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Onlineportal und Webshop der Babenberger Apotheke
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28/03/2026

Die meisten kennen den Begriff der Frühjahrsmüdigkeit. Was steckt hinter diesem Phänomen, das von vielen Menschen im Frühling als Erklärung für Erschöpfung, Antriebslosigkeit, verminderte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit verwendet wird?
Lange Zeit hat es verschiedene Theorien, aber wenige handfeste Fakten, gegeben. Das hat sich durch eine Schweizer Studie, die ab April 2024 für ein Jahr über 400 Erwachsene begleitet hat, geändert. Als Ergebnis kam heraus, dass es keine Hinweise gibt, die auf einen biologischen Ursprung deuten. Die Ursachen scheinen eher einen gesellschaftlichen oder psychologischen Kern zu haben.
Zum einen ist der Begriff, vor allem zu dieser Jahreszeit, gegenwärtig, wodurch man argumentieren kann, dass manche Symptome durch Selbstdiagnosen falsch zugeordnet werden. Zum andern spielen sogenannte selbsterfüllende Prophezeiungen, ein Begriff aus der Psychologie, eine interessante Rolle. Hier entsteht Frühjahrsmüdigkeit aufgrund einer starken Erwartungshaltung.
Abgesehen davon können ähnliche Symptome einen ganz anderen Ursprung haben. Zum Beispiel unregelmäßige - oder zu kurz gehaltene Schlafzeiten, erhöhte Aktivität durch längere Tage, oder auch Mangel an Eisen oder Vitamin D. Letzteres kann durch eine Blutuntersuchung geklärt werden.

Wenn der eigene Körper Unterstützung braucht, kann in der Apotheke unter pharmazeutischer Beratung etwas Geeignetes gefunden werden!

26/03/2026

Obwohl es nichts Neues ist, dass wir Menschen uns an den heilenden Fähigkeiten der Natur bedienen, ist es faszinierend! Wir möchten hier eine kleine, der Jahreszeit entsprechende, Auswahl vorstellen. ACHTUNG! Das Sammeln von Pflanzen muss mit dem entsprechenden Wissen verbunden sein - um sicherzugehen, sollte professionelle Beratung eingeholt werden. In der Apotheke gibt es nicht nur die entsprechende Fachkenntnis, sondern auch eine breite Auswahl mit Apothekenqualität.

1. Brennnessel
Egal ob als Suppe, Tee oder im Salat ist die Brennnessel eine wertvolle Ergänzung zur gesunden Ernährung. Sie enthält wichtige Mirkonährstoffe wie Eisen, Kalzium und Kalium sowie verschiedene B-Vitamine, Vitamin C und K. Außerdem kommen Antioxidantien, wie Carotinoide und Flavonoide vor.
Die Brennnessel hat daher ein breites Anwendungsgebiet, denn sie wirkt entzündungshemmend, harntreibend und krampflösend.

2. Löwenzahn
Ähnlich zur Brennnessel, bietet sich Löwenzahn nicht nur geschmacklich in der Küche an, sondern enthält auch z.B. Vitamine A & C, diverse B-Vitamine, sowie Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen. Neben weiterer Parallelen zur Brennnessel, wie der harntreibenden und antioxidativen Wirkung, wird Löwenzahn auch gerne zur Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden verwendet. Passend zum Frühling hilft er auch der Leber und Galle bei ihrer Arbeit.

3. Schafgarbe
Von manchen als Saft oder Tee getrunken, von anderen als Creme oder Tinktur auf die Haut aufgetragen, zeigt die vielseitigen Anwendungsarten der Schafgarbe. Inhaltsstoffe wie ätherische Öle, Flavonoide und Tannine bewirken positive Effekte bei Entzündungen, Verdauungsbeschwerden und Krämpfen, wie Menstruationsbeschwerden. Auf die Haut aufgetragen, kann die Wundheilung gefördert werden.

4. Bärlauch
Bekannt ist er durch seinen knoblauchähnelnden Geschmack. Er enthält unter anderem Vitamin C, Eisen und Kalium, welche das Immunsystem unterstützen, den Sauerstofftransport im Blut fördern und bei der natürlichen Funktion der Muskeln helfen.
Abschließend ist wichtig, beim selber Sammeln die genauen Merkmale der Pflanzen zu kennen und sich möglicher Verwechslungen und Risiken bewusst zu sein!

