Ursula Neubauer

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Ursula Neubauer

Coaching, Training & Supervision mit Hypnowriting, meiner Methode, bei der wir meditative Vorstellungsreisen mit Schreibprozessen verbinden.

Wirksam für die mentale Gesundheit und Stärke und ide Persönlichkeitsentwicklung.

05/01/2026

"Blockaden lösen mit Hypnowriting® und Hypnosystemik", so heißt unser Fortbildungs-Seminar in Wien oder online im Jänner.

Wir, das sind Psychotherapeut und Lehrtherapeut Alexander Jäger-Waldau und ich.

Wir finden das Thema "Blockaden" so spannend und noch viel spannender, wie man mit ihnen umgehen kann.

16. und 17. Jänner 2026, alle Details auf der hypnowriting-Website und in den Stories.

31/12/2025

Einen schönen letzten Tag im Jahr und einen feinen Jahreswechsel!

Ich hab die letzte Zeit noch einmal genutzt, um mich auch beruflich gut für die nächsten Monate auszurichten.

Und dazu ein Hypnowriting®-Mitarbeiterinnen-Gespräch mit mir selbst geführt.

Es hat nur 18 Minuten gedauert und war sehr aufschlussreich.

Da hab ich mir gedacht, vielleicht ist das auch für dich interessant und ein Audio mit dieser Anleitung in meinen Online-Shop hinzugefügt.

22/12/2025

Gemeinsam im geschützten Rahmen eine Woche lang jeden Abend schreibend eine Belastung bearbeiten. Das machen wir von 23.-27.2.2026 täglich von 19:30- ca. 21:00 in der Wiener Couch in Wien.

Wir arbeiten mit einer wissenschaftlich gut untersuchten Schreibtechnik und runden die Abende sanft ab.

Für weitere Infos gerne fragen oder über meine Website buchen.

(Diese Schreibwoche ist kein Ersatz für Psychotherapie oder behandelt Erkrankungen, bei Vorliegen einer Diagnose bitte mit de*r Behandler*in abklären, ob eine Teilnahme sinnvoll ist, danke)

15/12/2025

"Ah, ein neuer Name für Tagebuchschreiben?" Ist das Hypnowriting®? Beide Vorgehensweisen haben etwas mit dem Schreiben zu tun, richtig. Aber sie unterscheiden sich doch klar. Während das Tagebuchschreiben auf absichtsloses Reflektieren abzielt, bietet Hypnowriting® eine Vielzahl an konkreten Interventionen, um bestimmte Anliegen zu bearbeiten und Veränderung zu bewirken.

So kannst du Hypnowriting® nutzen oder ausprobieren:

✍️ indem du dir auf Youtube meine Anleitung zu einem Entlastungsprozess rausschmeißen
✍️ in einer 1:1-Coaching-, Supervisions- oder Selbsterfahrungseinheit mit mir
✍️ über Audios und Audio-Pakete zu bestimmten Themen in meinem Online-Shop
✍️ durch schriftliche Anleitungen in der Anti-Stress-Tagebuchbox
✍️ bei Fortbildungen und dem Hypnowriting®-Kompakt-Curriculum ab Herbst 2026, wenn du im Coaching, der Therapie oder der Beratung arbeitest

12/11/2025

Im Herbst nach Rottweil? Unbedingt!

13/10/2025

Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, wie genau sich so ein Hypnowriting®-Prozess anfühlt. Das möchte ich dir jetzt gerne zeigen, bzw. es dich erleben lassen. Deshalb hab ich ein Video gemacht, in dem ich dich zu einem anleite.

Das Thema: Entlastung, Runterkommen

Du brauchst 20 Minuten Zeit, einen halbwegs ruhigen Platz und Schreibsachen (bitte Stift und Papier oder digitaler Stift und Gerät)

Aufgrund der Länge der Anleitung, muss ich dich bitten, auf Youtube zu gehen. Link in der Story

Viel Freude beim Hypnowriten®!

23/09/2025

Whoop whoop, heute ist Tag X! Also, der 23.9.25 und damit Erscheinungstag meines Fachbücher über Hypnowriting®.

