Was ist die Webseite?

http://www.carofrauendorfer.com/

Caro Frauendorfer Apothekerin & Coach, Hietzinger Kai 143, Wien (2026)

16/01/2026

Am Nachmittag kam die Anfrage,
am nächsten Morgen stand schon das Kamerateam 📹vom ORF bei uns in der Apotheke an der Wien 🤩

Keine Zeit, nervös zu werden, dafür war das Thema einfach zu spannend.
Und die Gelegenheit, vielen Menschen meine Sichtweise weiterzugeben, fand ich richtig schön und eine tolle Chance.

Erst gestern Abend, als der Beitrag im Fernsehen lief, kam dann doch die Aufregung. 😅
Offenbar bin ich entspannter vor der Kamera als vor dem Fernseher 😉

Im Video oben ein kleiner Blick hinter die Kulissen.
Den ganzen Beitrag findet ihr über den Link:

https://on.orf.at/video/14307375/16017533/nasenspray-helfer-mit-risiko

Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend ✨
Eure Caro

05/01/2026

Im neuen Jahr schon ins kalte Wasser 💦 gesprungen?
Manchmal lernt man auch etwas, wenn man warm eingepackt am Ufer steht und anderen beim Frieren zuschaut. 😉
Ich durfte dabei beobachten, wie er Menschen ganz ruhig ans Eisschwimmen heranführt, während mein innerer Dialog irgendwo zwischen „spannend“ und „niemals freiwillig“ pendelte.

👉 Ruhig atmen.
👉 Zittern ist normal. (gut zu wissen 😅)
👉 Kälte und Schmerz nicht bekämpfen, sondern freundlich akzeptieren.
…. so seine Worte in etwa.

Und da meldete sich mein Studium der Gesundheitspsychologie:
Nicht gegen alles ankämpfen.
Reaktionen zulassen.
Den eigenen Körper kennenlernen und ihm vertrauen lernen.
Etwas was mir in den Jahren chronischer Schmerzen oft so schwer gefallen ist.

Der Grundlsee war dabei atemberaubend schön, still, klar, am Rand schon leicht eingefroren ❄️
Ein Ort, der zu meinen Liebsten auf dieser Erde zählt. 🤫

Danke, Josef, fürs Vormachen von Ruhe in Extremsituationen. 🙏🏼
Und fürs Erinnern daran, dass Wachstum manchmal dort beginnt, wo man kurz überlegt, ob man wirklich über die eigenen Grenzen hinaus gehen möchte. 💙❄️🧊
Wer von euch hat Eisschwimmen schon ausprobiert oder will es mal versuchen?

Für mich war es jedenfalls eine wichtige Inspiration für dieses Jahr! Grenzen sind manchmal da, um sie zu überwinden. 😌

Eure Caro

31/12/2025

✨ Auf ein Jahr voller Lachen, Liebe und Neuanfänge ✨
im Leben und zwischen Buchseiten.📖😉

Dieses Foto mit Lilly im ❄️ sagt für mich alles:
Schnee unter den Füßen, Wärme im Herzen, ein Lächeln, das echt ist.
Lilly neben mir, dieser leise Moment von Nähe, Vertrauen und Freude. 🐾❤️

Manchmal sind es genau diese Augenblicke, die uns zeigen,
dass Liebe und Vertrauen nicht laut sein müssen.
Sie kommen leise. Mit einem Blick. Mit einem Lachen. Mit Herz. 💛

Ich gehe mit offenem Herzen weiter in das neue Jahr,
bereit für alles, was wachsen darf. ✨📖

Und heute möchte ich auch von Herzen Danke sagen.
Danke an euch treue Seelen, die mir hier folgen, zuhören, schreiben, fühlen.
Danke für jedes ehrliche Feedback, jedes Weiterempfehlen, jedes Dabeibleiben. 💛

Mein Podcast ist schon eine Weile online
und gerade in letzter Zeit steigen die Klicks, vielleicht ist jetzt genau der Moment,
an dem seine Worte noch mehr Herzen erreichen dürfen.
Wenn dich eine Folge berührt hat,
teile sie gern mit Menschen, die ein bisschen Lachen, Liebe oder einen Neuanfang gebrauchen können. 🎧✨