21/03/2026

Besonders im Frühling ist die Motivation groß, dem Körper etwas Gutes zu tun. Neben aktuellen Modeerscheinungen ist das aber kein neuer Trend, sondern findet sich in verschiedenen Religionen in der Form einer Fastenzeit oder in anderen Traditionen.
Das Fasten ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Es geht von dem Verzicht einzelner Genussmittel bis hin zu diätologischen Ideologien, die verschiedener nicht sein können. Aus diesen Gründen möchten wir hier nicht näher darauf eingehen.
Ein zweites Schlagwort, das sich in aller Munde befindet ist „Detox“ - auf deutsch „Entgiftung“. Dabei möchten wir drei Bereiche kurz erläutern:
1.⁠ ⁠Entlastung
Dieser Punkt stellt eine Schnittmenge zum Fasten dar. Durch Verzicht auf beispielsweise Alkohol, Nikotin, Koffein, sehr fettem - oder süßem Essen, hat der Körper die Gelegenheit zur Selbstheilung. (siehe 3.)
2.⁠ ⁠Entschlackung
Ein Begriff der oft im Zusammenhang mit Detox oder Diäten verwendet wird und große Popularität genießt. Grundsätzlich gibt es dafür aber keine eindeutigen wissenschaftlichen Ergebnisse, die solche Kuren allgemein anraten.
3.⁠ ⁠Entgiftung
Der wichtigste Unterstützer ist die eigene Leber. Ein beeindruckendes Organ mit bemerkenswerten Fähigkeiten. Normalerweise sollte bei gesunden Menschen damit der Entgiftungsprozess abgedeckt sein. Wir können trotzdem unterstützen oder einer möglichen Überforderung vorbeugen. Dabei helfen Stoffe wie Cholin oder Mariendistel.
Letztere ist nur eine von vielen nützlichen Pflanzen, die unseren Körper, unter anderem bei der Entgiftung, unter die Arme greifen können. Dazu aber im nächsten Post mehr!

19/03/2026

Mit dem Tatendrang den der Frühling mit sich bringt, nehmen sich viele Menschen auch einen Frühjahrsputz vor. Bei manchen wird das Haus gereinigt oder das Auto auf Hochglanz poliert. Doch wieso findet der Begriff „Frühjahrsputz“ im Zusammenhang mit unserem Organismus immer größere Beliebtheit?
Die kalte Jahreszeit war geprägt durch:
-) Viel Zeit in geschlossenen Innenräumen,
-) Wenig Bewegung
-) Suboptimale Ernährung
Der Frühling bietet eine Gelegenheit diesen Alltag hinter sich zu lassen und aufzuräumen:
-) Besseres Wetter regt Bewegung an der frischen Luft an
-) Natürliche Kräuter sprießen aus dem Boden und sind nicht nur gesund sondern auch schmackhaft
-) Worte wie „Fasten“ und „Detox“ sind in aller Munde

Den letzten Punkt möchten wir gerne in unserem nächsten Post genauer behandeln!

17/03/2026

Die Tage werden länger, die Temperaturen wärmer und die Natur blüht auf. Kurz gesagt - es liegen Frühlingsgefühle in der Luft.
Bevor wir uns nächste Woche dem Thema Allergien widmen, möchten wir diese Woche einige in dieser Jahreszeit aktuelle Themen aufgreifen und damit Mythen aufklären, gute Vorsätze unterstützen und dabei helfen mit voller Energie den Alltag bewältigen zu können.

Diese Woche behandeln wir:
-) Frühjahrsputz für den Körper
-) Entgiftung
-) natürliche Kräuter
-) Frühjahrsmüdigkeit

23/12/2025

Manchmal ist es schwierig für Menschen im fortgeschrittenen Alter passende Geschenke zu finden.
Unser Vorschlag ist (Buer) Lecithin:
-) sorgt für starke Nerven
-) unterstützt die Muskeln
-) versorgt mit Energie
-) hilft bei Erschöpfung

22/12/2025

So vielfältig wie die zum Einsatz kommenden Pflanzen ist auch Tee der in vielen Situationen eine Hilfe sein kann.
Wer an der großen Bandbreite an Sorten und damit einhergehenden Einsatzmöglichkeiten interessiert ist, findet sich im umfangreichen Sortiment, sowie in der fachlichen Beratung bei uns in der Babenbergerapotheke gut aufgehoben.
Hier eine kleine Auswahl der die Möglichkeiten die Teevariationen als Geschenk, abseits der geschmacklichen Ebenen, bieten:
-) Grüner Tee, Schwarztee — belebend, reich an Antioxidantien
-) Lavendel, Kamille — entspannend, schlaffördernd
-) Sonnenhut, Salbei — unterstützend bei Erkältungen
-) Mischungen für viele Einsatzgebiete:
Entweder direkt frisch in der Apotheke zubereitet oder in bequemen Teesbeutel z.B. von Dr. Kottas.

11/12/2025

Alle Jahre wieder bringt die kalte Jahreszeit nicht nur die Hoffnung auf einen schneereichen Winter, sondern auch einige Strapazen für unser Immunsystem. In diesem Zusammenhang ist oft die Rede von Mikronährstoffen wie verschiedenen Vitaminen oder Mineralstoffen. Diese lassen sich natürlich auch in verschieden Lebensmitten finden. Gelegentlich ist es jedoch schwierig ausreichend über die Nahrung zu sich zu nehmen.
Vor allem Kinder und Jugendliche sind vielen Krankheitserregern ausgesetzt und manchmal fällt es ihnen schwer eine gesunde Ernährung zu verfolgen. Daher gibt es, zum Beispiel von Supradyn, Möglichkeiten diesen jungen Menschen eine kleine Freude mit etwas Süßem zu machen und gleichzeitig ihrem Immunsystem unter die Arme zu greifen.

