Wiener Yogaschule

Startseite
österreich
Wien
Wiener Yogaschule

Willkommen in der Wiener Yogaschule,
dem Yoga-Ausbildungs-Zentrum in Wien 6, Gumpendorferstrasse 132 körperliche Einschränkungen). auch Physiotherapeutinnen.

Unser Trainings- oder Lehrprozess soll nachvollziehbar und kann von den TeilnehmerInnen mit-gestaltet werden. Dabei orientieren wir uns bei der Wahl der Methoden an deren Bedürfnissen und Möglichkeiten (z.B. Unsere Ausbildungen sind so gestaltet, dass Menschen Vertrauen in ihre Fähigkeiten gewinnen und Herausforderungen ihres Lebens als Lernaufgabe und Weiterentwicklung begreifen. Wir passen das Y

oga dem Menschen an – nicht umgekehrt – das bestimmt unsere Grundsätze. Wir entwickeln uns ständig weiter, um unsere TeilnehmerInnen auf ihrem Yogaweg optimal begleiten zu können. Unsere Ausbildungen werden von einem ambitionierten Team an Yogalehrerinnen unterrichtet, u.a. Dies ermöglicht für jede/n einzelne/n Teilnehmer/in eine optimale Ausbildung. Durch dieses tolle Lehrerinnenteam ist es für jede/n einzelne/n Teilnehmer/in möglich, den ganz persönlichen Yogaweg zu finden.

28/05/2026

hat ihre 300h Ausbildung bei uns gemacht. Was diese Ausbildung von ihren vorherigen Ausbildungen unterscheidet, ist das wissenschaftliche & anatomische Fundament, das einem mitgegeben wird und welches sonst oft fehlt.

„Die Lehrer:innen arbeiten wirklich so präzise und sorgfältig- ich bin nie mit offenen Fragen aus den Wochenendsmodulen rausgegangen. Mein Fokus lag bei Frauen- und Hormonyoga, sowie bei Yoga Nidra, und ich muss sagen, ich habe das Konzept „Weiblichkeit“ nochmal von einer ganz neuen Seite kennengelernt und nicht nur etwas für meinen beruflichen, sondern auch für meinen persönlichen Weg mitgenommen.“

26/05/2026

Yoga Journey bedeutet für : Das Leben ist eine Reise, und sie ist überzeugt, dass wir den Weg selbst bestimmen können. Zumindest hat sie das Glück in ihrer derzeitigen Lebensphase.

2011 hat sie bewusst mit Yoga begonnen. Seitdem gab es Phasen, in denen die Praxis mal mehr, mal weniger präsent war.

In Salzburg fand sie durch .salzburg ihre Inspiration nicht nur die Yogapraxis öfter auszuführen sondern später auch das 200h YTT bei der Wiener Yogaschule zu absolvieren. Diese Ausbildung war erst der Anfang und ihr Yoga Journey geht weiter!

Also warum Yoga?
Im Verlauf ihrer Journey hat sie sich das warum nicht immer bewusst gemacht. Also jetzt und in a nutshell. Yoga lässt sie umwinden (body & mind), gibt ihr mehr Verbundenheit zu ihr selbst und hilft anderen und ihr, ihre Balance zu finden. Genau das versucht sie in jeder Yoga Sessions mit ihren Teilnehmern zu teilen.

Neben dem eigenen Bürojob als Datenqualitätsmanagerin bringt sie viel Verständnis für Vielsitzer mit und versucht dem aktiv entgegenzuwirken mit Firmenyoga.

21/05/2026

Yoga begleitet schon seit ihrem 16. Lebensjahr. Ursprünglich hat sie es sich selbst — mit Hilfe eines Buches — als Ausgleich zu ihrem sportlichen Alltag beigebracht. Ihre allererste „richtige“ Yogastunde hatte sie dann erst mit 24 Jahren.

Kurz darauf war klar: Yoga ist mehr als Bewegung. Also entschied sie sich für ihre erste Yogalehrerausbildung — und viele weitere sollten folgen. Heute fließen unter anderem Yogatherapie und Anusara Yoga in ihren Unterricht mit ein.

Seitdem ist Yoga nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken und ein fixer Bestandteil ihres Alltags und ihrer Selbstständigkeit geworden.

Und wo praktiziert sie am liebsten? Ganz klar: draußen — am Berg oder am Meer, nach dem Wandern, Radln oder einer Kletter- oder Kitesession ✨

19/05/2026

macht seit 28 Jahren Yoga! Sie wusste schon bald, dass sie das auch unterrichten möchte.

Vor 24 Jahren hat sie die Yogalehrerausbildung gemacht. Danach hat sie auch schon in kleinem Rahmen begonnen zu unterrichten. Jetzt ist sie 47 💕

Als ständig Lernende, aber auch Lehrende, ist ihr Herz voll!

