Was ist die Webseite?

http://www.carofrauendorfer.com/

Caro Frauendorfer Apothekerin & Coach, Hietzinger Kai 143, Wien (2025)

21/10/2025

✨ Was für ein schöner Sonntag! ✨
Meine Buchpräsentation war einfach… wow. So eine wunderbare Atmosphäre. 🙏🏼 Warm, herzlich und irgendwie magisch. 💫

Ich war so aufgeregt (also wirklich Herzklopfen inklusive 😅). Und als ich dann vorne saß, mein Buch in der Hand, hatte ich absolut keine Ahnung, wie ich anfangen soll. 🙈
Und plötzlich musste ich lachen 😁, weil mir einfiel, dass ich beim Schreiben des Romans genau dasselbe Problem hatte!

Also hab ich’s gemacht wie damals: tief durchgeatmet, das Herz sprechen lassen ❤️ … und alles ist gut gegangen.

Danke an alle, die da waren, zugehört, gelacht, gefragt und gefühlt haben. Ihr habt diesen Tag für mich unvergesslich gemacht! 📖✨

Braucht ihr noch eine Lektüre für die Herbstferien?
Dann überall, wo du Bücher besorgen kannst, oder direkt bei der Buchschmiede. Auf E-Book.de findest du meinen Roman „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ in E-Book Format 🤩

Eure Caro

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16/10/2025

In weniger als einem Monat ist es soweit: der große Event 🤩
Ich darf mein neues Buch „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ auf der Buchmesse 📚 Wien vorstellen!💫
Dein kleiner Begleiter durch die Ups and Downs des Lebens, mit einer Prise Glücksformel, einer Portion Resilienz und vielleicht einem Lächeln zwischendurch 😏.
Ich würde mich riesig freuen, dich dort zu sehen und gemeinsam ein bisschen Lebensfreude zu teilen!
Deine Caro 🤗

10/10/2025

Manche Worte treffen mitten ins Herz. 💫
Diese Rezension zu „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ hat mich tief berührt. Danke von Herzen für diese wundervolle Rückmeldung von einem wunderbaren Menschen.
Es bedeutet mir so viel zu wissen, dass meine Zeilen genau das bewirken dürfen, wofür sie geschrieben wurden. Mögen sie berühren, ermutigen und Hoffnung schenken.
Danke, danke, danke. 🤍

Happy Weekend!
Eure Caro

08/10/2025

Sonnenaufgang 🌅
Ein Atemzug.
Ein Schluck Espresso ☕️
Ein Moment der Stille, bevor der Tag laut wird.
Achtsamkeit ist kein Luxus, sie ist Selbstschutz. 🌿

Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag, ihr Lieben!
Eure Caro

29/09/2025

Kleine Glücksmomente… meine Tochter, unsere Lilly 🐕 und ich Hand in Hand über die herbstliche Wiese.
Manchmal braucht es nicht mehr als genau das. 🧡🐾

Und irgendwo dazwischen stecken auch die Themen, die ich in „Lachen, Liebe und Neuanfänge“ festgehalten habe. ✨
Ich wünsche euch einen wunderschönen Montagabend!
Eure Caro 🤗

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25/09/2025

Ich auf der Yogamatte🧘🏻‍♀️, in der Stellung des Kindes. Hände ausgestreckt, Kopf am Boden. Von außen sieht es nach Ruhe aus. Von innen?
Gedanken über Social Media oder besser gesagt: „Showcial Media“.
Denn oft ist Social Media weniger sozial, als wir denken. Wir scrollen, liken, vergleichen und vergessen dabei, wie wertvoll echte Pausen und Zeit mit uns selbst sind.
In dieser Folge 🎤 erfährst du:
💫warum Social Media manchmal wie ein Medikament 💊 wirkt schnell, wirksam, aber mit Nebenwirkungen,
💫was Studien über Alleinsein, Jugendliche, Stress und Cortisol sagen,
💫warum wir verlernt haben, uns selbst zu beschäftigen, und wie sich das auf Körper und Psyche auswirkt,
💫persönliche Einblicke aus meiner Praxis als Resilienztrainerin und Gesundheitspsychologie-Studentin.
Am Ende gibt es eine kleine Challenge 😅 für dich: ein Tag ohne Showcial Media. Nur du. Kein Scrollen, keine Stories, kein Filter – einfach echt.
Und wenn du noch tiefer eintauchen möchtest: In meinem Buch 📖 „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ findest du viele Gedanken, Geschichten und Impulse dazu.
Ich freue mich riesig, es im November auf der Buchmesse Wien vorstellen zu dürfen. Es wäre schön, wenn wir uns dort am 15. November sehen 🤗
Viel Spaß beim Hören meiner neuersten Podcastepisode!
Deine Caro

