Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 19:00 Dienstag 07:00 - 19:00 Mittwoch 07:00 - 19:00 Donnerstag 07:00 - 19:00 Freitag 07:00 - 19:00

Psychotherapeutischer Bereitschaftsdienst

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Psychotherapeutischer Bereitschaftsdienst

Psychotherapie ohne Wartezeit in ganz Österreich. Jetzt Termin vereinbaren – telefonisch oder auf unserer Webseite.

04/07/2025

Danke, dass ihr bei unserer Pride-Month-Kampagne mitgewirkt habt! 🌈

Q***r sein bedeutet oft, sich selbst erklären zu müssen – auch in der Therapie.

Unsere Kampagne zeigt: Es gibt Therapeut*innen, die zuhören, verstehen und unterstützen, ohne zu bewerten. 💪

03/07/2025

Danke, dass ihr Teil unserer Pride-Month-Kampagne wart! 🏳️‍🌈

Ihr habt gezeigt: Es gibt Therapeut*innen, die queere Lebensrealitäten kennen, verstehen – und sichtbar machen.

Gemeinsam für mehr Sichtbarkeit, Sicherheit und Selbstverständlichkeit in der psychischen Versorgung. 💪

26/05/2025

🗣 Was ist eigentlich „Therapie-Sprech“ – und warum ist das ein Problem?

Immer öfter hören wir Begriffe wie toxisch, Trigger, Depression oder Trauma im Alltag. Sie stammen ursprünglich aus der Psychotherapie oder Psychologie – doch wenn wir sie inflationär oder ungenau verwenden, kann das Folgen haben.

❗ Warum ist das problematisch?
Echte psychische Erkrankungen und tiefgehende Erfahrungen verlieren dadurch an Ernsthaftigkeit. Betroffene fühlen sich schnell nicht mehr ernst genommen.

💬 Was kannst du tun?
Sprache wirkt. Achte bewusst auf deinen Ausdruck – versuche, Gefühle klar und direkt zu benennen, ohne medizinische Fachbegriffe zu verwässern.

06/04/2025

🌷 „Alle freuen sich auf den Frühling – warum ich nicht?“

Wenn draußen alles blüht und die Tage heller werden, spüren viele Menschen Aufbruch und neue Energie. Aber: Nicht alle erleben den Frühling positiv.

Für manche fühlt sich der Druck, „gut drauf sein zu müssen“, belastend an. Gerade bei Depressionen oder anhaltender Erschöpfung kann diese Jahreszeit besonders schwer sein. 😔

💬 Bei uns kannst du schnell und unkompliziert ein Gespräch vereinbaren – Therapiebeginn nach nur einer Woche.

02/04/2025

Autismus hat viele Gesichter – doch gerade bei Mädchen und Frauen bleibt er oft lange unbemerkt.
➡️ Weil sie sich gut anpassen.
➡️ Weil ihre Symptome häufig als „typisch weibliche“ Merkmale abgetan werden.

📊 In Österreich wird Autismus bei Frauen im Schnitt 7 bis 11 Jahre später erkannt als bei Männern – mit weitreichenden Folgen.

🎙️ Der Verein nomaden - Unterstützung für Menschen mit Autismusspektrumstörungen sagt: „Wie hoch der Anteil von Frauen im Autismus-Spektrum ist, ist noch nicht geklärt.”

08/03/2025

💪 Unterstützung für Frauen* 💪

Ob rechtliche Fragen, psychische Belastungen, berufliche Herausforderungen oder Schutz vor Gewalt – in ganz Österreich gibt es spezialisierte Beratungsstellen, die Frauen* in unterschiedlichsten Lebenslagen unterstützen.

✨ Und wenn wir von Frauen sprechen, dann inklusiv – trans, inter, nicht-binäre und queere Frauen sind ausdrücklich mitgemeint.

📞 24-Stunden Frauennotruf – +43 1 71 71 9
📧 frauennotruf@wien.at
👩‍⚕️ Beratung & Krisenintervention für Frauen & Mädchen ab 14 Jahren bei sexualisierter, körperlicher & psychischer Gewalt sowie Cybergewalt.

📞 Frauenhelpline gegen Gewalt – 0800 222 555
📧 frauenhelpline@aoef.at
🏠 Erste Anlaufstelle bei Gewalt in der Familie, Ehe & Partnerschaft. Kostenlos & anonym – auch mehrsprachig.

📞 Schwarze Frauen Community – 0680 30 20 517
📧 kuermayr@schwarzefrauen.net
🌍 Beratung & Empowerment für schwarze Frauen, Mädchen & Jugendliche.

