27/02/2026
Sport-Comeback geplant? Ein bisschen Vorsicht schadet nicht.🏃♀️💚
Damit ihr euch keine Verletzungen „einhandelt“, ein paar wichtige Punkte:
• langsam starten, nicht gleich mit Vollgas
• realistische Ziele setzen
• auf Warnsignale wie Schmerzen oder starke Erschöpfung achten
• Aufwärmen und Regeneration nicht vergessen
• im Zweifel vorher medizinisch abklären lassen
Unser Tipp: Lieber regelmäßig und moderat als einmal zu viel.
Das Team unseres Zentrums für Sport- und Gelenkchirurgie begleitet euch dabei, von der Abklärung bis zum sicheren Wiedereinstieg.
🔗 Detaillierte Infos: https://www.privatklinik-confraternitaet.at/de/medizinische-leistungen/gelenke-muskeln-knochen/sport-und-gelenkchirurgie