Butterfly your life - Gabriela Zirm

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Butterfly your life - Gabriela Zirm

Psychologische Beratung, Coaching, Sport

28/05/2026

🦋 Butterfly your Life! 🦋

22/05/2026

Bei Butterfly your Life wächst nicht nur der Frühling – sondern auch die Chance auf neue Wege, frische Ideen und Lebensfreude. 🌿✨

🦋 Bewegung, Achtsamkeit & mentale Stärke
🦋 Raum für persönliche Entwicklung
🦋 Energie statt Dauerstress

21/05/2026

Wie sieht eigentlich ein typischer Arbeitstag bei mir aus? 🦋

Zwischen dem ersten Kaffee am Morgen, kreativen Ideen, Coachings, Bewegung und kleinen achtsamen Momenten steckt oft viel mehr, als man auf den ersten Blick sieht.

Jeder Tag bringt neue Begegnungen, Inspirationen und Herausforderungen – und genau das liebe ich an meiner Arbeit. 🦋

Heute nehme ich euch mit durch meinen Alltag:
☕ Morgenroutine & Planung
💻 Kreative Arbeit und Organisation
🌿 Bewegung & Achtsamkeit
🤝 Coachings
✨ Kleine Flow-Momente zwischendurch

Denn hinter jedem Projekt steckt echte Leidenschaft, Herz und ganz viel Persönlichkeit.

Was darf bei deinem perfekten Arbeitstag nicht fehlen? 😊

20/05/2026

Manchmal sind wir unsere strengsten Kritiker.

Kennst du das Gefühl, ein Foto von dir zu sehen und sofort nur die Dinge wahrzunehmen, die „nicht passen“?
Dabei zeigt die Psychologie etwas Spannendes:

Der sogenannte Spotlight Effect beschreibt, dass wir oft überschätzen, wie sehr andere uns beobachten oder bewerten. Wir glauben, alle sehen unsere Unsicherheiten – dabei beschäftigen sich die meisten Menschen viel weniger damit, als wir denken.

Dazu kommt der Negativity Bias: Unser Gehirn schenkt Fehlern mehr Aufmerksamkeit als all dem, was bereits gut ist.

Die wichtigste Erkenntnis daraus?
Andere Menschen sehen uns meist viel freundlicher und liebevoller, als wir uns selbst sehen.

Vielleicht gilt das nicht nur für Fotos.
Vielleicht dürfen wir auch im Alltag lernen, milder mit uns zu sein.
Denn oft sind unsere kleinen Unvollkommenheiten nur in unseren eigenen Gedanken so groß.

✨ Sei heute ein bisschen freundlicher zu dir selbst. Du bist wahrscheinlich längst genug – genau so, wie du bist. Butterfly your Life! 🦋

19/05/2026

Butterfly your Life! 🦋

18/05/2026

Der Sommer steht vor der Tür – und mit ihm neue Energie, frische Ideen und besondere Momente. ☀️🦋

Bei Butterfly your Life erwartet euch in den kommenden Monaten eine inspirierende Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und persönlicher Weiterentwicklung.
Freut euch auf:
✨ Outdoor-Programme in der Natur
✨ Impulse für mehr Balance & Selbstfürsorge
✨ stärkende Workshops & gemeinsame Erlebnisse
✨ neue Ideen rund um mentale Gesundheit und Burnout-Prävention

Der Sommer erinnert uns daran, wie wichtig es ist, aufzutanken, durchzuatmen und bewusst Zeit für sich selbst zu schaffen. Genau dafür möchte ich auch weiterhin Raum schaffen – mit Herz, Leichtigkeit und echter Verbindung. 💛

Ich freue mich auf alles, was entsteht – und darauf, diesen Weg gemeinsam mit euch zu gehen.

15/05/2026

💛 Tag der Familie – Zusammenhalt, der trägt

Familie bedeutet für mich mehr als nur Herkunft.
Familie ist ein Gefühl. Ein Raum, in dem wir wachsen dürfen.

Denn wir alle brauchen Orte, an denen wir einfach wir selbst sein dürfen –
ohne Druck, ohne Maske.

✨ Ob im privaten Leben oder im beruflichen Umfeld:
Ein starkes „Wir“ gibt Kraft, Halt und neue Energie. 🦋

Heute ist ein schöner Moment, um Danke zu sagen:
An die Menschen, die dich stärken, begleiten und an dich glauben.

💭 Was bedeutet Familie für dich?

10/05/2026

Der Muttertag ist mehr als nur ein Datum. Er ist eine Erinnerung.
An Fürsorge. An Stärke. An all die leisen und lauten Momente, die uns geprägt haben.

Vielleicht bist du selbst Mama – im Leben und im Business.
Vielleicht gab es eine Frau in deinem Leben, die dich getragen, inspiriert oder herausgefordert hat.
Vielleicht gehst du deinen Weg ganz anders – und genau das macht ihn so wertvoll.

✨ Jeder Weg ist individuell. Jede Geschichte zählt. ✨

👉 Was hat dich geprägt?
👉 Was trägst du heute in deinem Wirken weiter?

Teile deine Gedanken – authentisch, bewusst und in Verbindung mit deinem Warum.

Butterfly your Life! 🦋

07/05/2026

Ich bin eine selbstständige Unternehmerin aus Wien, und stehe hinter dem Konzept Butterfly your Life.

Ich arbeite als:

psychologische Beraterin
Mentaltrainerin
Sport- und Achtsamkeitstrainerin

Ich habe mich 2019 selbstständig gemacht und verbinde seither mehrere Bereiche zu einem ganzheitlichen Ansatz für persönliche Entwicklung und Gesundheit.

Mein Ansatz basiert stark auf dem Bild des Schmetterlings: „Jeder Mensch ist einzigartig und entwickelt sich auf seine eigene Weise.“

Dabei geht es mir vor allem um:
Selbstentwicklung & innere Stärke
Achtsamkeit im Alltag
Verbindung von Körper und Geist

Ein zentrales Motto meiner Arbeit:
„Du bist der Schöpfer deines Lebens.“

Die „Butterfly your Life“-Methode kombiniert drei Elemente:
Mentaltraining / psychologische Beratung
Bewegung & Sport
Entspannung & Achtsamkeit

Das Besondere: Die Sitzungen sind oft nicht nur Gespräche, sondern beinhalten auch aktive Körperübungen – weil körperliche und seelische Themen zusammenhängen.

Schwerpunkte:
Burnout-Prävention
Stressbewältigung
Persönlichkeitsentwicklung
Lebensfreude & innere Balance

Zusätzlich bietet ich auch:
Personal Training
Natur- und Achtsamkeitseinheiten
individuelle Coachings (auch online)

🦋 Butterfly your Life! 🦋

Adresse

Hofmühlgasse 13
Wien
1060

Telefon

0676/3227803

Webseite

https://www.butterflyyourlife.at/home.html

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