Petra Steiner Sexualberatung für beflügelte Sexualität

26/05/2020

✨✨✨ AUS DER KRISE - DEINE TIEFSTE SEHNSUCHT STILLEN! ✨✨✨
(und damit meine ich NICHT Corona 🙈... könnte allerdings auch dazu gehören...)

Du steckst in einer heftigen Krise, die dir gerade richtig Angst macht? Angst, wie du sie bewältigen sollst? Aber auch Angst, dabei wieder auf der Strecke zu bleiben?

Denn es steckt eine tiefe Sehnsucht in dir! Die Sehnsucht, endlich zu dir zu stehen! Im Leben, deiner Beziehung und deiner S*xualität! Und diese Sehnsucht soll sich endlich erfüllen!

Dann bist du hier genau richtig, denn: Manchmal braucht´s eine Steiner, um einen Stein ins Rollen zu bringen! ♥
Ich freu mich riesig, meine neue Website ist online! Lies gerne rein und lass dich inspirieren! 💞

Du willst aus der Krise - deine tiefste Sehnsucht stillen!? Um endlich zu dir zu stehen: In Leben, Beziehung und S*xualität! Dann lass uns starten! ♥

24/04/2020

Die Corona-Krise wird bei so manchem Paar für ein Beben sorgen. Denn es kann einen Schmerz in Beziehung und S*e*xualität geben, der sich genau jetzt zeigt. 💥
Die letzten Wochen waren durchwachsen. Und ich habe mir mehr als einen Gedanken zu dieser Zeit gemacht. 😉
⚡️ Wirf mit mir einen Blick zurück: Wie sich die SPRENGSTOFF-FALLE: SOCIAL DISTANCING bei so manchem Paar ausgewirkt hat.
⚡️ Schauen wir hin, welcher SCHMERZ, sich daraus in BEZIEHUNG und S*E*XUALITÄT zeigen konnte.
⚡️ Und finde 5 TIPP´s, um dem Schmerz den Rücken zu kehren und in die Veränderung zu kommen.
Denn: Es gibt immer ein Licht am Ende des Tunnels! 🌟 Und wenn wir es nicht finden, dann machen wir es uns! ✨✨✨✨✨💖
https://petrasteiner.at/allgemein/corona-krise-welcher-schmerz-sich-in-beziehung-und-sexualitaet-zeigen-kann/
Bin gespannt, wie ihr das seht?
Freu mich über Kommentare und regen Austausch! 🤩🤗
Teilen sehr gerne erwünscht!

*xualberaterin *xualberatung *xualität

20/03/2020

"Corona" hat uns fest im Griff! 👊 Nicht nur, dass wir in unserem freien Leben ziemlich eingeschränkt sind. Was wir schon vom Prinzip her nicht gewohnt sind. Und daher allein diese Tatsache für inneren Stress sorgt.
Fällt den einen die Decke auf den Kopf, da soziale Kontakte und Austausch fehlen. Und die andere würden sich nichts mehr wünschen, als endlich mal eine Stunde alleine zu verbringen. Denn die traute Zeit zuhause – mit Mann/Frau/Kind(ern) – gestaltet sich nicht immer so entspannt, wie es wünschenswert wäre.
Ja, besondere Zeiten brauchen besonderen Einsatz!
💥 Doch wie geht´s dir damit?
💥 Mit der Einsamkeit oder der Dauerbeschallung?
💥 Mit dem Spagat zwischen Kind(ern), Beziehung und Home Office?
💥 Ist die Stimmung noch oben oder schon am Boden?
💥 Kannst du deine Energie halten oder rinnt sie dir durch die Finger?
Ja, besondere Zeiten brauchen auch besondere Lösungen!
Daher gibt es aktuell mein STRESS RUNTER - ENERGIE RAUF! SPECIAL.
🌟 Für dich und all jene, die Kontakt suchen! Sich austauschen und reflektieren möchten. Die ihren Bedenken, ihren Ängsten, ihrem Ärger.... Luft machen möchten.
🌟 Zur Stressbewältigung!
🌟 Zum Halten der inneren Balance!
🌟 Und zum Aufladen mit positiver Energie!
Lies hier mehr! Ich freu mich auf dich! ♥

Wir lassen uns von Corona nicht unterkriegen. Du fühlst dich energielos? Einsam? Überfordert? Eingeengt? Hier heißt es: Stress runter - Energie rauf!

