Shambhala

Shambhala - Zentrum für Östliche und Westliche Heilkünste Shambhala versteht sich als Zentrum für ganzheitliche Gesundheitsbildung und persönliche Entfaltung.

An unserem Standort im 8. Wiener Gemeindebezirk bieten wir seit 1984 Kurse, Seminare und Ausbildungen an. Mit unserem professionellen Team von über 50 LehrerInnen haben wir ein reichhaltiges Angebot zur Entfaltung von Körper, Geist und Seele zusammengestellt. Den Duft der weiten Welt lassen wir uns regelmäßig durch unsere geschätzten GastlehrerInnen aus China, Deutschland, Frankreich, Malaysien und der Schweiz ins Haus wehen. Unsere Räumlichkeiten sind rund um die Uhr belebt: Shambhalino lädt schon vormittags zum Bewegen und Entspannen, auf Wunsch auch mit Kinderbetreuung. Im Mittelpunkt unseres Wirkens soll stets das Gemeinwohl stehen - Nachhaltigkeit, Vertrauen und Mitgefühl sind für uns das Fundament eines gelungenen Miteinanders.

04/11/2025

Dojo Zeit in der TCM

💛 In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sprechen wir von 5 Jahreszeiten, die den 5 Elementen zugeordnet sind. Sind sie in Harmonie, ergeben sie einen nährenden Zyklus. Fehlt an einer Stelle Energie, dann können wir, zum Beispiel mit Nahrungsmitteln, das entsprechende Element stärken.

💛 Wir kennen 4 Jahreszeiten. Die 5. Jahreszeit bildet den Übergang von einer Jahreszeit zur nächsten, sie steht immer im Element Erde. Das Erdelement begegnet uns also mehrmals im Jahr zur sogenannten Dojo-Zeit.

Frühling = Holz
Sommer = Feuer
Herbst = Metall
Winter = Wasser
Erde = Dojo-Zeit

💛 Dojo Zeiten sind immer Erde Zeiten. Die Erde steht für die Mitte. Unsere Mitte auch von den Organen - Milz und Magen.

In diesen Übergangszeiten können wir unseren Körper unterstützen, indem wir ihn entlasten. Das hilft uns besser von einer Energiephase in die nächste zu kommen.

💛 Entlasten - das ist das große Schlagwort in der Dojo Zeit. Kümmere dich um deine Verdauung. Erde dich. Reduziere Termine, Stress, Ärger, Dinge.

Überlege:
Was kannst du weglassen?
Wovon kannst du dich befreien?
Wo kannst du es dir leichter machen?

Schreibe es uns in die Kommentare und teile den Beitrag gerne mit jemandem, dem es auch gut tun würde, sich zu erden.

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29/10/2025

willkommen zum wichtigsten keltischen des jahres. so wie es die natur uns zeigt, indem die bäume die blätter loslassen, besinnen wir uns auf das, was wir dankbar loslassen wollen, um frei zu sein für das kommende jahr. wir erleben ein reinigungsritual.
ebenso ehren wir die ahnen und verbinden uns mit ihnen.
ich erzähle von der keltischen mythologie.
ich freu mich auf dich!
anmeldung: erna. janisch@tem-akademie.com, kostenbeitrag 20€

23/10/2025

Libido & Aphrodisiaka aus Sicht der TCM

Vortrag von Ina Diolosa Schönemann

MI 05.11.2025 | 19:00 – 20:30 | Online

Mit Lust und Lebensfreude durch alle Lebensphasen. Libido ist weit mehr als nur sexuelles Verlangen – sie ist Ausdruck von Vitalität und Gesundheit. Wie können wir mit Hilfe der TCM unsere Libido stärken? Auf welche energetischen Differenzierungen müssen wir hierbei achten?

Wir werden bei diesem Vortrag erfahren, was unsere Libido schwächt und mit welchen Nahrungsmitteln, Kräutern und Kochrezepten unser sexuelles Verlangen gefördert wird.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Melde dich jetzt an!

https://www.shambhala.at/veranstaltungen/angebote/tcm-ernaehrung/vnr-16698/

21/10/2025

Qigong Akademie

Mit Yonghui Deistler-Yi

Qigong ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode, um Körper und Geist zu harmonisieren. Im Alltag bewährt sich Qigong zum Schutz der Gesundheit, auch zur Erhöhung von Konzentration und Leistungsfähigkeit. Jede/r kann Qigong praktizieren, gleich welches Alter und/oder körperliche Möglichkeiten!

Die Jahresgruppe ermöglicht Dir ein besonders tiefes Eintauchen in Deine Qigong-Praxis, denn durch das Gruppenfeld erhöht sich auch die Wirksamkeit und Tiefe der Übungen.

