Ayovie

17/06/2025

Quel accueil et quels beaux échanges! Merci !🙏

Nous avons animé un stage de trois jours à Bucarest, à l’invitation de la fédération roumaine de Yoga GNSPY (Grupul National de Studiu si Practica Yoga) du 15 au 17 mai 2025. Le GNSPY, est membre de l’Union Européenne de Yoga, comme nos fédérations autrichienne BYO et française FNEY. Le...

13/05/2025

Par la pratique de yoganidra, développer la capacité de voir tout ce qui contribue au Bon, au Bien et au Beau et ressentir de la joie — muditâ — et de la gratitude pour les personnes qui en sont les acteurs. La joie est contagieuse et se diffuse, nous en sommes les “passeurs” en la […]

05/05/2025

Nous nous réjouissons d'être associés à ce programme de santé sur le terrain! Bravo Karuna Shechen

02/05/2025

03/04/2025

Intériorité

"Être sage, c’est du boulot. Et ça nécessite un double effort: se confronter régulièrement à la vraie vie (trop facile de professer la sagesse en chambre) mais aussi tirer les leçons de ces confrontations, les méditer, les digérer, les assimiler. C’est un travail, qui passe par de fréquents moments de retrait dans son intériorité, là où on ne peut pas se mentir ni se raconter d’histoires. La sagesse, c’est ne jamais fuir le face-à-face, avec le réel d’abord, puis avec soi. Et donc, ne jamais fuir l’inconfort, la confrontation à ses limites, ses défauts, ses petitesses, ses lâchetés. C’est le seul espoir de les dépasser et de s’en libérer, un jour, peut-être. Et au moins de les tenir à distance, chaque jour de notre vie." - Christophe André

Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard, Abécédaire de la sagesse, L'iconoclaste et Allard Editons, 2020.

Voir le livre : https://loom.ly/bMaCxpg

📷 : Landmannalaugar, montagne rhyolitique, champs de laves et d’obsidienne, et rivières, Islande, septembre 2023

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Interiority

“Being wise is hard work. And it requires a double effort: regularly confronting real life (too easy to profess wisdom in the bedroom), but also learning from these confrontations, meditating on them, digesting them, assimilating them. It's a job that requires frequent moments of withdrawal into one's inner self, where we can't lie to ourselves or tell ourselves stories. Wisdom means never running away from face-to-face contact, first with reality, then with yourself. And that means never running away from discomfort, from confrontation with our limits, our shortcomings, our pettiness, our cowardice. This is the only hope of overcoming them and freeing ourselves from them, one day perhaps. And at least to keep them at bay, every day of our lives.” - Christophe André

Christophe André, Alexandre Jollien and Matthieu Ricard, Abécédaire de la sagesse, L'iconoclaste and Allard Editons, 2020.

See the book: https://loom.ly/bMaCxpg

📷 : Landmannalaugar, rhyolitic mountains, obsidian lava fields, and rivers, Iceland, September 2023.

21/03/2025

Jerome, enseignant en allemand à Zinal!

20/03/2025

Prenez le temps d'une longue pratique soit toute la journée, soit la demi-journée pour ressentir les bienfaits du Yoga sous ses différents aspects : postures, respiration, méditation et relaxation.

Comme en novembre dernier, nous vous proposons de vivre une journée de stage, (sans aller jusqu’à Hintersee-4 jours de stage en juin), afin de pouvoir approfondir votre pratique du yoga. Au cours de cette journée, nous aurons le temps de détailler les postures et leur symbolique, de vous initi...

14/02/2025

📢 EFYARA – Découvrez les dates des week-ends de formation 2025-2026 !

Vous souhaitez rejoindre EFYARA, notre école de formation en yoga?
📆 Voici les dates clés de la prochaine saison de formation :

🗓 Week-ends de formation 2025-2026 :
✅ 11/12 Octobre 2025
✅ 6/7 Décembre 2025
✅ 17/18 Janvier 2026
✅ 21/22 Février 2026
✅ 21/22 Mars 2026
✅ 25/26 Avril 2026
✅ 30/31 Mai 2026

📍 Envie d’en savoir plus ? Venez visiter notre école et découvrir notre programme ! Contactez-nous dès maintenant pour organiser une rencontre.

📩 Plus d’infos sur le site internet de l'EFYARA

14/02/2025

💡 Encourager l’entrepreneuriat pour un avenir durable

Depuis 2020, Karuna-Shechen accompagne des femmes et des hommes en Inde dans la création de leur entreprise. Grâce à un programme de micro-crédit accessible et sans intérêt, ils peuvent concrétiser leurs projets et bâtir une activité pérenne.

De nombreuses personnes ont pu ouvrir des échoppes, développer des activités artisanales ou encore proposer des services essentiels à leur communauté. Résultat : une amélioration significative des conditions de vie, une autonomie renforcée et une économie locale plus dynamique.

En savoir plus sur le programme : https://loom.ly/VSQtbfU
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💡 Encouraging entrepreneurship for a sustainable future.

Since 2020, Karuna-Shechen has been helping women and men in India to set up their own businesses. Thanks to an accessible, interest-free micro-credit program, they can bring their projects to fruition and build a sustainable business.

Many people have been able to open stalls, develop craft activities or offer essential services to their communities. The result: a significant improvement in living conditions, greater autonomy and a more dynamic local economy.

Find out more about the program: https://loom.ly/Vbb2Ki8

29/01/2025

« Pendant de nombreuses années, notre famille n'a jamais eu de toilettes à la maison. Nous devions donc aller dans la jungle toute proche à chaque fois. C'était très inconfortable et aussi très effrayant parce que nous étions toujours préoccupés par les serpents, les animaux sauvages, la peur de l'obscurité et les étrangers. Maintenant que nous avons des toilettes à la maison, nous nous sentons en sécurité et à l'aise pour les utiliser à notre guise ».

Manisha Yadav et son frère Anand Yadav ont convaincu leurs parents de construire des toilettes chez eux après avoir appris l'importance du programme WASH auprès de Karuna Shechen dans leur école du village de Chafa, à Kapilvastu, au Népal.
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"Many years of my life, our family never had a toilet in our home. So we had to go into the jungle nearby every time. That was really uncomfortable and also very frightening because we were always worried about snakes, wild animals, fear of darkness, and strangers.
Now that we have a toilet at home, we feel safe and comfortable using at our will."

Manisha Yadav and her brother Anand Yadav convinced their parents to build a toilet at their home after learning the importance of WASH from Karuna Shechen in their school and community at Chafa Village, Kapilvastu, Nepal.

29/01/2025

La pensée de la semaine

Il est clair qu'il faut apprendre à maîtriser nos pensées malveillantes dès qu'elles surgissent dans notre esprit, tout comme il faut éteindre un feu dès les premières flammes, avant que la forêt toute entière s'embrase. Sans cette vigilance et cette maîtrise, il nous est très facile de nous écarter considérablement de notre potentiel de bienveillance.

Matthieu Ricard, Plaidoyer pour l'altruisme, Éditions Nil.

📷 Pont conduisant au Dzong de Punakha, Bhoutan, 25 octobre 2022.
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Thought of the week

It is clear that we must learn to master our malevolent thoughts as soon as they arise in our minds, just as we must extinguish a fire at its first flames before the entire forest ignites. Without this vigilance and mastery, it is very easy for us to deviate significantly from our potential for kindness.

Matthieu Ricard, Altruism.

📷 Bridge leading to Punakha Dzong, Bhutan, October 25, 2022.