Die Post sagt, sie bringt mir die Bücher morgen ... haha, das heißt, ich kann mich noch einen Tag mehr vorfreuen, es angreifen zu können. Na gut ... 😅

Alle Infos zum Buch gibt's auf meiner Seite, beim und im Buchhandel.

15/09/2025

"Meine Hand hat die Regie übernommen, danach hab ich mich leichter gefühlt", das war eine der Rückmeldungen beim Jubiläumskongress Ende August in Berlin, bei dem es einen Hypnowriting®-Workshop gab. Wir haben eine Übung ausprobiert, die entlasten soll.

09/09/2025

... immer wieder stelle ich bei Hypnowriting® etwas fest, das in einer gemeinsamen Coaching-Arbeit enorm weiterbringt: nämlich die Tatsache, dass man bei dieser Art des Schreibens nicht an sich selbst vorbeikommt. Das heißt, dass sämtliche Kurven und Ablenkungen oder Vermeidungstendenzen, um mich vom Kern des Themas oder Problems fernzuhalten da nicht mehr so gut funktionieren. Manchmal kreisen und kreisen und kreisen wir nämlich herum, versuchen Dinge zu umschiffen, wo aber das Interessante liegt. Diese Ehrlichkeit mit sich selbst, die während des Schreibens oft ganz automatisch auftaucht, ist toll, weil nur so kommen wir Lösungen näher.

11/07/2025

Hypnowriting® ist eine Methode, die man bei vielen verschiedenen Anliegen einsetzen kann.

Zum Beispiel:
🤗 um runterzukommen, sich zu entlasten, Stress zu reduzieren und besser zu schlafen
🤗 um Schwieriges zu be- oder verarbeiten
🤗 um Klarheit zu gewinnen, wenn es um Entscheidungen geht
🤗 um Muster zu unterbrechen und Neues zu entwickeln
🤗 um Veränderung anzustoßen und Ziele leichter zu erreichen

✍️ Wenn du es etwa zum Verarbeiten verwenden möchtest, schau ob der Workshop "Trauma-Schreiben" etwas für dich sein könnte (4.-8.8. immer abends ab 19:30 in der Wiener Couch in Wien)

✍️ Wenn du Hypnowriting® kennenlernen möchtest, um es in deine Coaching- oder Therapiearbeit zu integrieren, informiere dich über kommende Fortbildungen und Kongresse, bei denen das möglich ist. (Hypno-See im Juli, Hypnose-Kongress in Berlin Ende August, Teile-Therapie-Tagung in Rottweil und online im Oktober)

24/03/2025

Wie kann Hypnowriting die Arbeit in Coaching, Therapie oder Beratung ergänzen? Und was kann man mit Hypnowriting eigentlich alles machen?

✍️ Zum Beispiel einen hilfreichen Umgang mit Ängsten oder Zweifel finden.
💡Wie man das anleitet und was es dabei zu beachten gibt, darum geht es im Seminar "Wir lassen es schreiben"
Und wie kann es die Arbeit in Coaching, Therapie oder Beratung ergänzen
📆 9. & 10.5. 2025 in Wien, alle Details und Anmeldung bei .austria

✍️ Oder man kann Hypnowriting-Prozesse nutzen, um zu tiefem, intuitivem Wissen Zugang zu finden und Ressourcen zu aktivieren.
📆 Das werden wir von 17. - 20. Juni 2025 am Grundlsee machen, mit stammenden Hypnosystemik-Tagen gemeinsam mit Martina Gross und Reinhold Bartl. Alles Details und Buchung bei

Infos zu Fortbildungen auch via Link in Bio

07/02/2025

"Diese Art des Schreibens sollte man in der Schule lernen" - diesen Satz sag ich immer wieder, weil ich schade finde, dass wir die hilfreiche Kraft des Schreibens nicht auch früh kennenlernen.

Umso schöner war es, beim "Tag der Zivilcourage" den Schüler*innen des Gymnasiums Kundmanngasse einige Techniken zeigen zu dürfen. Danke für die Einladung! Danke für die Offenheit und euer Interesse!

Heute schon geschrieben? Geeignete Techniken, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind, kennenzulernen, das geht auch in einem Private Journaling Kurs mit mir, gern melden für mehr Infos.

Adresse

Esslinggasse 18, 1b
Wien
1010

Telefon

+436649277380

Webseite

http://hypnowriting.at/

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