14/05/2026

Aktive Körperspannung ist der Schlüssel – ohne sie führst du die Pose nur oberflächlich aus und nutzt ihr volles Potenzial nicht aus.

Denk daran, deine Mitte bewusst zu aktivieren, präsent in der Haltung zu bleiben, ruhig zu atmen und auf eine saubere Ausrichtung zu achten.

Besonders bei vertrauten Posen schaltet man schnell auf Autopilot: Die Aufmerksamkeit wandert ab, die Spannung lässt nach und die Haltung wird ungenau.

Wenn sich eine Pose zu intensiv anfühlt, wähle eine Variante, die dir erlaubt, stabil und kontrolliert zu arbeiten, ohne unnötige Spannung in die falschen Muskeln zu bringen.

12/05/2026

Welche Yoga Ausbildung passt zu dir?

▫️200h - Foundation & Einstieg
▫️300h - Vertiefung & Expansion
▫️500h - die vollständige, intensive Journey

Die richtige Wahl der Ausbildung hängt davon ab, wo Du gerade stehst - und wohin du wachsen möchtest.

07/05/2026

Von reinen Asanas zu einer tiefen Reise nach innen✨tarkosova.lahner über ihren Yoga Weg:

„Meine Yogalehrerausbildung hat so viel mehr verändert als nur meinen Körper. Was als körperliche Praxis begann, ist heute ein fester Anker für meinen Geist und meine Seele geworden.

Als berufstätige Mama hilft mir Yoga jeden Tag, gelassener zu bleiben, bewusster zu atmen und auch in stressigen Momenten bei mir zu sein. Kleine Rituale am Morgen und Atemübungen schenken mir Klarheit und Energie – und das Beste: Ich darf diese Erfahrungen sogar mit meinen Kollegen teilen. 🤍

Yoga ist für mich kein „Extra“ mehr, sondern ein Lebensgefühl.“

Wie hat Yoga dein Leben verändert? 🌿

05/05/2026

Wie fühlt man sich nach einer Yoga Ausbildung/ Weiterbildung in der Gruppe?

Verbunden. Offen. Irgendwie leichter - und gleichzeitig voller neuer Stärke.

Aus Fremden werden Vertraute, aus gemeinsamen Stunden echte Erinnerungen.

Man wächst nicht nur in die Praxis hinein, sondern auch über sich selbst hinaus.

Und genau das macht diese Reise so besonders.

Spürst du auch den Ruf, tiefer in deine Praxis einzutauchen? Oder träumst du schon länger davon, deine eigene Yoga-Reise zu starten? Dann ist das vielleicht dein Zeichen. 🛫

30/04/2026

Unsere Ausbildnerin ist 66 Jahre, macht seit über 30 Jahren Yoga und spürt den Vibe ✨

Seit 12 Jahren unterrichtet sie an der Wiener Yogaschule und darf jeden Tag weitergeben, was sie selbst so tief trägt: Achtsamkeit. Dieses feine, ehrliche Spüren des Körpers – immer wieder neu, immer wieder im Moment.

Ihre Reise ist stark geprägt von der Yogatherapie, in der sie eine intensive Ausbildung gemacht hat. Sie hat ihren Blick auf Yoga verändert und vertieft – weg vom „Leisten“, hin zum wirklichen Wahrnehmen.

Yoga begleitet sie täglich – auf der Matte und im Leben.
Ihr Herz schlägt besonders für Philosophie, Rückenyoga, Senioren-Yoga und natürlich für die Achtsamkeit in all ihren Facetten. Auch in der 200h Ausbildung unterrichtet sie sehr gerne, vor allem in Graz, wo sie ihre Begeisterung mit angehenden Yogalehrer teilen darf.

Yoga ist kein Ziel. Es ist ein Weg – und sie geht ihn jeden Tag aufs Neue. Vielleicht ist das auch dein Zeichen, zu starten. Egal, wie alt oder flexibel du bist🧘‍♀️💫

28/04/2026

Unsere Ausbilderin hat Yoga und Pilates schon im Teenager Alter während ihrer Tanzausbildung kennengelernt - damals noch eher als „Stretching“, doch die Faszination war sofort da.

Später, als sie selbst als Tanzlehrerin gearbeitet hat, entstand der Wunsch, mehr anzubieten. Mehr Raum für Körper und Geist.

Poledance war nie wirklich ihr weh - aber Yoga schon längst. Also hat sie sich für die Ausbildung entschieden…und es bis heute keine Sekunde bereut ❤️

Heute gibt sie genau das weiter, was sie damals selbst berührt hat. Und immer mit dabei? Ihre zwei Hunde .joy.around 🐕

Adresse

Gumpendorferstrasse 132
Wien
1060WIEN

Öffnungszeiten

17:30 - 21:30

Telefon

+436764137215

Webseite

https://wieneryogaschule.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Wiener Yogaschule erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.