Eat2day

07/04/2026

Wow, full house! 🤍
So ein besonderer Abend in der OMNi BiOTiC World.

Mein Vortrag „Abnehmen beginnt im Darm“ hat wieder gezeigt, wie sehr uns die Themen Gewicht, Gesundheit und Wohlbefinden bewegen.

Was viele unterschätzen:
Gesundes Abnehmen beginnt nicht nur im Kopf, sondern auch im Darm. ✨

Dein Darmmikrobiom kann deinen Stoffwechsel, dein Wohlbefinden und auch dein Gewichtsmanagement stärker beeinflussen, als viele denken.

Meine 3 Impulse für dich:
✅ Stärke deinen Darm mit ballaststoffreicher Ernährung
✅ Schau genauer hin: eine BIA-Messung zeigt mehr als nur dein Gewicht
✅ Bleib dran: kleine Schritte wirken nachhaltiger als extreme Diäten.

Ein gesunder Körper unterstützt einen gesunden Geist.

Danke an alle, die dabei waren, zugehört, gefragt und ihre Gedanken geteilt haben. 🌺

💡 Du möchtest mehr über deinen Körper erfahren?
Dann nutze die Möglichkeit einer BIA-Messung und/oder Mikrobiom-Analyse in der Eat2day-Praxis oder in deinem Unternehmen.

Jetzt ist der richtige Moment, um dranzubleiben.
Kennst du dein Darmmikrobiom?
👉🏻 Hol dir hier gratis dein Darmgesundheit-Kompendium – mit Self-Check und vielen leckeren Rezepten!
https://darm-kompendium.eat2day.at

👉🏻 Hier geht’s direkt zum Terminkalender.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
https://www.etermin.net/eat2day

Allergosan OMNi-BiOTiC

04/04/2026

Bist du noch auf der Suche nach einer Idee für die Osterjause❓
Probier doch mal selbstgemachte Hasen-Muffins!
Frisch, bunt und garantiert ein Hingucker auf dem Tisch.

Oft sind es die kleinen, bewussten Entscheidungen, die den Unterschied für dein Wohlbefinden machen.

👉🏻 Entdecke, wie einfach sich gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag integrieren lässt: mit praxisnahen Kochworkshops und smarten Meal-Prep-Konzepten für eure betriebliche Gesundheitsvorsorge.

Frohe Ostern und genussvolle Momente!
Veronika von Eat2day
🐣🐇☀️

20/03/2026

Expertenwissen garantiert!
✅ Leberfett gezielt abbauen
✅ Bauchumfang reduzieren
✅ Stoffwechsel neu starten

Prof. Dr. Nicolai Worm teilt mit uns die besten Tipps und Tricks rund um das clevere Fasten 2026.
Sei dabei und verpasse dieses Online-Event nicht!

📅 Wann: 25. März ab 18:30 Uhr
💻 Wo: online
👉 Anmeldung: https://webapp.spotme.com/login/nestlehealthscience/bodymed-infoabend-das-moderne-fasten-f-r-genie-er-25-03?utm_source=CleverReach&utm_medium=email&utm_campaign=26-03-17%20-%20Frohe%20Ostern&utm_content=Mailing_15257290


Mehr Infos zum Leberfasten findest du auf meiner Website: https://eat2day.at/leistungen/ernaehrungsberatung/leberfasten/

💡Teile den Beitrag gerne mit deinen Freunden und deiner Familie, damit ihr euch gegenseitig motivieren und gemeinsam Erfolge feiern könnt.

Du möchtest mehr über Leberfasten erfahren?
Schreib mir gerne – ich bin für deine Fragen da und begleite dich auf deinem Weg.

Veronika von Eat2day

20/03/2026

Jetzt informieren: Vortrag zu Leberfasten am 25.3.

Wer mehr darüber erfahren möchte, wie die Leber gezielt unterstützt werden kann, sollte sich den online Vortrag von Herrn Prof. Dr. Worm am 25. März nicht entgehen lassen.

https://mailchi.mp/eat2day/fastenzeit-vortrag

09/03/2026

Wusstest du, dass Stress oft nicht im Kopf, sondern im Darm beginnt?

Und dass es eine direkte Darm-Hirn-Achse gibt, die beeinflusst, wie emotional stabil und stressresistent du bist?