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14/09/2025

Aus meiner Urlaubsfoto - Schatzkiste: Lilly 🐕 und ich mit Blick aufs Meer. 🌊🐾
Schon drei Wochen her und doch hallt dieses Gefühl von Weite und Freiheit noch nach. Jetzt hat mich der Alltag zwischen Schulstart, Lernen und Apotheke längst wieder eingefangen. 🙃

Aber vielleicht ist genau das der Trick: ein Stück Meer im Herzen zu bewahren, für Tage, die enger sind als einem lieb ist. ✨

Und während ich versuche, Wellen und Gelassenheit in den Alltag mitzunehmen, klopft schon die nächste Aufregung an 😅: Meine allererste Buchpräsentation steht bevor. Mein Roman „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ wird dadurch für mich irgendwie lebendig. 📖💫

Ich schwanke zwischen Dankbarkeit, Lampenfieber und dem Gefühl, dass Lilly vermutlich entspannter wäre als ich. 😉

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag 🤗
Eure Caro

03/09/2025

📊✨ Statistik: besiegt! ✨📊

Ich poste ja nicht jede Prüfung, aber diese hier ist etwas Besonderes.
Als jemand, der Mathe nie als beste Freundin hatte, war Statistik für mich eher ein Endgegner. 😅 Und trotzdem: eine 2! 🎉

Am Anfang dachte ich wirklich: „Das werde ich nie kapieren…“ aber mit viel Kaffee, Durchhaltevermögen und dem festen Glauben, dass auch Zahlen irgendwann menschlich werden können, hat es geklappt. 🙏🏼

Mein Fazit: Man muss kein Genie sein, um seine Ziele zu erreichen Einsatz und Dranbleiben reichen oft völlig aus. 🙌

Noch eine Prüfung, dann ist mein erstes Jahr Gesundheitspsychologie geschafft. 🧠🥳
Wer also gerade an sich zweifelt: Glaubt mir – wenn ich Statistik packe, ist vieles möglich! 😉

Einen wunderschönen Tag euch!
Eure Caro

30/08/2025

Neuanfänge beginnen oft ganz unscheinbar. 💖
Heute stehe ich in den ehrwürdigen Räumen der Buchhandlung Frick, halte mein Debüt in den Händen und könnte nicht glücklicher sein. 🤩

„Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ erzählt von Charlotte, die mitten in einer persönlichen Krise steckt: eine zerbrochene Ehe, ein Job, der sich als Reinfall entpuppt – und dann bricht sie auch noch vor dem Haus ihres verstorbenen Vaters zusammen. In dieser scheinbar dunkelsten Stunde trifft sie auf Giulia, die geheimnisvolle Nachbarin mit dem Sinn für Espresso und einem Lächeln, das Hoffnung schenkt. Zwischen Gesprächen, kleinen Eskapaden und einer selbst entwickelten Glücksformel entsteht eine unerwartete Freundschaft – und mit ihr Charlottes Mut, sich dem Chaos zu stellen und den nächsten Schritt zu wagen, auch wenn das Ziel noch unklar ist.

Dieses Buch ist mein literarisches Debüt. Eine Geschichte über Freundschaft, Resilienz und das stille Glück, wenn auf Lachen und Liebe ein ganz neuer Anfang folgt.

Ich freue mich so sehr, diesen Moment hier bei Frick mit euch zu teilen – diese Buchhandlung verbindet Tradition und Zeitgeist auf ganz einzigartige Weise.

