Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 20:00 Mittwoch 17:00 - 20:00 Sonntag 09:00 - 12:00

Marlene Yogini

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Marlene Yogini

𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗧𝗘𝗔𝗖𝗛𝗘𝗥 💝 Supporting people to feel good in their body 💡 Rooftop Yoga

21/05/2026

Rückbildung sollte sich nicht nach Druck anfühlen.
𝕊𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕟 𝕟𝕒𝕔𝕙 𝕊𝕚𝕔𝕙𝕖𝕣𝕙𝕖𝕚𝕥. 🤍

Dieses Programm begleitet dich sanft dabei, nach der Geburt wieder Vertrauen in deinen Körper aufzubauen — mit Fokus auf Atmung, Beckenboden & Stabilität.

Für Frauen, die sich unterstützt statt überfordert fühlen möchten.

Kommentiere „Postnatal“ und ich sende dir einen Code als Starter-Bonus und Infos zum Programm ✨ 🙏 🌟

20/05/2026

Rückbildung sollte sich nicht nach Druck anfühlen.
Sondern nach Sicherheit. 🤍

Dieses Programm begleitet dich sanft dabei, nach der Geburt wieder Vertrauen in deinen Körper aufzubauen — mit Fokus auf Atmung, Beckenboden & Stabilität.

Für Frauen, die sich unterstützt statt überfordert fühlen möchten.

Kommentiere „Postnatal“ und ich sende dir einen Starter-Bonus. 🌟 🤩 🙏

30/04/2026

💛💛💛❤️💛💛💛

Wachstum, Liebe und Ankommen. 🫶
Bin so dankbar für euch.

25/04/2026

DIE REALITÄT NACH DER GEBURT:
Du willst dich bewegen.
Aber dein Alltag lässt es oft nicht zu.

WAS DIR GUT TUT ZU WISSEN:
Rückbildung braucht keine Perfektion.
Sondern kleine Schritte – regelmäßig.

In deinem Tempo.
In deinem sicheren Raum.

MEIN POSTNATAL-PROGRAMM:
👉 3 Videos. Klar aufgebaut.
👉 Starte, wenn du bereit bist

LINK: www.marlenewallner.at/postnatal

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19/03/2026

🫶 life is happening.
🫶 light is here.
🫶 spring is coming.

13/03/2026

Manchmal frage ich mich, ob ich am richtigen Weg bin. Dann schaue ich die Frauen in all meinen Pränatal Yoga, Pilates & Barre-Stunden an, und es ist ganz klar:

Weil ich jeden Tag sehe,
wie viel Stärke in Frauen steckt.

Frauen, die mitten im Leben stehen.
Die arbeiten, Verantwortung tragen
und gleichzeitig ein Kind erwarten.

Frauen, die ihren Körper verstehen wollen.
Die sich bewegen möchten – sicher und bewusst.

Seit Jahren begleite ich Frauen
durch Schwangerschaft und Rückbildung.

In meinen Pränatal-Klassen während der Schwangerschaft.
Und mit meinem online Postnatal-Programm danach.

Nicht mit Druck.
Sondern mit Wissen, Struktur und Respekt vor dem Körper.

Denn Bewegung in der Schwangerschaft
legt die Basis für die Zeit danach.

Und genau deshalb mache ich diese Arbeit.

✨ Infos zu meinen Angeboten findest du im Post.

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Adresse

Thalhaimergasse 50
Wien
1160

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 20:00
Mittwoch	17:00 - 20:00
Sonntag	09:00 - 12:00

Webseite

http://www.marlenewallner.at/

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