Einen guten Rutsch!
Deine Caro
Pic

18/12/2025

Meine persönliche Weihnachtsgeschichte🎄:
Normalerweise gehe ich mittwochs laufen. Heute ist Donnerstag. Soll ich es wieder verstreichen lassen oder mal flexibel sein? 🤔 Flexibilität ist eine wichtige Resilienzstrategie, so poste ich gerne, also habe ich meinen inneren 🐖 🐶 überzeugt und beschlossen: Heute gehe ich laufen!
Draußen hängt die Wiener Nebelsuppe, perfekte Laune Booster! 🐾 Schuhe an, Lilly an die Leine, Smartwatch rauf, Spotify an…. Und was läuft? Ein Weihnachtslied. Weihnachtsplaylist Ö3. 😅 Diese Hassliebe zu Ö3 begleitet mich einfach immer.
Während ich laufe, tauchen Erinnerungen auf: Menschen, die mich verletzt haben, Situationen, die wehgetan haben. Schwarz, hartnäckig, über 20 Jahre alt. Alter Schnee von gestern, eigentlich schon längst geschmolzen, so dachte ich. Gedankenkarussell an… und keine meiner „positivethinking“ Strategien wollte klappen. „Thanks God its Christmas“ singt mir Freddy ins Ohr. Nichts hilft, da dachte ich mir: Zeit für die „Lola-Rennt-Strategie“ 🎬: In dem Film wird eine Szene immer wieder neu gespielt, nur kleine Veränderungen passieren und am Ende kann das alles verändern. Ich habe mir überlegt: Wo wäre ich jetzt, wenn damals alles anders gekommen wäre? Und die Antwort war klar: Ich bin froh, wo ich jetzt bin. Alles, auch das Schmerzliche, hat mich hierhergebracht. ❤️ Dann kam „Wonderful Dreams“ von Melanie Thornton und das hat mich daran erinnert: Das Leben verändert sich ständig, nichts bleibt stehen, und genau das macht es lebendig. 🌟
Gedanklich wieder im Hier und Jetzt, mit dem Gefühl von Dankbarkeit: für Familie, Zuhause, kleine Momente „Driving (Running)Home for Christmas“ half mir, wieder positiv zu sein. 🎶
Vielleicht erkennst du dich ein bisschen wieder: Diese Zeit im Jahr lässt uns reflektieren, in Erinnerungen kramen, alte Verletzungen fühlen und gleichzeitig ist es eine Chance, kleine Veränderungen zu sehen und dankbar zu sein. ✨
Das ist meine persönliche Weihnachtsgeschichte für dich und ich hoffe, sie gibt dir vielleicht auch ein kleines Geschenk: Mut, Hoffnung und ein Lächeln in dieser Nebelsuppe Zeit.
Wunderbare Feiertage mit deinen Lieben!
Deine Caro 💛
Schreib mir gerne auch deine Geschichte✨

14/12/2025

🎙️Neue Podcast-Folge online! 💫

Falls du dir gerade unter dem Titel eine hochintelligente KI Expertin mit 17 Monitoren erwartest:
Spoiler – ich bin es nicht. 😄

Ich bin ein ganz normale Userin, die sich fragt:
🤔 Ist KI wirklich intelligent?
Oder wirkt sie nur so, weil wir Menschen ziemlich gute Vorlagen liefern?

In der neuen Folge spreche ich über
🧠 Human Intelligence
🤖 Künstliche Intelligenz
📚 David Wechslers Intelligenzdefinition
und darüber, warum Rechnen, Antworten geben und Muster erkennen noch lange kein echtes Denken sind.

Kein Technik Hype.
Kein KI Bashing.
Dafür viel Psychologie, Alltag, Nachdenken und ein liebevoller Blick auf das, was uns als Menschen eigentlich ausmacht. ❤️

🎧 „Human Intelligence: Das Original seit Millionen Jahren – warum die KI doch nicht so intelligent ist“

Jetzt überall, wo es Podcasts gibt.
Ich freu mich riesig, wenn du reinhörst - vielleicht die richtige kleine Auszeit für dich an diesem Adventsonntag 💛

❤️lichst deine Caro 🤗

Pic

01/12/2025

Ihr Lieben!
Was ich gerade tu? Na lernen 😅
über….

🧠 „Intelligenz ist die Fähigkeit des Individuums, zweckvoll zu handeln, vernünftig zu denken und sich mit seiner Umgebung wirkungsvoll auseinanderzusetzen.“ David Wechsler

Okay… zweckvoll handeln?
Ich: Öffne den Kühlschrank, vergesse warum. ❌
Vernünftig denken?
Ich: „Nur eine Folge Netflix“… drei Staffeln später. ❌
Mit der Umgebung wirkungsvoll auseinandersetzen?
Ich: Ziehe Hündin Lilly über die Wiese, während sie mich mit diesem „wirklich jetzt?“ Blick ansieht. ❌🐶🌱

Und trotzdem sitze ich gerade mitten im Lernstoff zur psychologischen Diagnostik und denke mir:
Wow. Das ist eigentlich richtig spannend.
Wechsler hat Intelligenz nicht als etwas Statisches gesehen, nicht als „du hast’s oder du hast es nicht“, sondern als dynamisches Zusammenspiel aus Denken, Handeln und Anpassen. 👍🏻

Je tiefer ich in die Diagnostik eintauche, desto mehr merke ich:
Intelligenz ist nicht nur das, was in Tests gemessen wird, sondern wie wir im Alltag navigieren, Probleme lösen und uns weiterentwickeln…

…selbst wenn wir dabei Lilly hinter uns herziehen, weil sie gerade beschlossen hat, lieber in ihrem kuscheligen Hundebett zu schlafen. 🤷‍♂️🐕

Mein Fazit:
Ich lerne, stolpere, hinterfrage und genau das ist irgendwie auch Intelligenz.
Zumindest würde ich das gerne so diagnostizieren. 😄

So jetzt wieder Handy weg und weiter büffeln 🤓

Ciao 👋🏼
Caro

18/11/2025

✨ Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge ✨
Dieses Foto von der Buchmesse Wien macht mich einfach glücklich! Danke
Nicht, weil alles perfekt war, sondern weil ich überhaupt hier stehe.