Die neuen Eat2day-News sind da, u.a. mit diesen Themen:
✅ Darm-Hirn-Achse
✅ Risiken und Chancen beim Fasten
✅ Abnehmen beginnt im Darm
✅ Persönliche Mikrobiom-Analyse

Die neuen Eat2day-News sind da!
Viel Spaß beim Lesen wünscht dir
Veronika von Eat2day

https://mailchi.mp/eat2day/fastenzeit-9551836

25/02/2026

Ich freue mich schon sehr auf die Podiumsdiskussion!
Es ist großartig, dass wir die vier wichtigen Säulen besprechen werden.
Veronika von Eat2day Ernährungsconsulting

Was Sie immer schon über die Vor- und Nachteile der "Abnehmspritze" wissen wollten: Im Programm des WFSV-Ernährungskongresses "Leichter Leben - Gesund abnehmen" am 21.4.2026 werden am Vormittag in der Podiumsdiskussion Mag. Veronika Macek-Strokosch (Ernährungswissenschafterin), Dr. Johannes Koch (Facharzt Innere Medizin & Kardiologie), FH-Doz. Beniamino Grossrubatscher, M.A., LL.M. (Co-Founder & Geschäftsführer von Business & Biceps) und Mag. Thomas Ottmann (Psychotherapeut) alle Aspekte dieses heiß umstrittenen Themas behandeln. Sind auch SIE dabei - die Anmeldung zum Kongress ist freigeschalten!

19/02/2026

Welche Risiken und Chancen bringt Fasten?

In meinem aktuellen Interview teile ich Einblicke dazu, was beim Fasten wirklich wichtig ist und wie sich der Verzicht auf Zucker und Alkohol positiv auf Körper und Wohlbefinden auswirken kann.

Das Gespräch mit Moderatorin Theresa Kulovits bei der ORF III Sendung Aktuell am Nachmittag kannst du auf ORF ON nachsehen.

Ausstrahlung: 18.2.2026, 16:00 Uhr | ORF III
👉 https://on.orf.at/video/14311675/16039621/ernaehrungsforscherin-beim-fasten-regeneriert-sich-der-koerper

17/02/2026

Die Fastenzeit startet bald und somit rückt das Thema Leberfasten ins Rampenlicht.
Gerade jetzt ist der ideale Zeitpunkt, unsere Leber gezielt zu unterstützen und den Körper zu entlasten.

Die neuen Eat2day-News sind da!
Viel Spaß beim Lesen wünscht dir
Veronika von Eat2day

https://mailchi.mp/eat2day/fastenzeit

08/02/2026

🥔 Ofenkartoffeln mit buntem Gemüse & cremigem Sauerrahm

Ein echtes Power-Paket für deinen Körper:
🔸 Kartoffeln: Reich an Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen – gut für Herz, Muskeln und Verdauung.

🔸 Buntes Gemüse: Liefert Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe, unterstützt dein Darmmikrobiom, das Immunsystem und schützt die Zellen.

🔸 Sauerrahm: Enthält Milchsäurebakterien für eine gesunde Darmflora und ist eine gute Proteinquelle 💪🏻

💚 Perfekt für ein nährstoffreiches, darmfreundliches, vegetarisches Essen, das den Körper optimal versorgt.

06/02/2026

🍲 Suppentopf deluxe!
TCM-Kraftsuppe

Vollgepackt mit
🔸 saftigem Bio-Rindfleisch,
🔸 buntem Gemüse (Karotten, Lauch, Sellerie, Petersilie) und
🔸 zarten Nudeln – herrlich warm und perfekt für alle Sinne. 🍜

Dieses Soulfood wärmt nicht nur Herz und Seele, sondern tut auch deinem Körper gut.

Wärmt, stärkt nach TCM Milz, Magen & Qi – perfekt für Leber & Darm.
💚

Gönn dir diesen wohltuenden Klassiker. Genuss, der von innen heraus stärkt!

04/02/2026

Kasnocken, Salat & Skiwasser 🧀🥗🍷
genau so schmeckt Urlaub⛰️❄️

Nach ein paar Abfahrten an der frischen Luft meldet sich der Hunger ganz von selbst.
Und was passt besser als ein klassisches Hüttenessen?
Cremige Kasnocken, dazu ein frischer Salat für die Balance.🌱

Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauung, halten lange satt und gleichen das Deftige perfekt aus, vor allem, wenn man sich beim Skifahren ordentlich bewegt hat ⛷️💪

Bewegung draußen macht hungrig, gutes Essen macht glücklich.
Guten Appetit! ☀️