02/03/2026
💡 Weißt du eigentlich, wo dein Beckenboden liegt und wie er sich anfühlt?
Wenn du dir unsicher bist, haben wir heute eine einfache Übung für dich: die Thermostat-Übung.
👉 Im Beitrag findest du die Übung und probier sie direkt aus.
✨ Wichtig zu wissen:
Das, was du bei dieser Übung spürst, ist nur die äußerste Muskelschicht deines Beckenbodens.
Dein Beckenboden besteht insgesamt aus drei Muskelschichten und alle drei sind entscheidend für eine starke Körpermitte:
✔ deine Rückengesundheit
✔ deine Blasenkontrolle
✔ dein Liebesleben
✔ und vor allem für deine langfristige Lebensqualität.
🌀 Um auch die tieferliegenden Muskelschichten gezielt zu erreichen, unterstützt dich MyPelvi mit modernem Beckenbodentraining:
In nur 22 Minuten, im Sitzen, in Alltagskleidung und ganz ohne Anstrengung werden alle drei Muskelschichten aktiviert, dank innovativer Magnetwellentechnologie.
📍 Neugierig geworden?
Dann überzeuge dich selbst bei einem kostenlosen Probetraining und spüre, wie sich effektives Beckenbodentraining wirklich anfühlt.
📞 +43 664 2303941
📧 club342@club.mrssporty.at
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📍 1050 Wien, Schönbrunner Straße 16