Danke an alle, die mich auf diesem Weg begleitet haben. 🙏🏼
Ob ihr jetzt selbst in einer Umbruchphase steckt oder einfach nur Lust auf etwas Herzliches, Humorvolles und Tiefgründiges habt: Ich hoffe, dieses Buch begleitet euch ein Stück weit auf eurem Weg. 🤗

Eure Caro

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27/08/2025

Gestern hatte ich Gänsehaut pur:
Ein Delfin sprang direkt vor unseren Augen aus dem Meer. 🌊🐬
So ein Moment, der dich komplett erdet – roh, echt und uninszeniert.

Und genau da kam mir der Gedanke ⚡️
👉 Der Delfin „performt“ nicht für Likes.
Er springt, weil es zu seiner Natur gehört.
✨ Ein wunderschöner Kontrast zu uns Menschen, die online oft mehr Show als Sein produzieren.

Genau darum geht es in meiner nächsten Podcast Folge:
🎙️ Von Social zu Show-cial Media. Warum inszenieren wir uns so gerne? Was wir dabei verlieren? Und wie wir lernen können, das Echte wieder zu genießen.

Bis dahin: lasst uns öfter Delfin sein und einfach springen, ohne Filter. 💙

Und ja – Lilly war natürlich auch dabei 🐕♥️.
Während ich dem Delfin philosophisch hinterherträume, hat sie das Ganze sehr pragmatisch gesehen:
„Gibt’s hier auch Snacks?“ 😅

Was denkt ihr zu diesem Thema?
Gefällt euch meine Wortschöpfung:
Show-cial statt Social? Denn wieviel sozial steckt denn noch hinter den Social Media?

Eure Caro 🐬💫

22/08/2025

Ich am Gipfel: Checke meine Fitnessdaten und denke: läuft doch! 🏔️📲
Lilly am Gipfel: Checkt gar nichts mehr und liegt K.O. im Schatten. 🐾😂

Gesundheit und Mindset 50plus heißt eben auch: zu wissen, wann man weitergeht und wann man sich einfach mal hinlegt und genießt. 😎

Und genau darum geht’s auch in meinem Roman 📚 „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“: den Mut zu haben, Pausen einzulegen, neue Wege zu gehen und das Leben nicht als Krise, sondern als Einladung zu sehen. 🤩
Dazu hört auch meine neue Podcastfolge an „Re-Evaluation statt Krise!“ Warum die 50plus Jahre einfach mega sind. 😉
Eure Caro

14/08/2025

Guten Morgen ☀️
Meine neue Podcastfolge ist online! 🎙
Heute wird’s persönlich, ehrlich und ein bisschen frech: Statt „Midlife Crisis“ reden wir über „Midlife Re-Evaluation“. Und warum 50plus nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas richtig Gutem ist.
Ich erzähle, wie mein alter Tennisschläger nach 30 Jahren wieder aus dem Schrank kam, warum neurozentrierte Bewegung nicht nur schlau klingt, sondern wirklich wirkt, und was fermentierte Lebensmittel und Guarkernmehl mit guter Laune zu tun haben.
Natürlich mit dabei: meine Hündin Lilly – meine heimliche Co-Moderatorin und Expertin für Lebensfreude. 🐾

📖 Und ja… es gibt auch einen kleinen Einblick in meinen neuen Roman „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ , denn Mut zur Veränderung passt einfach perfekt zum heutigen Thema.

💬 Deine Meinung zählt!
Hinterlass mir gerne eine Rezension🙏🏼 Das hilft nicht nur dem Podcast, sondern auch unserer wachsenden 50plus-Community. Denn mal ehrlich: Gemeinsam lachen, lernen und neu anfangen macht einfach mehr Spaß. 🤩

Und wer weiß… vielleicht starten wir bald die erste Community, in der Falten nur ein Beweis für viele gute Lacher sind. 😉
Viel Freude beim reinhören!
Deine Caro

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Caro Frauendorfer Apothekerin & Coach

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