Cranio Sonnenschein

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Cranio Sonnenschein, Medizinisches Versorgungszentrum, Firmiangasse 25/2, Wien.

09/01/2026

2025 war für mich ein Jahr, das viel genommen hat.
Ein Jahr des Abschieds. Der Trauer. Der inneren Arbeit.
Nicht alles war sichtbar, aber alles war spürbar.

2026 fühlt sich anders an.
Leiser vielleicht. Und gleichzeitig klarer.
Nicht mehr: Was muss ich aushalten?
Sondern: Wie kann ich gut für mich sorgen, auf allen Ebenen?

In der Numerologie zeigt sich dieser Wandel sehr deutlich:
2025 (9) – Loslassen, Abschließen, innere Reifung

2026 (1) – Neubeginn, Ausrichtung, bewusste Schritte nach vorne

Ohne Druck. Ohne Eile. Sondern mit Substanz.

In meinem neuen Blogartikel schreibe ich darüber, was sich energetisch von 2025 zu 2026 verändert, warum Neubeginn nicht laut sein muss
und wie wir Übergänge besser verkörpern können, mit Kabbala, Körperarbeit und echter Selbstfürsorge

👉 Den ganzen Artikel findest du auf meinem Blog. https://www.cranio-sonnenschein.at/blog/
(Link in der Bio)

Vielleicht ist 2026 auch für dich kein Jahr des „Mehr“, sondern eines das stimmig ist.

07/01/2026

Erinnerungen, die du schmecken kannst ✨

Wenn meine marokkanische Großmutter gekocht hat, war das immer ein Fest für alle Sinne, genau dieses Gefühl bringen Petra Paumann und ich in unseren marokkanischen Kochkurs.

Traditioneller Couscous, frisch gebackenes Pfannenbrot, duftende Gewürze und ganz viel Herz.

Komm mit auf eine kulinarische Reise nach Marokko, wir freuen uns auf dich!

📅 Termine: 23. Jänner & 17. September
ℹ️ Mehr Infos & Anmeldung: cranio-sonnenschein.at/meine-kurse/kochworkshops (Link in der Bio)

Petra Paumann TCM & integrative Ernährungsberatung

04/01/2026

Wenn Essen zur Belastung wird.

Blähungen, Völlegefühl, Heißhunger, Müdigkeit nach dem Essen
oder das Gefühl, „egal was ich esse, es passt nicht“ sind keine Schwäche.

👉 Sie sind Hinweise deines Körpers.

In meiner Arbeit verbinde ich
✨ integrative Ernährung
✨ TCM (Hitzkopf oder Frierkatze?)
✨ Ernährungspsychologie
✨ kinesiologische Testung

Nicht um zu verbieten, sondern um zu verstehen, was DU wirklich brauchst.

Kein Ernährungsplan von der Stange.
Keine Diät.
Kein Druck.

🌀 Schritt für Schritt.
🌀 Körperorientiert.
🌀 alltagstauglich.

Und manchmal beginnt Veränderung nicht mit „weniger essen“,
sondern mit besser hinhören.

💬 Schreib mir „ESSEN“,
wenn du spüren möchtest,
was dein Körper dir sagen will.

Oder entdecke:
🥣 meine Kochworkshops

🧠 KINEOSKILLS: dein Einstieg in die Kinesiologie

🤍 Cranio trifft Kinesiologie, wenn du lieber vor Ort lernst

16/12/2025

Wenn dein Körper leise um Hilfe bittet, hörst du hin?
Vielleicht ist es „nur“
– diese Müdigkeit, die nicht weggeht
– das komische Gefühl nach dem Essen
– der unruhige Schlaf
– die innere Anspannung ohne klaren Grund

Oft warten wir, bis der Körper laut wird.
Dabei spricht er schon lange mit uns, leise, subtil, ehrlich.

Symptome sind keine Fehler.
Sie sind Hinweise.
Und manchmal brauchen sie keine schnelle Lösung, sondern Aufmerksamkeit.

In meiner Arbeit mit
✨ Kinesiologie
✨ craniosacraler Körperarbeit
✨ integrativer Ernährung
✨ Kabbala
geht es genau darum:
wieder zuzuhören, ohne Druck, ohne Bewertung.

🧡 Wenn du Unterstützung möchtest, begleite ich dich gern.
🌱 Wenn du lernen willst, selbst hinzuhören, zeige ich dir wie.
👉 Den ganzen Blogartikel findest du auf meiner Website
👉 Termine & Kurse findest du über den Link in der Bio (www.cranio-sonnenschein.at

11/11/2025

Als meine Mutter starb, war das ein Schock, obwohl ich wusste, dass dieser Moment irgendwann kommen würde.

Nichts bereitet dich wirklich darauf vor.
Ich habe in den letzten Wochen viel geweint, losgelassen, erinnert und geheilt. Meine Methoden helfen mir dabei sehr! 🧡

Vielleicht bist du auch gerade in einem Abschied.
Dann wünsche ich dir, dass du sanft mit dir bist.
Und dass du dir erlaubst, die Wellen der Trauer zuzulassen , sie führen dich zurück zu dir.

