826e3f/sauerstofftherapie

01/04/2022

Es ist zwar noch etwas Zeit, aber im September starten wir nach der Corona-bedingten Pause wieder diese wirklich umfangreiche und abwechslungsreiche Ausbildung. Worauf wir besonders stolz sind: auch die Praxis kommt dabei nicht zu kurz, wir beschäftigen uns auch umfassend mit Kochen und dem praktischen Zusammenspiel der unterschiedlichsten Lebensmittel. Bei Fragen bitte auch gerne bei mir melden.

14/03/2022

Die Hyperbare Sauerstofftherapie - hochdosierter Sauerstoff in der Druckkammer. Ab sofort neu bei mir im Studio am Bauernmarkt. Faszinierende Wirkung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration, Immunsystem (auch bei Long Covid), Stress, Burnout und Schlafstörungen. Die Zellalterung wird verlangsamt (Anti-Aging) und dein Körper gereinigt (Detox) - check die Infos im neuen Newsletter und erfahre mehr https://mailchi.mp/449ceeb02cdf/infowoche-15271335

04/03/2022

hyperbare Sauerstofftherapie - mein neuestes Angebot. In einer Überdruckkammer wird reiner Sauerstoff eingeatmet. Chronische Erkrankungen, Rehabilitation nach Verletzungen und OP’s. Zellregeneration, und vieles mehr. Ich bin begeistert, gemeinsam mit meinem Netzwerk diese tolle Behandlung anbieten zu können. Gerade auch in Zeiten von Long COVID eine großartige Sache. Oxygen rules 😃ab nächster Woche gehts los 👍

23/01/2022

Ideal für Einsteiger - Health & Cardio ist ein wirklich angenehmes Ausdauerformat speziell für all jene, die sich indoor cycling schon immer mal anschauen wollten, und dies in aller Ruhe, ohne Stress und Leistungsdruck tun möchten. Motivierende Musik, Wertschätzung für alle, die sich gemeinsam mit Freude bewegen. Und ein tolles Herz-Kreislauftraining für ALLE Leitungsniveaus. Schau einfach mal vorbei, es gibt jede Woche mehrere Termine mit mir oder meinem geschulten Trainerteam. Den nächsten Ride gibts heute, Sonntag um 16:30! Vielleicht packst du ja schon heute die Gelegenheit beim Schopf? Für Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung.

10/01/2022

Nur eine von vielen Ernährungsfragen, auf die es heute Abend Antworten gibt. Um 18:15 geht’s los, Anmeldungen sind noch möglich. Ich freu mich auf einen netten, unterhaltsamen und informativen Abend mit Euch.

07/01/2022

Kalorienzählen, low-carb, HIIT Intervalltraining & Co - ist das sinnvoll? - https://mailchi.mp/8d02bed2756e/infowoche

03/01/2022

Dienstag 18:45 - stressfreies Cardiotraining! Gemeinsam radeln - freudig bewegen - Rhythmen & Beats lassen dich mal so richtig abschalten. 😀 ideal auch für indoor cycling Einsteiger und alle, die sich 2022 wieder etwas mehr Bewegung vorgenommen haben. Ich würde mich freuen, wenn Du mal auf eine Runde vorbeikommst. Viele haben hier schon eine neue Leidenschaft gefunden - probiers einfach mal aus 👍

02/01/2022

Kostenlos testen:
-Besser als Laufen - Sanfter Einstieg ins Ausdauertraining
-Herzfrequenztraining - how to
-Richtig ernähren in Sport und Alltag
-Workshops mit Experten
Folge dem Link zum Newsletter. Dort gibt es auch ein kleines Neujahrs-Geschenk für Dich als "Starthilfe" :-)
https://mailchi.mp/0c8f1168cad6/restart22