05/03/2020

💥 Blockaden lösen: Damit neues Erleben möglich wird! 💥
✨✨✨ Ja, dazu gibt es ein März-Special! ✨✨✨
Kennst du den Gedanken?
- Ich laufe immer gegen die gleiche Hürde.
- Etwas hindert mich, dieses Ziel zu erreichen. Wie eine gläserne Decke, durch die ich nicht durch kann.
- Das Ekelt mich an, darum...
- In mir sperrt sich alles, wenn ich nur daran denke...
Wenn du zu diesen Menschen gehörst, dann ist mein März-Special eine geniale Möglichkeit, um in deinen Körper hineinzuspüren (ihn auszutesten)! Wir legen den klaren Fokus auf deine größten, ausbremsenden Blockaden. Spüren sie auf, lösen sie auf und ersetzen sie positiv - um ganz neues Erleben möglich zu machen! 💞
Was eine Blockade ist? Wie ich arbeite? Und was es dazu von dir braucht? Einfach auf den Link klicken und nachlesen!
Und wann ist das für dich sinnvoll?
- Wenn du weißt: In mir blockiert etwas und dem sage ich jetzt aktiv "Adieu"!
- Wenn du in Wien bist bzw. nach Wien reisen kannst, da das Blockaden-Special in meiner Praxis in Wien genutzt werden kann.
- Wenn du unter den ersten 20 Personen bist, die das März-Special buchen. (einfach aus dem Grund, da die Menschen, die ihre Blockaden gelöst haben möchten, auch in angemessener Zeit betreut werden möchten! ♥)
Da sich Blockaden auf jeden Lebensbereich beziehen können, kannst du das Angebot für deine ganz individuelle Blockade buchen (sei es ein persönliches, berufliches oder partnerschaftliches Anliegen) - es ist kein MUSS, dass eine s*e*xuelle Thematik dahinter steht... auch wenn es dafür von mir ein speziell entwickeltes Protokoll gibt, von dem du profitieren kannst/könntest! 😉
Ich freue mich auf dich! 😍

Du fühlst dich gehemmt. Etwas ekelt dich an. Du sperrst dich. Schon mal an eine Blockade gedacht!? Lass uns deine Blockaden lösen! ♥

12/02/2020

Oh ja, der Valentinstag steht vor der Tür! 😉 Was bist du denn für ein Typ? Könntest du in Romantik versinken, wenn du nur das Wort Valentinstag hörst? Oder verspürst du eher Abwehr in dir?
Valentinstag ist ein Tag, der definitiv polarisiert! Die Empfindungen schwanken zwischen: Kitsch, eine Erfindung der Wirtschaft, ein Tag, der einem das Single sein so richtig spürbar macht oder doch Romantik pur…

Ich kann all diese Argumente nachvollziehen. Und doch ist mir eines über die Jahre bewusst geworden: Egal was die Menschen sagen, JEDE und JEDER freut sich über eine Aufmerksamkeit an diesem Tag! Auch wenn ein „aber das wäre doch nicht notwendig gewesen“ kommt. Was ich mir im Kopf weg rationalisieren kann und was mein Herz höher springen lässt - sind zwei grundlegend verschiedene Paar Schuhe. Das Herz spricht einfach eine andere Sprache. Es will umschmeichelt werden. Das tut ihm so richtig gut!

Und genau dafür, habe ich heute eine Geschenk-Idee für dich, die alle Argumente „bedient“ - ein Geschenk von ganzem Herzen und daher mit riesengroßem Wert: ♥

✨ Kitsch: Nein, für meine Idee braucht es keine pinken Konfetti und einen Raum voll Luftballons.
✨ Wirtschaft: Wenn du ein Blatt Papier und einen Bleistift zuhause hast - bist du mit dabei! Du kannst dich also erfolgreich gegen den Ruf der Wirtschaft aufbäumen.
✨ Single: Die Idee lässt sich für sich selbst, für seinen Freundeskreis etc. anwenden. Es ist der Tag der Liebenden… und Lieben kann ich auf viele verschiedene Arten.
✨ Romantik pur: Liebe versprühen, Herzens-Verbindung stärken, ein inneres dahin schmelzen… ja, auch das ist in dieser Idee inbegriffen.

Lies hier weiter und lass dich inspirieren:

Zum Valentinstag eine Geschenk-Idee, die so gut wie gar kein Geld kostet (sollte dir "der Ruf der Wirtschaft" zuwider ist) und doch einen ultimativen Mehrwert bringt - weil du Liebe verströmst und damit eure Herzens-Verbindung stärkst.

07/02/2020

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit seiner Entfaltung zu beginnen?!
JETZT und HIER! 😍
Und für diejenigen, für die der richtige Moment immer der MONTAG ist, um etwas Neues zu beginnen.... schreib mir HEUTE schon an beratung@petrasteiner.at, damit wir uns gleich am MONTAG kennenlernen können! 😉

04/02/2020

Wie war das letztens?
Schweigen ist Silber. REDEN ist GOLD! ♥

Gerade in unserer Partnerschaft und vor allem in unserer S*xualität ein Gedanke, den wir uns ganz groß im Gedächtnis verankern sollten!

