Fit Wien Turnschuh

18/07/2021

Vielleicht sehe ich ja wen von euch

Woche 29: Trainier mit Physio
Di, 20.7. um 9 - 10Uhr mit mp-physio Matthias Perko und
Mi, 21.7.❗ 18 - 19Uhr mit mir

Treffpunkt: 10min vor Beginn beim
im

Es erwartet dich ein mit Schwerpunktsetzung auf die von gängigen Überlastungsbeschwerden!

Für alle sportlich aktiven Personen als Zusatz zum , als Startschuss für alle, die es noch werden wollen und als Ausgleich zum Alltag. Unter physiotherapeutischer Begleitung werden die Übungen an dein Leistungslevel angepasst.

Nimm eine Trinkflasche, eine kleine Unterlagsmatte/ein Handtuch (zum angenehmeren Stützen) und gute Laune mit!

Das Corona Präventionskonzept und mehr Infos zum Training findest du auf der Homepage: https://physiokls.at/trainier-mit-physio/

Sammelpass 9+1: Eine Einheit à 60min kostet 15€, sammle 9 Einheiten und trainiere beim 10.Mal gratis!
Keine Bindung, keine Nebenkosten, kein Test- oder Impfnachweis zwingend erforderlich, aber ich appelliere an eure Rücksichtnahme den anderen TeilnehmerInnen gegenüber.

Wir trainieren bei jedem Wetter ☀️⛅☁️🌦🌨
Ich freue mich auf euch!

-physio

23/02/2021

Hallo liebe Leute!
Es gibt gute Neuigkeiten für diejenigen denen der Weg in den 3. Bezirk zu weit ist. Ab sofort bin ich für euch auch im 23. in der Brunner Straße zu finden.
Termine bitte unter 0681 817 10 190 oder unter matthias@mp-physio.at ausmachen.

Ich freu mich auf euch!

07/09/2020

Vielleicht hat jemand Lust, den morgigen Tag mit einem Training zu beginnen.

💪🏼Morgen ist schon wieder Dienstag - Trainier mit Physio - Tag :) Treffpunkt: 8:50 beim Regenbogenspielplatz im Kurpark Oberlaa! Komm vorbei und trainier mit!
Es erwartet Dich ein INDIVIDUELL ANGEPASSTES Körpereigengewichtstraining mit Schwerpunkt auf die PRÄVENTION von ÜBERLASTUNGSBESCHWERDEN! Eingesetzt werden Übungen für die Rumpfkraft und -beweglichkeit inklusive Elementen aus der Lauf- und Sprungschule. Für alle Läufer, Kletterer, Radfahrer, Sitzsportler, Couchpotatoes, .... wichtig als Ausgleich :)

Diese Woche kommt Matthias Perko mp-physio als Vertretung! Als selbständiger Sportphysiotherapeut arbeitet er beim ATS Tennispoint. Außerdem betreut er Nachwuchstalente in der Fußballakademie eines bekannten Vereins und ist als Lehrender an der FH Campus Wien sowie im Bereich Fitnesstrainer tätig. Freu dich auf ein individuell angepasstes Training!

Nimm wie immer genügend zu trinken, eine Unterlagsmatte und Freude an der Bewegung mit :)

www.mp-physio.at, www.ats-physio.com/matthias-perko

Eine Einheit kostet 15€. Ab sofort gibt es Sammelpässe: Sammle 9 Einheiten und bekomme die 10.gratis!
Alle laufenden 10er Blöcke sind natürlich generell weiterhin und auch bei Matthias gültig!

Ich wünsche euch viel Spaß beim Training!

Anfahrt: mit dem Fahrrad bis zum Nordosteingang, 68A Nordosteingang (2min Gehzeit), U1 Oberlaa (10min Gehzeit) oder Parkplätze in der Filmteichstraße (2min Gehzeit)

Verhaltensregeln während der Covid-19-Zeit:
* Bitte habe einen Mund-Nasen-Schutz und bei Bedarf ein eigenes Desinfektionsmittel dabei! (Trainieren ist selbstverständlich ohne MNS möglich)
* Halte mindestens 2 m Abstand zu anderen TeilnehmerInnen!
* Für neue TeilnehmerInnen wird kontaktloses Ausfüllen der Personendaten und Unterschreiben der AGBs möglich sein!
* Bitte das Geld genau mitnehmen!

19/06/2020

Nachdem der Sport diese Woche etwas zu kurz gekommen ist habe ich heute eine kleine MTB Runde eingeschoben. Gut für Geist und Körper @ Kammersteinerhütte

28/05/2020

Liebe Leute, die Zeit der Ausreden ist vorbei!
Maske schnappen und durchstarten. Der beste Zeitpunkt etwas für seine Gesundheit zu tun ist jetzt.

21/04/2020

Ab heute geht es wieder los...

21/03/2020

Ein kleiner Lauf um das Immunsystem aufrecht zu halten und damit die Muskeln nicht komplett verschwinden

15/03/2020

Liebe Leute,
bis sich die Situation wieder normalisiert hat, wird es keine herkömmlichen Therapien geben.
Bei Bedarf biete ich gerne Beratung oder Trainingstipps über Videotelefonie an. Wenn ihr dazu Fragen habt, schreibt mir einfach.

Gsund bleiben!