Praxis im Palais - Psychologische Beratung und Supervision

Praxis im Palais - Psychologische Beratung und Supervision Professionelle Hilfe kann mehr als ein Glückskeks.

Psychologische Beratung, Coaching, Supervision, Einzelselbsterfahrung (auch für LSB i.A.), Seminare, Workshops, Supervision (auch für Lebens- und Sozialberater*innen in Ausbildung), Gruppen-Supervision, Team-Supervision, systemische Aufstellungsarbeit.

🕊 Zugvögel und Jahresplanung – was wir von der Natur lernen können 🍂Jetzt, wo der Herbst Einzug hält und die Zugvögel in...
09/11/2024

🕊 Zugvögel und Jahresplanung – was wir von der Natur lernen können 🍂

Jetzt, wo der Herbst Einzug hält und die Zugvögel in den Süden fliegen, kommt bei mir ein Gedanke auf: Wie oft stehen wir in unserem eigenen Leben oder in unserem Beruf an einem Punkt, wo wir neue Richtungen einschlagen oder Altes hinter uns lassen?

Für mich hat das viel mit den bevorstehenden Jahreszielen zu tun. Die Planung fürs nächste Jahr läuft, doch ich merke, wie wichtig es ist, das Hier und Jetzt nicht zu übersehen. Genauso wie die Zugvögel sich von Natur und Instinkt leiten lassen, versuche ich, meiner Arbeit und meinem Umfeld aufmerksam und authentisch zu begegnen, anstatt ständig nach vorne zu preschen.

Wie siehst du das? Wie sorgst du dafür, dass du bei all der Planung und den Zielen das Hier und Jetzt nicht aus den Augen verlierst?

💭 Teile gerne deine Gedanken oder Erfahrungen – ich bin neugierig, wie andere das schaffen!

Bild 🙏

💡Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen. Vermutlich kennt jede*r diesen Spruch … u...
18/08/2024

💡Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.

Vermutlich kennt jede*r diesen Spruch … und theoretisch ist das ein netter Gedanke, oder?
Doch manchmal überfordern einen diese Steine 🪨 - zu groß, zu viele, kaum hat man sich durchgearbeitet, liegt schon wieder was vor einem.

Bevor du das nächste Mal anfängst alles aus dem Weg zu räumen, überlege was du damit bauen kannst … eine Vision/ein Ziel erleichtert den Prozess!

🤭Nicht gesucht und doch gefunden!🥾Kennst du das, man geht spazieren, hockt sich hin weil man den Schuh zubinden will und...
13/08/2024

🤭Nicht gesucht und doch gefunden!

🥾Kennst du das, man geht spazieren, hockt sich hin weil man den Schuh zubinden will und vor einem steht der schönste Herrenpilz der Saison … 🍄‍🟫
Oder man ist unterwegs zu einem Termin und im vorbeigehen sieht man in einer Auslage das perfekte Sommerkleid hängen. ….oder ws liegt ein Geldstück vor einem.

Das macht große Freude, oder? Das will man gleich erzählen, posten und erinnert sich lange daran.

Es geht auch anders: Partnersuche auf diversen Plattformen - man weiß wen man will und kann gezielt suchen💗
Man will im Urlaub die besten Plätze entdecken - recherchiert im Internet, fragt Freunde … und bucht danach.
Neues Buch gesucht - man durchsucht die einschlägigen Foren nach Rezensionen und kauft danach.

🤔Welcher Typ bist du?
Recherchieren, Bewertungen lesen, genau planen? Oder spontan entscheiden, treiben lassen und darauf vertrauen, dass schon alles passt.

… wie auch immer: lass dich finden! 🫶

Welches Fundstück ist dir besonders in Erinnerung?

Jeden Tag der gleiche Ablauf. Funktionieren. Pünktlich sein. Sorge tragen. Verantwortung übernehmen. Geld verdienen. Ges...
07/08/2024

Jeden Tag der gleiche Ablauf. Funktionieren. Pünktlich sein. Sorge tragen. Verantwortung übernehmen. Geld verdienen. Gesundheit pflegen. Lieben. Sehen. Hören. Machen und Tun. 🧡

🏁 Woher kommt dein Antrieb? Wie funktioniert dein innerer Motor: aus Überzeugung? Plichterfüller? Berufung? Unbewusst?

🏎️Wie fühlt es sich an: getrieben? entspannt? gestresst? zufrieden?

💃🏽🥰👍Jemand erzählt von seinem Leben. Von der Entscheidung die alles verändert hat. Von dem Moment ab dem bewusst wurde w...
03/08/2024

💃🏽🥰👍Jemand erzählt von seinem Leben. Von der Entscheidung die alles verändert hat. Von dem Moment ab dem bewusst wurde wie positiv sich ab da alles entwickelt hat ...
… man denkt sich, dass man auch endlich so einen Boost erleben möchte, D E N gamechanger braucht und scheitert häufig kläglich beim Versuch auch alles auf den Kopf zu stellen. 🙃

🔑 Du hast deinen eigenen Weg, andere Bedürfnisse und Möglichkeiten. Das herauszufinden ist der Schlüssel zur Veränderung. Lass dir Zeit das für dich herauszufinden.

