MOMENTUM Bewegung & Lebensfreude GmbH

30/12/2024

Gemeinsam mit starten wir stark ins neue Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ mit einem gemeinsamen Info-Tag im MOMENTUM Loft im 6.Stock.

Thema: Schlank & beweglich ins neue Jahr!

Freitag, 17.01.2025, 16:00 - 19:00 Uhr
Es gibt 2 spannende Vorträge und im Anschluss die Möglichkeit in Ruhe Fragen zu stellen.

Anmeldung gerne über info@momentum-bewegung.at oder unter 01/876 26 44
Also jetzt schon vormerken 🥳👏🏻

Euer MOMENTUM-Team

21/10/2024

19/10/2024

🔸Unser gemeinsamer Schwerpunktnachmittag zum Thema „Wechseljahre verstehen“ 🔸 spannende Experten-Vorträge, eine tolle abschließende Yoga-Einheit und sehr gute Energie aller Teilnehmer:innen. Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit 🫶🤩

16/10/2024

🔸Do, 17.10.2025: Veränderung und Neubeginn - die Wechseljahre verstehen 🔸

Ein Nachmittag in Kooperation mit dem Gesundheitspark Speising.
Spannende Vorträge von .pollak_ordi , Norbert von und einer abschließenden tollen Yoga-Einheit mit
Wir freuen uns auf euch 🫶

📩 Anmeldung unter speising@gesundheitspark.at

18/09/2024

Nur noch 3x schlafen bis zu unserem Open Doors Tag am Samstag, 21.09.2024 ab 10 Uhr 🥳 Es gibt ein Gewinnspiel bei dem jede/r am Samstag teilnehmen kann - auch bereits bestehende Mitglieder 🥰 Mit etwas Glück gibt es ein 3 Monats Abo und noch weitere Preise zu gewinnen. Viel Glück 🍀
Bis Samstag, euer MOMENTUM-Team

15/09/2024

Aufgrund der aktuell sehr gefährlichen Situation bedingt durch starke Regenfälle und Überflutungen insbesondere auch im Bereich des Wienflusses bleibt unser Institut jedenfalls morgen Montag 16.9.
geschlossen.
Wir appellieren an alle in den betroffenen Gebieten möglichst zu Hause zu bleiben und sich keiner Gefahr auszusetzen!
Sobald sich die Lage in den nächsten Tagen entspannt, sind wir sehr gerne für alle Bewegungs-Willigen wieder geöffnet. Weitere Infos auf

Passt auf euch auf 🫶
Euer MOMENTUM-Team

05/09/2024

Liebe MOMENTUM Familie,

wir freuen uns auf unseren Open Doors Tag
🔸Samstag, 21.09.2024🔸

Zwischen 10 und 18h erwarten Euch viele interessanten Vorträge und interaktive Workshops in unserem schönen Loft im 6. Stock sowie ein Gewinnspiel und genussreiche Snacks und Erfrischungen!

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen am 21.09.!

Euer MOMENTUM-Team

21/02/2024

Wir haben einen EMPFEHLUNGSBONUS ins Leben gerufen: Jedes neue Mitglied unserer MOMENTUM Familie, das auf Empfehlung von Euch aktiv Trainerenden kommt und ein Abo abschließt (gilt nicht bei 10-er Block), bekommt eine Gutschrift in Form eines „Empfehlungsbonus“ von € 50,- und der Empfehlende natürlich auch! Und zwar umgehend und nicht erst für das nächste abgeschlossene Abo.

Wir freuen uns, eure Freunde, Bekannte & Verwandte kennenlernen zu dürfen!

19/02/2024

Liebe MOMENTUM Familie,

wir freuen uns auf unseren Open Doors Tag nächste Woche
🔸Mittwoch, 28.02.2024🔸

Zwischen 11 und 19h erwarten Euch viele interessante Vorträge, u.A. mit dem Schwerpunkt „Osteoporose / starke Knochen“, sowie interaktive Workshops in unserem schönen MOMENTUM-Loft im 6. Stock.

Neben unseren eigenen Programm-Inhalten von Andrea & Norbert, freuen wir uns ganz besonders über unsere Gast-Vortragenden:
Barbara Fisa (Yoga)
Andreas Tack (Feldenkrais)
Eat2day (Ernährung)

Wir wünschen Euch einen gesunden Start in die Woche und freuen uns euch zu sehen!

Euer MOMENTUM-Team

24/12/2023

FROHE WEIHNACHTEN!!!!!!!!
⭐️🎄❤️
Euer MOMENTUM-Team

Wir wünschen Frohe Weihnachten!:

24/12/2023

Unser Wohlfühlbeitrag zum 23. Türchen – Aktivierung der Thymusdrüse

Stärkung Immunsystem:

22/12/2023

Türchen 22 ⭐️
Wir haben viel Potential, unser Gehirn noch besser zu nutzen!! Fordern wir es täglich auf neue Weise und gewinnen wir dadurch ein ganz neues Lebensgefühl!
Mitmachen und vor allem Spaß haben- das ist nämlich einer der wichtigsten“ Dünger“ für unser Gehirn 😊

https://momentum-bewegung.at/adventkalender-/22-dezember

Dazu passend, wer Lust du Laune hat, gibt es ergänzend und im Schwierigkeitsgrad steigernd noch 2 Videos 😊
Teil 2: https://youtu.be/1Rz1eIyENZY?si=VXggVylDyvmvFnP4
Teil 3: https://youtu.be/OMmm0viI2p4?si=IJjKwsk0Ffu5O04a

Das Gehirn ist trainierbar fast wie ein Muskel.Besonders effizient sind Übungen die Bewegungsabläufe mit Zählmustern kombinieren.Anbei Übungen für Nordic Wal...