Dr. Mariela Iantscheva - Gesundheitszentrum am Augarten

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🤯 Tägliche Blähungen? Das ist nicht normal!Ein aufgeblähter Bauch nach dem Essen kann vorkommen…aber jeden Tag? 🚫Das ist...
29/04/2026

🤯 Tägliche Blähungen? Das ist nicht normal!

Ein aufgeblähter Bauch nach dem Essen kann vorkommen…
aber jeden Tag? 🚫

Das ist ein Zeichen, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht ist ⚠️

🔍 Häufige Ursachen:
• Unverträglichkeiten (z. B. Laktose oder Gluten)
• Ungleichgewicht der Darmflora
• Reizdarm-Syndrom
• Verdauungsprobleme

💡 Dauerhafte Beschwerden solltest du nicht ignorieren – sie haben immer eine Ursache!

👉 Lass deinen Darm checken und bring dein Wohlbefinden zurück 🌿

✨ Ein gesunder Darm = mehr Energie, bessere Stimmung und stärkere Abwehrkräfte!

😴 Ständig müde – obwohl du genug schläfst?Viele denken sofort an Schlafmangel… aber die Ursache liegt oft woanders ⚠️🔍 M...
27/04/2026

😴 Ständig müde – obwohl du genug schläfst?

Viele denken sofort an Schlafmangel… aber die Ursache liegt oft woanders ⚠️

🔍 Mögliche Gründe können sein:
• Eisenmangel
• Vitamin-D-Mangel
• Schilddrüsenprobleme
• Chronischer Stress

💡 Müdigkeit ist kein Zustand, den man einfach ignorieren sollte. Dein Körper sendet dir ein Signal!

👉 Lass die Ursache abklären und finde zurück zu mehr Energie im Alltag.

✨ Du verdienst es, dich fit und leistungsfähig zu fühlen!

💊 Kein Antibiotikum verschrieben? Das ist oft die richtige Entscheidung!Viele Infektionen, wie Erkältungen oder Grippe, ...
25/04/2026

💊 Kein Antibiotikum verschrieben? Das ist oft die richtige Entscheidung!

Viele Infektionen, wie Erkältungen oder Grippe, werden durch Viren verursacht 🦠 – und dagegen helfen Antibiotika nicht.

🚫 Unnötige Antibiotika können:
• Nebenwirkungen verursachen
• die Darmflora stören
• Resistenzen fördern

✅ Dein Arzt handelt verantwortungsvoll, wenn er kein Antibiotikum verschreibt.

💡 Vertraue auf eine gezielte Behandlung und unterstütze deinen Körper auf natürliche Weise.

👉 Hast du Fragen dazu? Wir beraten dich gerne!

🌼 Das ist keine Erkältung! 🌼Viele verwechseln Allergien mit einer Erkältung – doch die Symptome sind oft ganz unterschie...
23/04/2026

🌼 Das ist keine Erkältung! 🌼

Viele verwechseln Allergien mit einer Erkältung – doch die Symptome sind oft ganz unterschiedlich 🤧🌿

Juckende Augen, häufiges Niesen und Beschwerden über Wochen? 👉 Das spricht eher für eine Allergie.
Fieber und Halsschmerzen? 👉 Das ist meist eine Erkältung.

💡 Achte auf die Signale deines Körpers und nimm sie ernst!
Eine frühzeitige Abklärung kann dir viel Lebensqualität zurückgeben.

👉 Erkennst du dich wieder? Dann lass dich beraten!

Nicht jedes Nahrungsergänzungsmittel wirkt bei jedem Menschen gleich 🤔💊Oft liegt der Grund nicht am Supplement selbst, s...
21/04/2026

Nicht jedes Nahrungsergänzungsmittel wirkt bei jedem Menschen gleich 🤔💊

Oft liegt der Grund nicht am Supplement selbst, sondern an der Ernährung 🍎🥦
Wenn dem Körper wichtige Nährstoffe fehlen oder bestimmte Stoffe nicht richtig aufgenommen werden, bleibt die gewünschte Wirkung aus.

Bevor du also einfach zum nächsten Supplement greifst, lohnt es sich, zuerst einen Blick auf deine Ernährung zu werfen 👀✨

Denn: Die richtige Basis macht den Unterschied 🙌

Welche Erfahrungen hast du mit Nahrungsergänzungsmitteln gemacht? Schreib es in die Kommentare ⬇️😊

🌿 Allergiesaison im Anflug? 🤧Dein Körper braucht jetzt besondere Unterstützung! 💚Niesen, Juckreiz und Müdigkeit müssen n...
02/04/2026

🌿 Allergiesaison im Anflug? 🤧
Dein Körper braucht jetzt besondere Unterstützung! 💚

Niesen, Juckreiz und Müdigkeit müssen nicht deinen Alltag bestimmen. Mit der richtigen Kombination aus Therapie und natürlichen Ergänzungen kannst du dein Immunsystem stärken und dich wieder wohlfühlen. ✨

Setze auf natürliche Unterstützung 🌱 und gib deinem Körper genau das, was er jetzt braucht!

👉 Entdecke mehr und starte gestärkt durch die Allergiesaison! 💪🌸

💊 Antibiotika – sinnvoll oder riskant?Antibiotika können lebensrettend sein – aber nur, wenn sie richtig eingesetzt werd...
31/03/2026

💊 Antibiotika – sinnvoll oder riskant?