Besuche gerne die Infoveranstaltung der Qigong-Akademie am FR 07.11.2025 um 19:00 Uhr online oder das Einführungsseminar zum Kennenlernen des Wildgans Qigong am SO 23.11.2025 um 17:30 Uhr.

https://www.shambhala.at/shambhala-ausbildungen/qigong-ausbildung

21/10/2025

Infoveranstaltung zum Lehrgang Angewandte TCM – Gesund auf allen Ebenen mit Ernährung und Kräutern

Mit Ina Diolosa Schönemann

MI 12.11.2025 | 19:00 – 20:30 | Online

Wie kann ich mit Hilfe der TCM Ernährung mein eigenes Wohlbefinden, das meiner Familie und in weiterer Folge auch das meiner KlientInnen positiv beeinflussen?

Dieser Vortrag vermittelt eine Idee darüber, wie Nahrung aus chinesischer Sicht beurteilt wird und gezielt eingesetzt werden kann, um unsere Gesundheit aufrecht zu erhalten und das energetische Gleichgewicht in Einklang mit den Jahreszeiten und der Natur zu finden.

Weiters wird ein Überblick über die Inhalte des neuen Lehrgangs TCM-Ernährung: Angewandte TCM – Gesund auf allen Ebenen gegeben. Und es gibt genügend Raum, persönliche Fragen zu stellen.

https://www.shambhala.at/veranstaltungen/angebote/tcm-ernaehrung/vnr-16546/

21/10/2025

Praxisorientierte Körperdiagnostik mit Moxa und Schröpfen

Seminr mit Susanne Schiller

SA 08. - SO 09.11.2025 | Physiozentrum Mariahilf

Ein Übungswochenende für angehende oder fertig ausgebildete TCM-ErnährungsberaterInnen oder TCM-TheratpeutInnen

Im ersten Teil der Weiterbildung schauen wir uns Körperbeweise an, die neben allen anderen wertvollen Befundungsmethoden einen zusätzlichen Blick auf den Gesamtzustand der KlientInnen ermöglichen.

Der Zweite Teil des Wochenendes ist ganz der praktischen Anwendung gewidmet: Schröpfen, Moxatherapie, Ingwerkompressen und Gua Sha. Mit den Körperbehandlungen erweiterst Du Deine Expertise, damit man gleich in Deiner Praxis eine spürbare Verbesserung wahrnehmen kann.

Voraussetzung: gute TCM-Kenntnisse

https://www.shambhala.at/veranstaltungen/angebote/tcm/vnr-16733/

21/10/2025

Libido & Aphrodisiaka aus Sicht der TCM

Petras von Ina Diolosa Schönemann

MI 05.11.2025 | 19:00 – 20:30 | Online

Mit Lust und Lebensfreude durch alle Lebensphasen. Libido ist weit mehr als nur sexuelles Verlangen – sie ist Ausdruck von Vitalität und Gesundheit. Wie können wir mit Hilfe der TCM unsere Libido stärken? Auf welche energetischen Differenzierungen müssen wir hierbei achten?

Wir werden bei diesem Vortrag erfahren, was unsere Libido schwächt und mit welchen Nahrungsmitteln, Kräutern und Kochrezepten unser sexuelles Verlangen gefördert wird.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

https://www.shambhala.at/veranstaltungen/angebote/tcm-ernaehrung/vnr-16698/

21/10/2025

Herbst 🍂

18/10/2025

Der Herbst lädt nicht nur zum körperlichen Rückzug ein, sondern auch zum emotionalen Loslassen. Die Energie zieht sich – wie in der Natur – langsam zurück. Alte Themen dürfen gehen, neue Klarheit darf entstehen.

🍂 Lies in den Slides, wie du gut durch den Herbst kommst.

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👉 Mehr TCM-Wissen findest du auf unserem Blog. www.Shambhala.at/Blog

18/10/2025

Dakini Training -
Ta**ra für Frauen

Mit Edith Amann

🌺 Ein Ta**ra Training nur für Frauen – geht das? Ja, denn Ta**ra beginnt immer beim Einzelnen, beim Individuum. Bei Dir.

🌺 Der tantrische Dakini Weg ist ein Weg der tiefen Selbsterfahrung und dynamischen Persönlichkeitsentwicklung: Full Empowerment für Frauen. Ein lebendiger Weg der Freude und Erfüllung. Dieser Weg zur vollen Entfaltung Deines gesamten – persönlichen und sexuellen – Potentials beginnt genau da, wo Du gerade bist – Jetzt.

🌺 Ta**ra ist ein psychologisch-spiritueller Entwicklungsweg – ein Weg zur vollen Entfaltung des eigenen Potentials.

🌺 Ein lebendiges, aktives Netzwerk von mehr als 600 Dakini–Frauen, die diesen Weg schon lange gehen, hält und trägt Dich über das Jahrestraining hinaus.

Mehr Info und Anmeldung auf www.Shambhala.at

https://www.shambhala.at/shambhala-ausbildungen/dakini-training/

**ra **rafürfrauen

14/10/2025

TCM Ernährung im Herbst

🍂 In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Herbst dem Metall-Element zugeordnet.

🥕🌽🍎🍐 Lies in den Slides, wie du Haut und Lunge mit nährenden, befeuchtenden Lebensmitteln unterstützen kannst.

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