-) Supradyn IMMUN Kids&Co Gummies
-) Supradyn IMMUN Kids&Co Toffees
-) Supradyn IMMUN Brausetablette

05/12/2025

In schnellen Schritten bewegen wir uns auf Weihnachten zu. Irgendwo zwischen Punschständen, Kekse backen und Weihnachtsfeiern sollen auch noch Geschenksideen gefunden und umgesetzt werden?
Wir möchten euch in dieser oft turbulenten Zeit etwas unterstützen! Darum zeigen wir in den nächsten Tagen, bis zum 24.12. Inspirationen zu gesundem Schenken für junges, mittleres und fortgeschrittenes Publikum.
Bleibt gespannt! 🎄

31/10/2025

(Part 4/4) Um für eine gesunde Verdauung unserer Vierbeiner zu sorgen, gibt es zwei besondere Arten von Stoffen. Zum einen die sogenannten Präbiotika und zum anderen die Probiotika.

Präbiotika:
-) Fördern nützliche Darmbakterien und dienen diesen als Nahrung
-) Unterstützen die Immunabwehr über die Darmbarriere
-) Entzündungshemmende Wirkung

Probiotika:
-) nützliche (Darm-) Bakterienstämme
-) Unterstützen und helfen am Weg zu einer gesunden Darmflora

Diese Stoffe können in geringen Mengen über die Nahrung aufgenommen werden. Bei Hunden könnten dem Futter Präbiotika in Form von beispielsweise Bananen, Topinambur, Pastinaken, Chicorée, Karotten oder Kürbis hinzugefügt werden. Probiotika sind zum Beispiel durch kleine Mengen an Milchprodukten, wie Jogurt oder Kefir, zuführbar.

Besonders gut, als Vorbeugung oder akut, ist Omni-Biotic Cat&Dog geeignet. Dieses Produkt enthält zwei speziell auf Hunde und Katzen abgestimmte Bakterienstämme, sowie das Präbiotikum „MOS“ (Mannose-Oligosaccharide) zur optimalen Unterstützung der Darmflora.

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28/10/2025

(Part 3/4) Ernährung ist ein sehr individuelles Thema. Menge und Nährstoffe sind genauso wie Geschmack und Verträglichkeit von Tier zu Tier verschieden. Daher ist es wichtig auf die Bedürfnisse des eigenen Vierbeiners einzugehen und (am besten) in Absprache mit dem Tierarzt das richtige Futter zu finden.

Hier kurz ein paar allgemein gültige Fakten und Tipps:

-) BARF mit Bedacht
Rohfütterung kann artgerecht sein, aber nur, wenn sie richtig zusammengestellt ist. Falsche Nährstoffverteilung oder Keime können Probleme verursachen. Hier ist es besonders wichtig sich mit Fachpersonal abzusprechen.

-) Qualität statt Quantität:
Grundsätzlich ist ein hoher Fleischanteil, mit u.a. Muskelfleisch und Innereien sinnvoll. Bei fertigem Futter sollte man sich vergewissern, dass es wirklich Fleisch enthält (kein Tiermehl oder unklare „Nebenerzeugnisse“). Hochwertiges Futter ohne künstliche Zusatz- oder Konservierungsstoffe kann langfristig Tierarztkosten sparen.

-) Ausgewogen & artgerecht:
Ein gutes Futter enthält gesunde Fette, leicht verdauliche Kohlenhydrate (z. B. Reis, Hirse, Süßkartoffel), Vitamine, Mineralstoffe und ausreichend tierisches Eiweiß. Gekochtes oder rohes Gemüse wie Karotten, Sellerie oder Rote Beete liefert Ballaststoffe und wichtige Spurenelemente. Auch Fisch, Eier oder Hüttenkäse können gelegentlich auf den Speiseplan. Ergänzend sind Omega-3-haltige Öle wie Lein- oder Hanföl super für Fell, Haut und Gelenke.

14/10/2025

(Part 2/4) Um Stress vorzubeugen oder nach Stress-Situationen wieder ins Gleichgewicht zu kommen gibt es einige Möglichkeiten:
-) Ruhe:
Sowohl selbst Ruhe ausstrahlen als auch aktive Entspannungsphasen mit Streicheln, Spielen oder etwas zum Kauen geben, helfen auf dem Weg zur Ausgeglichenheit.
-) Beschäftigung:
Gemeinsames Spielen, eigene Spielzeuge oder allgemein Zeit miteinander zu verbringen, stärken die Bindung, reduzieren Langeweile, und sind damit gute vorbeugende Maßnahmen.
-) Futterbeschäfigung:
Besonders bei Leckerlies bieten sich einfache Gelegenheiten, kleine Herausforderungen wie das Üben von Kommandos, oder das Suchen nach den Belohnungen einzubauen.
-) Rückzugsort und Liegeplätze:
Auch Hunde und Katzen brauchen Zeit für sich, um ihre Energie wieder aufzutanken.

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