Antibiotika können lebensrettend sein – aber nur, wenn sie richtig eingesetzt werden. 🦠

👉 Sie helfen nur bei bakteriellen Infektionen, nicht bei Viren wie Erkältung oder Grippe.
👉 Eine falsche oder unnötige Einnahme kann zu Resistenzen führen und die Wirkung in Zukunft einschränken. ⚠️

💡 Deshalb gilt: Antibiotika immer nur nach ärztlicher Verordnung einnehmen und die Therapie konsequent beenden.

👩‍⚕️ Deine Gesundheit ist wichtig – informiere dich und gehe verantwortungsvoll mit Medikamenten um.

💊 IV oder oral – was ist der Unterschied?Viele fragen sich: Wann werden Medikamente geschluckt und wann direkt über die ...
29/03/2026

💊 IV oder oral – was ist der Unterschied?

Viele fragen sich: Wann werden Medikamente geschluckt und wann direkt über die Vene verabreicht? 🤔

👉 Orale Einnahme (per os) ist die häufigste Form – praktisch und einfach im Alltag (Tabletten, Kapseln, Sirup).
👉 Intravenöse Gabe (IV) wirkt schneller, da das Medikament direkt ins Blut gelangt – besonders wichtig in akuten Situationen oder bei bestimmten Therapien. ⚡

💡 Welche Methode die richtige ist, hängt immer von der individuellen Situation und der ärztlichen Empfehlung ab.

👩‍⚕️ Unser Tipp: Nimm Medikamente immer wie verordnet ein und frage nach, wenn du unsicher bist.

🌼 Frühling liegt in der Luft – und leider auch die Pollen! 🤧Leidest du auch unter tränenden Augen, Niesen oder einer ver...
27/03/2026

🌼 Frühling liegt in der Luft – und leider auch die Pollen! 🤧
Leidest du auch unter tränenden Augen, Niesen oder einer verstopften Nase? Das könnten Anzeichen für eine Frühlingsallergie sein.

💡 Wusstest du? Dein Immunsystem reagiert auf eigentlich harmlose Stoffe wie Pollen und löst dabei typische Symptome aus.

👉 Mit ein paar einfachen Tipps kannst du deine Beschwerden lindern und den Frühling trotzdem genießen:
✔️ Regelmäßig lüften (am besten früh morgens oder abends) 🌅
✔️ Haare waschen nach dem Aufenthalt draußen 🚿
✔️ Pollenbelastung im Blick behalten 📊

🌿 Bleib informiert und achte auf deinen Körper – so kommst du besser durch die Pollensaison!

🏥 Gut vorbereitet für den Alltag!Eine gut ausgestattete Hausapotheke kann im Alltag viel Sicherheit geben. 💊Bei kleinen ...
25/03/2026

🏥 Gut vorbereitet für den Alltag!

Eine gut ausgestattete Hausapotheke kann im Alltag viel Sicherheit geben. 💊
Bei kleinen Verletzungen oder plötzlichen Beschwerden ist schnelle Hilfe oft entscheidend.

✔️ Wichtige Bestandteile sind z. B.:
– Schmerzmittel und Fiebermittel
– Pflaster und Verbandsmaterial
– Desinfektionsmittel
– Medikamente gegen Erkältung oder Allergien

⚠️ Tipp: Überprüfen Sie regelmäßig das Ablaufdatum Ihrer Medikamente und ergänzen Sie fehlende Produkte.

💡 Eine gut organisierte Hausapotheke spart im Notfall Zeit – und sorgt für ein beruhigendes Gefühl. 🌿

😴 Schlaf ist kein Luxus – sondern lebenswichtig!Schlafstörungen betreffen viele Menschen und werden oft unterschätzt. Da...
23/03/2026

😴 Schlaf ist kein Luxus – sondern lebenswichtig!

Schlafstörungen betreffen viele Menschen und werden oft unterschätzt. Dabei ist guter Schlaf entscheidend für unsere körperliche und mentale Gesundheit. 🧠💙

⚠️ Häufige Anzeichen sind:
– Einschlaf- oder Durchschlafprobleme
– Müdigkeit und Erschöpfung am Tag
– Unruhiger, nicht erholsamer Schlaf

❗ Unbehandelt können Schlafstörungen langfristig ernsthafte Folgen haben – von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu psychischen Belastungen.

💡 Achten Sie auf Ihre Schlafqualität und nehmen Sie Warnsignale ernst.
Ihr Körper wird es Ihnen danken. 🌿

🧬 Stille Entzündungen – oft unbemerkt, aber nicht harmlos!Viele Menschen tragen sogenannte Low-Grade-Entzündungen in sic...
21/03/2026

🧬 Stille Entzündungen – oft unbemerkt, aber nicht harmlos!

Viele Menschen tragen sogenannte Low-Grade-Entzündungen in sich, ohne es zu wissen. 🤔
Diese verlaufen meist unauffällig – können jedoch langfristig die Gesundheit beeinflussen.

⚠️ Das Problem:
Sie verursachen oft keine klaren Symptome, wirken aber im Hintergrund weiter.

👉 Mögliche Folgen können sein:
Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder ein geschwächtes Immunsystem.

💡 Deshalb ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu achten und regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen.

Ihre Gesundheit beginnt mit Aufmerksamkeit und Prävention. 🌿

Adresse

Gaußplatz 9
Wien
1200

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Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 15:00
Mittwoch 08:00 - 15:00
Donnerstag 11:00 - 18:00
Freitag 07:00 - 12:00

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