04/01/2026
Ce să mănânci seara ca să nu te îngrași ? ✨
Chiar și în vacanță, în timp ce lucrez la planurile de dietă pentru pacientele mele,
aleg mese care mă ajută să mă simt ușoară, energică și în echilibru.
Supă cremă de roșii coapte cu ricotta =
antioxidanți pentru piele și metabolism, iar proteine care țin foamea sub control.
Exact genul de cină care te ajută să-ți recapeți silueta fără frustrare.
💬 Scrie în comentarii câte kilograme vrei să slăbești în 2026 👇