09/11/2025

✨ Manche Begriffe hört man oft – aber was steckt wirklich dahinter?

Was bedeutet Meridian, Qi, Energiefluss oder Kinesiologie eigentlich?

Und was haben Loslassen, Seelenplan oder Herzenergie mit ganzheitlicher Gesundheit zu tun?

In meinem neuen Glossar für Körper, Geist & Seele erkläre ich über 50 Begriffe aus der Kinesiologie,
Craniosacralen Körperarbeit, TCM und Kabbala – einfach, klar und alltagstauglich. 🌿

Damit du dich selbst und deinen Körper besser verstehen kannst.

Damit du erkennst, wie eng körperliche Symptome, Emotionen und Energieflüsse miteinander verbunden sind.

Und damit du spürst, wie viel Heilung geschieht, wenn du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst. 💛

👉 Lies jetzt den Blogartikel & entdecke, wie ganzheitliche Gesundheit wirklich funktioniert.
Link in Bio (www.cranio-sonnenschein.at/blog)

21/10/2025

✨ Loslassen verändert alles.

Lange Zeit wollte ich stark sein, funktionieren, alles alleine schaffen.
Doch mit jedem Loslassen ist etwas Neues entstanden – mehr Vertrauen, mehr Ruhe, mehr Ich.

Ich habe gelernt, dass Loslassen kein Verlust ist.
Es ist ein Nachhausekommen.
Zurück zu mir.

Heute darf ich mit wundervollen Menschen zusammenarbeiten – mit Petra in Kochworkshops und Fermentierkursen und mit Dagmar in unserer Ausbildung Cranio trifft Kinesiologie.

Früher war ich allein. Heute weiß ich: Gemeinsam geht’s tiefer. 💫

🕊️ Vielleicht kennst du das auch – dieses Gefühl, endlich loszulassen und zu merken: Jetzt wird’s leicht.

Im neuen Blogartikel teile ich die 7 Dinge, die ich losgelassen habe – und was sich dadurch verändert hat.

👉 (https://www.cranio-sonnenschein.at/blog/) Link in Bio

13/10/2025

Die Kabbala ist kein theoretisches System, sie ist ein Weg zu dir selbst. 🌿

Dein Geburtsdatum verrät, welche Themen, Stärken und Lernfelder dich begleiten.

Doch am Anfang kann alles überfordernd wirken: Zahlen, Begriffe, Wege…

Deshalb habe ich meine 5 besten Tipps für Kabbala-Einsteiger gesammelt.

💫 Und das Schönste:
Mit Kinesiologie kannst du jene Themen, die in deinem Kabbala-Chart sichtbar werden, sanft lösen – körperlich, emotional und energetisch.

👉 Lies den ganzen Artikel auf meinem Blog:
„Die 5 besten Tipps für Kabbala-EinsteigerInnen“

www.cranio-sonnenschein.at/tipps-kabbala-einsteigerinnen/
(Link in Bio)

25/09/2025

Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder unkonzentriert?

Die gute Nachricht: Du brauchst weder Kaffee noch Zucker für den Energiekick!

Mit diesen 7 einfachen Kinesiologie-Übungen kannst du deine Energie jederzeit aktivieren – egal ob im Büro, zu Hause oder unterwegs.

👉 Wische durch das Karussell und probiere die Übungen direkt aus.

Dein Körper wird es dir danken! 💛
Welche Übung gefällt dir am besten? Schreib’s in die Kommentare ⬇️

Genaueres findest du in meinem Blog: www.cranio-sonnenschein.at/kinesiologie-uebungen-energie

19/09/2025

Kinesiologie – so viel mehr als nur ein „Muskeltest“

Kinesiologie ist eine sanfte Methode, die Stress im Körper sichtbar macht und Lösungen aufzeigt.

Gerade heute – in einer Zeit, in der viele Menschen unter Druck, Müdigkeit und Überforderung leiden – kann Kinesiologie ein kraftvolles Werkzeug sein, um wieder in Balance zu kommen.

👉 In meinem neuen Blogartikel erfährst du:
✔️ Was Kinesiologie ist
✔️ Warum sie heute so wichtig ist
✔️ Welche Rolle sie in Zukunft spielen wird
✔️ Wie du selbst damit starten kannst

Lies den ganzen Artikel jetzt im Blog – Link in Bio (www.cranio-sonnenschein.at/blog)

01/09/2025

Danke für die wunderbaren Tage auf Karpathos!

Beim Time Out Retreat mit Agnes Boros (AB_Handgemacht) & Alessandra Janda durften wir nicht nur wertvolle Business-Impulse mitnehmen, sondern auch kreative Prozesse erleben – inklusive einem ganz persönlichen Abschlussbild aus Strandschätzen.

All das vor der traumhaften Kulisse von Karpathos’ karibischen Stränden, begleitet von gutem Essen, tollen Gesprächen und großartigen Frauen.

Agnes & Alessandra waren herzliche, inspirierende Gastgeberinnen – absolute Empfehlung!💛

Adresse

Firmiangasse 25/2
Wien
1130

Telefon

+4369910776714

Webseite

http://www.cranio-sonnenschein.at/

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