Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 19:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 19:00 Donnerstag 09:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 15:00

Trinicum

Zentrum für Integrative Medizin und Schmerztherapie. https://www.trinicum.com

19/09/2025

Rückenschmerzen entstehen oft durch eine schwache oder inaktive Tiefenmuskulatur. Schon wenige gezielte Übungen können helfen, diese wichtigen Muskeln zu aktivieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren und Beschwerden vorzubeugen.

Mit diesen 4 einfachen Übungen kannst du deine Tiefenmuskulatur effektiv stärken – für mehr Stabilität, weniger Schmerzen und mehr Wohlbefinden im Alltag.

16/09/2025

Warum im TRINICUM arbeiten? Physiotherapeutin Elvira erzählt, was die Arbeit im Trinicum für die so besonders macht.

Hier triffst du auf ein interdisziplinäres Team, moderne Ausstattung und ein patientenzentriertes Arbeitsumfeld. Wir verbinden Medizin, Therapie und Training unter einem Dach – für ganzheitliche Gesundheit. Profitiere von kollegialem Austausch, stetigem Patientenzufluss und der Chance, Gesundheit neu zu denken: vernetzt, individuell, nachhaltig.

13/09/2025

Triggerpunkte sind kleine, aber hartnäckige Verhärtungen in der Muskulatur – und oft die Ursache für Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit.

Bei einer Heilmassage kombiniert mit Triggerpunkttherapie werden diese Blockaden sanft gelöst, die Durchblutung gefördert und deine Muskeln wieder in Balance gebracht.

Erlebe, wie wohltuend Schmerzfreiheit sein kann – jetzt Termin im TRINICUM vereinbaren!

09/09/2025

Darmkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen – aber er ist gut behandelbar, wenn er früh erkannt wird.
Mit COLONAiQ geht das ganz unkompliziert: nur ein Bluttest, keine Vorbereitung, hohe Genauigkeit.

06/09/2025

Starker Rücken – weniger Schmerzen!
Oft steckt schwache Tiefenmuskulatur hinter chronischen Rückenschmerzen. Diese kleinen, tief liegenden Muskeln stabilisieren unsere Wirbelsäule – sind sie zu schwach, übernehmen größere Muskeln die Arbeit und verspannen sich.
Mit gezieltem Training der Tiefenmuskulatur können Schmerzen reduziert und neue Beschwerden effektiv vorgebeugt werden.

02/09/2025

ColonAiQ ist ein innovativer, nicht-invasiver Bluttest zur frühzeitigen Erkennung von Darmkrebs. Durch die Analyse der zellfreien-DNA im Blut lassen sich bereits erste Anzeichen eines Tumors indentifizieren.

29/08/2025

Zähneknirschen (Bruxismus), Gesichtsschmerzen oder Stress im Kieferbereich? Als Expertin für Kiefergelenkstherapie kennt Elvira die Ursachen genau – und weiß, wie man sie effizient und nachhaltig behandeln kann.
Mit gezielten Manualtechniken lindert sie Beschwerden, bringt deinen Kiefer wieder in Balance und schenkt dir endlich Wohlbefinden – ganz ohne Medikamente.

26/08/2025

Neu bei uns im Team: Elvira Deim, deine Spezialistin für ganzheitliche Physiotherapie im TRINICUM
Mit langjähriger Erfahrung in Wirbelsäulen- & Haltungsbeschwerden, chronischen Schmerzen sowie Sport- und Kiefergelenksphysiotherapie bietet Elvira einen individuell abgestimmten Therapieansatz – stets integrativ, gezielt und mit echter Wirkung.
Ob Rückenschmerz, Haltung oder Bewegungsblockade: Mit sanften manualtherapeutischen Techniken wie Tuina, Faszientherapie und Narbenentstörung – sowie ihrem Blick für das große Ganze – begleitet sie dich auf deinem Weg zur nachhaltigen Schmerzfreiheit.

22/08/2025

Sport macht im Sommer Spaß – aber Verletzungen lauern oft dort, wo es keiner vermutet. Über 200.000 Menschen landen jährlich im Krankenhaus – oft ist das Knie betroffen.

3 Tipps, die dir helfen:

Stabilität & Vorbereitung: Aufwärmen, ganzjährig Gelenk unterstützende Muskulatur trainieren, passende Schuhe.

Konzentration & Pausen einplanen: Hitzemüde? Dann lieber langsamer beginnen und öfters regenerieren.

Wenn es passiert – dann richtig reagieren: Stoppen, Eis, Druckverband, hochlagern (PECH-Regel). Anschließend ärztlich abklären!

Mach deinen Körper stark – und deinen Sommer verletzungsfrei.

Dein Ansprechpartner für Prävention von Sportverletzunen: Dr. Anton Wukovits

19/08/2025

10 Jahre lang suchte unsere Patientin vergeblich nach einer Lösung für ihre Darmgesundheit – bis sie den Weg ins TRINICUM fand. Unter der einfühlsamen und kompetenten Betreuung von Dr. Berger-Gilli kam endlich die Wende:
💬 „Drei Monate nach meinem Aufenthalt bin ich überglücklich! Meine Gesundheit und mein Wohlbefinden haben sich enorm verbessert.“

Wir sagen DANKE für das Vertrauen – und freuen uns, Teil dieses Weges gewesen zu sein. 💛

15/08/2025

Urlaub bedeutet nicht automatisch Entspannung – viele spüren gerade in heißen Monaten innere Unruhe, Leistungsdruck oder belastende Gedanken.

Unsere psychologische Beratung im TRINICUM unterstützt dich dabei, Balance zu finden, Belastungen zu verarbeiten und neue Kraft zu tanken – ganzheitlich & individuell.

Nutze den Sommer für dich – mit professioneller Begleitung und ohne Druck.

Adresse

Schwarzenbergpl 6/Eingang Zaunerg. 1-3
Wien
1030

Öffnungszeiten

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Dienstag	09:00 - 19:00
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Kategorie

Medizin und Gesundheit

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SCHMERZMEDIZIN, AKUPUNKTUR, OSTEOPATHIE, ORTHOPÄDIE, ALLGEMEINMEDIZIN, PHYSIOTHERAPIE, INNERE MEDIZIN, MASSAGE, MEDIZINISCHES TRAINING Schwerpunkte: Schmerzen des Bewegungsapparates, Kopfschmerzen, Migräne, Wirbelsäulenbeschwerden, Inkontinenz, stressbedingte Beschwerden. Mehr auf www.trinicum.com