☀️🌴💃🏽Sommerpause - das Wort verspricht Erholung, Freiheit, Weite und ein Gefühl von unendlich vielen Möglichkeiten… ⏸️Eg...
02/08/2024

☀️🌴💃🏽Sommerpause - das Wort verspricht Erholung, Freiheit, Weite und ein Gefühl von unendlich vielen Möglichkeiten…

⏸️Egal, ob du verreisen kannst oder Urlaub nimmst, nutze die Sommerwochen um auf den Pausenknopf zu drücken (oder gleich auf mehrere bei Bedarf 🥰)

⁉️Was ist zu viel? Was kann auch mal liegen bleiben?
✅Und was möchtest Du stattdessen? Wovon bitte mehr???

💚Ich bin neugierig - womit magst du die Sommerpause füllen?

Wenn du es von niemanden sonst erwartest oder einforderst, kannst du dich auch einfach mal selbst bewundern. 🥰          ...
30/07/2024

Wenn du es von niemanden sonst erwartest oder einforderst, kannst du dich auch einfach mal selbst bewundern. 🥰

🧶Hast du auch diese Begabung dich manchmal in einen Wirbel zu denken, der unlösbare Knoten im Kopf verursacht?🤔Tag und N...
29/07/2024

🧶Hast du auch diese Begabung dich manchmal in einen Wirbel zu denken, der unlösbare Knoten im Kopf verursacht?

🤔Tag und Nacht grübelst du das Thema durch, erzählst Freunden davon und füllst dein Tagebuch … doch statt einem Licht am Ende des Tunnels, kommen Magenschmerzen dazu. 🥴

☀️Jede meiner Beratungen beginnt mit einer Situationsanalyse, um danach den Problemknödel gemeinsam aufzudröseln.
Ich freue mich wenn du dich meldest!

💫 Der Moment in dem alles passt: du fühlst dich wohl mit dir und der Welt. Obwohl gar nichts besonderes passiert oder du...
28/07/2024

💫 Der Moment in dem alles passt: du fühlst dich wohl mit dir und der Welt. Obwohl gar nichts besonderes passiert oder du etwas aussergewöhnliches tust … einfach so ist alles gut wie es ist.

🧐Einfach so?
🤩Dafür kannst du schon auch etwas tun - es geht jedoch nicht um Leistung, Mühsal oder Kampf.

Es geht um deine Haltung/Einstellung.
Mit ein bisschen Übung ist man mehr Super als Schlabberwabbergrmpflnix, selbst wenn du faul bist 🥳

💪🏻Je besser Du um Deine Schwächen weißt, umso stärker bist Du. Ich bin gerade schneckenlangsam 🐌 und entdecke dabei so v...
25/05/2024

💪🏻Je besser Du um Deine Schwächen weißt, umso stärker bist Du.

Ich bin gerade schneckenlangsam 🐌 und entdecke dabei so viele großartige Dinge und habe schöne Begegnungen. Die Raser lasse ich mich gerne überholen 🏎️ … wir treffen uns am Ziel.

❤️Es ist gut wie es ist.

🙋‍♀️Sag mal, wie geht’s Dir gerade?  Wie zufrieden bist Du eigentlich mit Dir selbst? Wie läuft’s denn so, beruflich und...
23/05/2024

🙋‍♀️Sag mal, wie geht’s Dir gerade?
Wie zufrieden bist Du eigentlich mit Dir selbst? Wie läuft’s denn so, beruflich und privat? Geht Dein Leben in die Richtung, die Du Dir wünschst?

🎢 Oder wirbelt und schleudert es Dich herum auf der Suche nach Spaß und Zufriedenheit?

Wie auch immer - es hat alles einen Sinn - auch wenn Du das gerade nicht sehen und verstehen kannst.

🎁Manchmal halten wir an etwas fest weil es teuer war. Oder einem viel Energie gekostet hat es zu erreichen. 💪🏻😒Obwohl ma...
18/05/2024

🎁Manchmal halten wir an etwas fest weil es teuer war. Oder einem viel Energie gekostet hat es zu erreichen. 💪🏻

😒Obwohl man es nicht mehr braucht und keine Freude mehr macht, heben wir es auf, halten daran fest. Man schiebt es von links nach rechts oder ganz nach hinten im Regal oder in den letzten Winkel der Seele.

🙅Und da modert es dann vor sich hin. Nimmt Platz weg, kostet Zeit, vielleicht sogar die Gesundheit.

🪁Wenn etwas seinen Wert verloren hat, gib es weiter, löse auf … gib Dich frei! 🦋

Adresse

Josefsgasse 9
Wien
1080

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