📞 Frauen beraten Frauen – +43 1 587 67 50
📧 office@frauenberatenfrauen.at
⚖️ Psychosoziale, rechtliche & medizinische Beratung, inklusive Psychotherapie – telefonisch & online.

📞 Zeitlupe – +43 1 236 17 79
📧 zeitlupe@ninlil.at
♿ (Peer-)Beratung für Frauen mit Behinderung zu persönlicher Assistenz, Partnerschaft/Sexualität & Leben in betreuten Strukturen.

📞 FEM Süd Frauenassistenz – +43 1 813 18 10
📧 office@frauenassistenz.at
💼 Arbeitsassistenz & Jobcoaching für Frauen mit psychischer oder körperlicher Beeinträchtigung, chronischer Krankheit oder Behinderung.

📞 Beratungsstelle COURAGE – +43 1 585 69 66
📧 info@courage-beratung.at
🌈 Beratung für gleichgeschlechtliche & trans*gender Lebensweisen, Beziehungen, Sexualität & Gewalt.

📞 Frauen*beratung Wien (für Asylwerberinnen & schutzberechtigte Frauen) – 0664 88 63 28 531
📧 frauenberatung.wien@diakonie.at
🏠 Beratung für gewaltbetroffene Frauen* & sozialmedizinische Unterstützung.

04/03/2025

⭐ Psychotherapie-Geschichte in unseren Wiener-Räumlichkeiten ⭐

Unsere Räume in der Nibelungengasse 11 sind nach vier Pionierinnen benannt, die das Fach maßgeblich geprägt haben.

📖 Lerne die Frauen kennen, die unser Fach revolutioniert haben:
✨ Mary Cover Jones – Mutter der Verhaltenstherapie
✨ Melanie Klein – Pionierin der Kinderpsychoanalyse
✨ Virginia Satir – Wegbereiterin der Systemischen Therapie
✨ Laura Perls – Mitbegründerin der Gestalttherapie

Psychotherapie sollte für jede*n schnell verfügbar sein.
Nach einem Erstgespräch beim Bereitschaftsdienst kannst du deine Therapie meist innerhalb einer Woche starten. 👈

31/01/2025

„Die wenigsten trauen sich, öffentlich darüber zu sprechen, wie es ihnen geht und dass sie keine Hilfe erhalten haben." 🙇

Wie der Psychotherapeutische Bereitschaftsdienst dabei hilft, sich im „Therapie-Dschungel" zurechtzufinden – darüber und über weitere wichtige Themen spricht Julia Staller-Niederhammer im Interview mit

Jetzt anhören: www.radio-radieschen.at/therapie-und-pflege-in-not

20/01/2025

Der "Blue Monday" gilt als der traurigste Tag des Jahres – doch das ist nur eine Marketingidee. Traurigkeit lässt sich nicht auf ein Datum festlegen. Jeder geht anders mit schwierigen Zeiten um. 🌱

Wenn du dich häufig niedergeschlagen fühlst und darüber sprechen möchtest, kannst du jederzeit einen Termin beim Bereitschaftsdienst ausmachen und schon bald deine Therapie starten.📅

15/01/2025

Psychotherapie – schnell und ohne Wartezeit, österreichweit! ⭐
Vereinbare gleich eine Termin bei uns: bereitschaftsdienst.at/termin

Gemeinsam mit über 1.000 Psychotherapeutinnen bieten wir einen schnellen Therapiestart in ganz Österreich. Im ersten Gespräch klären wir alle Fragen und du startest deine Therapie meist innerhalb einer Woche. 🚶

01/01/2025

🚀 Unrealistische Neujahrsvorsätze in realistische Ziele verwandeln 🚀

Wusstest du, dass viele Menschen ihre Neujahrsvorsätze schon bis zum 31. Jänner aufgeben? 😮 Laut einer Studie der australischen Edith Cowan University scheitern Vorsätze oft daran, dass sie entweder zu vage oder viel zu ambitioniert sind.

Das Problem? Man bleibt schnell mit dem Gefühl zurück, versagt zu haben. Aber das stimmt nicht! Neujahrsvorsätze können richtig motivierend sein – wenn du ein paar Dinge beachtest:
✔️ Achtsam bleiben
✔️ Machbare Ziele setzen
✔️ Flexibel bleiben

💡 Tipp: Nimm dir nicht vor, alles auf einmal zu ändern. Kleine Schritte führen oft zu den besten Erfolgen!

*Quelle: Edith Cowan University via k.at

24/12/2024

Wir wünschen dir ein fröhliches & entspanntes Weihnachtsfest! 🎄

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