Danke an meinen Peter, meine Familie und meine Freund*innen, die all die letzten Jahre mit mir durch Schreibkrisen, Selbstzweifel, zu viel Kaffee, spontane „Ich-schmeiß-alles-hin“ Momente und natürlich auch die kleinen Triumphe gegangen sind.
Ihr habt mich motiviert, weitergemacht, wenn ich kurz davor war, mich selbst aus dem Projekt auszuladen.

Ohne euch gäbe es viele dieser wunderbaren Events und vermutlich auch dieses Buch einfach nicht. Punkt.

Für alle, die mich hier zum ersten Mal entdecken:
Mein Roman „Lachen, Liebe und Neuanfänge“ ist genau so entstanden mit viel Herz, einer Portion Chaos und der Erkenntnis, dass man auch aus Niederlagen ziemlich gute Kapitel machen kann.

Danke fürs Anfeuern, Mitfiebern und Mitlachen.
Auf alles, was noch kommt. ❤️

Eure Caro

05/11/2025

🚗💨 2700 km, 1 Familie, 1 Hund und unzählige Eindrücke…
Von Venedig, Pisa über Lucca, Siena, Florenz bis Rom 😎 was für ein Abenteuer! 🇮🇹✨

Wir sind durch wunderschöne Städte geschlendert, kleine Cafés entdeckt, Pizza und viiiiel Pasta genossen und einfach die Zeit zusammen gefeiert. 🏛🍕🐾

Für mich persönlich: So viele Eindrücke, so viele Momente… und natürlich sprudeln solche Reisen auch immer wieder vor Ideen für einen neuen Roman! ✍️📖
Aber ich muss mich jetzt ein bisschen zwingen, nicht ständig weiterzudenken, denn mein Studium will auch fertig gemacht werden 🎓😉

Ein kleiner Ausblick: Wer Lust hat, kann mich am 15. November auf der Buchmesse Wien bei meiner Buchpräsentation treffen. Ich freue mich schon sehr! 📚✨

Aber eins steht fest: Erinnerungen wie diese, die wir zusammen erlebt haben, sind unbezahlbar und machen jede Minute im Auto wertvoll. 💛

Einen wunderschönen Abend!
Eure Caro

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21/10/2025

✨ Was für ein schöner Sonntag! ✨
Meine Buchpräsentation war einfach… wow. So eine wunderbare Atmosphäre. 🙏🏼 Warm, herzlich und irgendwie magisch. 💫

Ich war so aufgeregt (also wirklich Herzklopfen inklusive 😅). Und als ich dann vorne saß, mein Buch in der Hand, hatte ich absolut keine Ahnung, wie ich anfangen soll. 🙈
Und plötzlich musste ich lachen 😁, weil mir einfiel, dass ich beim Schreiben des Romans genau dasselbe Problem hatte!

Also hab ich’s gemacht wie damals: tief durchgeatmet, das Herz sprechen lassen ❤️ … und alles ist gut gegangen.

Danke an alle, die da waren, zugehört, gelacht, gefragt und gefühlt haben. Ihr habt diesen Tag für mich unvergesslich gemacht! 📖✨

Braucht ihr noch eine Lektüre für die Herbstferien?
Dann überall, wo du Bücher besorgen kannst, oder direkt bei der Buchschmiede. Auf E-Book.de findest du meinen Roman „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ in E-Book Format 🤩

Eure Caro

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16/10/2025

In weniger als einem Monat ist es soweit: der große Event 🤩
Ich darf mein neues Buch „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ auf der Buchmesse 📚 Wien vorstellen!💫
Dein kleiner Begleiter durch die Ups and Downs des Lebens, mit einer Prise Glücksformel, einer Portion Resilienz und vielleicht einem Lächeln zwischendurch 😏.
Ich würde mich riesig freuen, dich dort zu sehen und gemeinsam ein bisschen Lebensfreude zu teilen!
Deine Caro 🤗

10/10/2025

Manche Worte treffen mitten ins Herz. 💫
Diese Rezension zu „Auf Lachen, Liebe und Neuanfänge“ hat mich tief berührt. Danke von Herzen für diese wundervolle Rückmeldung von einem wunderbaren Menschen.
Es bedeutet mir so viel zu wissen, dass meine Zeilen genau das bewirken dürfen, wofür sie geschrieben wurden. Mögen sie berühren, ermutigen und Hoffnung schenken.
Danke, danke, danke. 🤍

Happy Weekend!
Eure Caro

08/10/2025

Sonnenaufgang 🌅
Ein Atemzug.
Ein Schluck Espresso ☕️
Ein Moment der Stille, bevor der Tag laut wird.
Achtsamkeit ist kein Luxus, sie ist Selbstschutz. 🌿

Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag, ihr Lieben!
Eure Caro

Caro Frauendorfer Apothekerin & Coach

16/01/2026

05/01/2026

31/12/2025

18/12/2025

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