Doch wie überwinden wir die Angst, eventuell wieder zurückgewiesen zu werden? Wie können wir uns auf ein Gespräch vorbereiten, damit es nicht wieder im Streit endet? Und was können wir tun, um besser verstanden zu werden?

Häufig halten wir uns viel zu lange damit auf, was NICHT ist. Was uns fehlt. Woran es uns mangelt. Und diese Haltung zieht uns nicht nur immer mehr runter. Sondern sie schafft auch eine ziemlich negative Ausgangslage im Gespräch mit dem Partner/der Partnerin.
Wie wäre es also, die Sache mal anders anzugehen?
Wie wäre es, mit den „richtigen“ Worten Bilder im Kopf zu zeichnen?
Wie wäre es, Emotionen zu wecken, die den Raum für neue Zugänge öffnen?

Mein - immer wieder - Lieblings-Zitat an der Stelle: „Wenn du ein Schiff bauen willst, dann trommle nicht Menschen zusammen, um Holz zu beschaffen, Aufgaben zu vergeben und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre die Menschen die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer!“ (Antoine de Saint-Exupery)

Verführung heißt das Zauberwort. Und die beginnt im Kopf!

Ein paar Ideen, um mit einer positiven Haltung und erhebenden Worten in euer Gespräch zu gehen, findest du hier:

S*xualität unbefriedigend!? Ein paar Impulse, wie ihr in ein – Möglichkeiten eröffnendes – Gespräch mit eurem Partner einsteigt.

03/02/2020

Es ist ein befreiendes Gefühl, seine Ängste zu überwinden und mit seinem Partner/seiner Partnerin zu sprechen, sich zu kommunizieren, sich zu zeigen.
Diese Enge im Kopf und im Herz zu öffnen. So zu sagen: Emotions-Elastisch zu werden!
Um auch weit und weich und offen annehmen zu können, was uns unser Gegenüber preisgibt.
Um ganz neu zuzulassen und sich gegenseitig neu zu entdecken.
Was wird da wieder alles möglich!! ♥

30/01/2020

Also, jetzt noch von "Weihnachts-Special" zu sprechen, ist eigentlich wirklich schräg! 🤣 Aber, was soll´s - verlängert, ist nun mal verlängert! 👍 Ich bin eben anders! 😉

Und das Special gilt genau noch bis: Freitag, 31.01.2020 - ALSO MORGEN! 🎉🎉🎉

Sichere dir also bis morgen dein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch (30 Minuten) und damit den Aktions-Preis.... auch wenn wir uns erst nächste Woche telefonisch hören! 💞

Wenn dein Wunsch lautet, endlich deine Sehnsucht zu stillen...
💥 dich besser kennenzulernen, um zu wissen, was du willst und brauchst - vom Leben, von deinem Partner, in deiner S*xualität.
💥 dich nicht mehr aus Ängsten zu begrenzen (um nicht anzuecken… nicht mehr zu gefallen… nicht mehr geliebt zu werden), sondern zu dir zu stehen.
💥 dich richtig zu kommunizieren, damit dein Gegenüber dich auch versteht.
💥 frei von inneren Blockaden zu agieren.
💥 dich selbst, deinen Körper und deine Bedürfnisse (neu) zu entdecken.
💥 deine Lust und deine S*xualität (wieder) zu erwecken.
💥 in deine ganze Größe zu kommen!
Dann bist du hier genau richtig! ♥

Und was "sicherst" du dir, wenn du dir bis morgen dein Erstgespräch fixierst:

♥ Persönliche, individuelle Prozess-Beratung, in meiner Praxis in Wien, per Telefon oder Skype.
♥ Alte Muster aufbrechen, Blockaden lösen, gelungene Kommunikation integrieren, neue Wege gehen – die so richtig beflügeln.
♥ Übungen für Zuhause – die dich am Ball, im Prozess und damit in deiner Entfaltung halten.
♥ Informationen, Inspirationen und... VERÄNDERUNG!
♥ Und dass alles zum Aktions-Preis, der noch bis morgen, 31.01.2020, gilt! 👍

Schreib mir an beratung@petrasteiner.at und lass uns ins Gespräch kommen!

Ich freue mich riesig auf dich! 😍🤩💖

Sehnsucht, zu dir zu stehen! In Leben, Beziehung und S*xualität! Lösen wir Muster und Blockaden. Das Weihnachts-Special für das Jahr deiner Entfaltung! ♥

30/01/2020

Hast du eigentlich gelernt "darüber" zu sprechen?
Ja, genau, mit "darüber" meine ich das Thema S*xualität. Deine Wünsche. Deine Bedürfnisse. Deinen Körper. Positives geht dir dabei vielleicht gut über die Lippen. Wenn etwas toll, erregend, orgastisch war und du deinem Gegenüber Lob und Dank schenken kannst. Aber wie schaut es aus, wenn es um Änderungswünsche und damit vielleicht vermeintliche Kritik geht?

