Verena Katharina Yoga

06/10/2023

MORGEN yogieren wir! Sei gern noch dabei beim einmaligen Herbstspecial: https://www.mitbauchgefuehl.at/service-page/flow-into-fall?referral=service_list_widget

04/09/2023

Juhuu - es gibt Neuigkeiten! 🥳 Am 23.9. findet mein Herbstspecial "Flow into Fall" statt. Wo? In deinem Wohnzimmer! 😉 Freu dich auf: eine Meditation für einen klaren Fokus, Gedanken-Poesie (Journaling), einen Gentle Flow, der dich erdet. Als Teil meiner Community kannst du mit meinem Code "yoga-gefuehl" ganze 15% sparen (gültig bis 16.9.). Schau gern vorbei, denn ich freue mich so sehr auf dieses Yogaspecial und am schönsten wäre es, dich dort zu sehen! 😍😍

Im Herbst stehen wir körperlich und mental im Wandel. So wie die Bäume ihre Blätter loslassen, können auch wir diese besondere Zeit für uns nutzen, um uns von Dingen zu lösen, die uns nicht (mehr) guttun. Halte inne und schaue nach innen. Was soll das restliche Jahr für dich bereithalten? Was...

21/09/2022

Ab dem 5.10. rollen wir wieder gemeinsam die Yogamatte aus! 😀😀 Wer ist dabei?
www.verenakatharina.at

21/09/2022

Ab 5.10. treffen wir uns jeden Mittwoch wieder auf der Yogamatte! 🥳🥳

Verena • Yoga • Online • Vienna 🇦🇹 shared a post on Instagram: "Es ist soweit. Ab dem 5.10. heißt es BACK TO THE MAT! Nach einem ganzen Jahr (Baby-)Pause schreit mein Körper danach, wieder in eine Yogaroutine zurückzufinden. 🧘‍♀️Zu sehr hab ich das Praktizieren und Unterricht...

31/12/2021

2021 war ein wilder Ritt der Ereignisse und Emotionen. Neben vielen Online-Yoga-Einheiten mit meinen lieben Yogis und dutzenden Ernährungsberatungen bei hat mich auch eine zuerst anstrengende, doch später wunderschöne Schwangerschaft durchs Jahr begleitet. Ich bin dankbar für alles, das mir 2021 geschenkt hat - ohne auch die dunklen Momente auszuklammern, denn auch die gab es und waren rückblickend betrachtet ein wertvoller Teil meiner Reise hier in diesem Leben. ✨🌻 Ich bin gespannt auf alles, was 2022 bringt und hoffe, dass auch ihr heute Abend gut und entspannt ins neue Jahr startet! 😃🎉🥰 See you 2022!

04/12/2021

Jaja, mehr als auf der Yogamatte rumzuliegen und zu blödeln spielts grad nicht. 🤪 Das liegt nicht an Faulheit, sondern an der 41. Schwangerschaftswoche. 😇 Der Babyboy hat beschlossen, sich noch ein bisschen Zeit zu lassen, aber dafür freuen wir uns Tag für Tag umso mehr auf ihn! 💙

Worauf ich mich auch freue, ist schon bald wieder mehr auf der Matte herumturnen zu können. Wie lang hab ich schon keine Chaturangas oder generell Asanas in Bauchlage gemacht? 😳 Verrückt. Auch meine Füße wiederzusehen, wenn ich an mir herabschaue, wird ein einmaliges Erlebnis. 😂😂 Trotzdem fand ich Yoga auch oder gerade in der Schwangerschaft wunderschön, denn mein Körper hat mir stets gezeigt, was grad möglich ist und was eben nicht. Und das zeigt er uns auch in anderen Lebenslagen, wir sollten nur viel viel mehr auf ihn hören. 👂🏻

Ich hoffe, ihr lieben Yogis lasst eure Yogapraxis nicht ganz schleifen, solange unsere wunderschönen gemeinsamen Einheiten ausfallen! 🧘‍♂️🤸‍♀️ Ich drück euch und freu mich auf ein Revival. ❤️

18/10/2021

Der Countdown läuft: nur noch 4x Yoga gibt es in diesem Jahr mit mir. Wer nochmal die Gunst der Stunde nutzen will, der hüpft mit mir auf die Matte 🐇:

➡️ Heute und nächsten Montag um 18:15 Uhr (Basic)
➡️ Morgen und nächsten Dienstag um 18:30 Uhr (Flow)

Danach gönne ich mir eine Pause vom Unterrichten und nehme mir ganz viel Zeit für meinen kleinen Bauchbewohner. 🥰🥰 Ich freu mich auf alle, die ich bis dahin noch sehe! 💚

27/09/2021

Die letzten Yogaklassen vor meiner Babypause stehen an! 👶🏻 Ich freue mich riesig, wenn du noch ein paar Mal gemeinsam mit mir die Matte ausrollst.

Stundenplan bis 26. Oktober
Montag, 18:15-19:30 Uhr, Basic-Flow
Dienstag, 18:30-19:45 Uhr, Flow

Auch im Oktober gibt es wieder ein Superyogi-Angebot um nur 59 Euro. Wirf einen Blick auf meine Seite für alle Infos: https://www.verenakatharina.at/stundenplan

06/09/2021

Heute starten wir in den SUPERYOGI-SEPTEMBER! Du warst den Sommer über etwas bewegungsfaul? Dann nutze die Möglichkeit, dich wieder mit vollem Elan auf die Matte zu schwingen und mit mir zu yogieren: entweder live oder via Yoga-Videothek. Am besten beides? Genau dafür ist der Superyogi-September gedacht! 🥳😀
https://www.verenakatharina.at/stundenplan

31/08/2021

BACK TO BASICS! Ich freu mich, denn ab dem 6. September gibt es wieder Basic-Einheiten mit mir. Wann? Von 18:15-19:30 Uhr. Nutze dazu gern mein September-Special und yogiere um nur 59 Euro inklusive Online-Videothek! 😃🤩🥳

verenakatharina.at/stundenplan

Online-Yoga-Stundenplan, Yoga via Zoom, einfache Anmeldung, von zuhause aus. Hier findest du alles zu den Themen Online-Yoga, Anfängerkurse, Vinyasa Flow Yoga, Worskhops und Events.