Meine Beobachtung ist: Häufig können wir es nicht bzw. tun uns unendlich schwer damit. Denn, was wir mit dem „nicht darüber sprechen“ auch nicht gelernt haben, ist, mit diesen (mitunter kritischen) Worten umzugehen. Sie treffen uns tief in den Bauch, vielleicht sogar ins Herz. Lassen uns erstarren. Gehen ins sexuelle Selbstbild. Untergraben vielleicht sogar unser sexuelles Selbstbewusstsein. Das geht in einem Bruchteil von Sekunden.
Und damit folgt unsere menschliche Reaktion: Innerer Rückzug, Flucht oder Angriff.

Nur stehen wir jetzt, hier, gerade unserem geliebten Partner/unserer geliebten Partnerin gegenüber. Wo Vertrauen möglich und sich zeigen ein Geschenk ist. Wo gemeinsame Weiterentwicklung eine Bereicherung darstellt.

Vielleicht ist ja genau heute der richtige Zeitpunkt, um eine neue Herangehensweise zu etablieren: Tief durchatmen. Einmal drüber schlafen. Die Offenheit des Gegenübers wertschätzen. In den Austausch kommen. Denn: Diese neue Erkenntnis, zahlt in eure sich weiter-entwickelnde Beziehung ein.

Ein paar motivierende Worte, wieso es alle Mühe wert ist, das Schweigen zu brechen - findest du in diesem Blog-Artikel.

Ein schöner Schluss-Satz, der es - bezogen auf unsere S*xualität - direkt auf den Punkt bringt:
Schweigen ist Silber. REDEN ist GOLD!

Reden wir über´s Reden! Und darüber, wieso es so wichtig ist, in der partnerschaftlichen S*xualität aus dem Friede-Freude-Eierkuchen-Schongang auszusteigen.

22/01/2020

Die vielen Gründe, wieso es "im Bett" nicht funktioniert!

Nein, in einer S*xualberatung sprechen wir zumeist nicht über spektakuläre Stellungen oder wie der Or****us am schnellsten erreicht werden kann. Dass es in einer Beratung nämlich um "high performance" geht - diesem Irrglauben möchte ich heute einen deutlichen Schritt ENT-gegentreten.

Unsere S*xualität ist wie ein „ganz feinsinniges Pflänzchen“. Sie wird von unendlich vielen Außeneinflüssen (unserem gesamten Leben nämlich) gefördert oder auch gestört. Es kann ein Wort, ein Satz, eine Geste sein… und schon ist die Bereitschaft, sich auf sein Gegenüber einzulassen, beflügelt oder auch im Keim erstickt. Und der Bogen, der sich über "beflügelt oder erstickt" spannt, ist unendlich breit:
> Die Kommunikation: miteinander und auch über sich selbst.
> Das Sehen und gesehen werden innerhalb der Partnerschaft.
> Der Umgang miteinander, wie ruppig oder zärtlich ich bin, wie feinfühlig oder fordernd ich bin, wie ich-bezogen oder du-orientiert ich bin…. im Alltag und in der sexuellen Annäherung.
> Stress und Sorgen jeglicher Art
> Und unendlich vieles mehr, spielt ALLES in unsere S*xualität hinein!

Was tun wir also in einer S*xualberatung, wenn wir nicht über die spektakulärste Stellung oder den schnellsten Or****us sprechen:
♥ Wir suchen nach den Gründen, die dich/euch daran hindern, eure sexuelle Beziehung auszuleben.
♥ Wir "übersetzen" Beweggründe, Wünsche und Bedürfnisse in eine verständliche Sprache.
♥ Wir finden Worte, die das Sprechen überhaupt ermöglichen.
♥ Wir schaffen Erkenntnis über die Zusammenhänge, was in dir/zwischen euch stattfindet.
♥ Wir nehmen evtl. Performance-Druck raus, um in echtes Spüren und ein neues gemeinsames Erleben zu kommen.
♥ Und damit den Raum, um ein aneinander Herantasten zu ermöglichen und die sexuelle Bereitschaft wieder aufleben zu lassen!

Und das tut nicht nur sexuell, sondern auch partnerschaftlich, SO RICHTIG GUT! ✨✨✨✨✨

Und dass möchtest du jetzt auch für dich/für euch?! Dann schau genau: https://petrasteiner.at/
Ich freue mich auf dich! ♥

20/01/2020

Lust lässt sich am Lodern halten und/oder wieder aktivieren!
Aber: Wir müssen ihr auch eine Chance geben! ♥