Yvonne Ammar Integrative Psychotherapie

02/02/2026

24/01/2026

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31/12/2025

..wie ich das neue Jahr beginnen werde? Ich verbringe den Jahreswechsel im Ausland mit meiner großen Familie..der Familie meines Herzens..!
Ich bin Dankbar für die gemeinsame Zeit, die Zuneigung und Wertschätzung, welche ich erhalte..und mich als Teil dieser fühlen lässt..
Es braucht bekanntlich nicht sehr viel um glücklich zu sein..so ein Sprichwort..es braucht nur einen Rahmen..um man selbst zu sein, sich zugehörig zu fühlen, sich wertgeschätzt zu fühlen..und es ist nicht immer der Ort wo man geboren ist..angekommen bei sich selbst..lässt vieles anders erscheinen als es ursprünglich möglicherweise gewesen ist.

Diesen Rahmen biete ich auch meinen Patient*innen..ein Gehör zu bekommen, gesehen zu werden, Wertschätzung zu erhalten und das Gefühl dass da jemand ist..dass es möglich ist.. man selbst zu sein oder zu werden..

Begrifflich ist es Konvivialtät..ein Begriff aus der Integrativen Therapie, deren Vertreterin ich bin..vorstellbar..wie an einem Lagerfeuer zu sitzen, sich zugehörig fühlen um ausgelassen man selbst zu sein.

Da das alte Jahr auch für mich unheimlich wertvoll war möchte ich mich dafür bedanken..
.nicht zu vergessen den Dank auch an meine Patient*innen zu richten, welche mir ihr Vertrauen..geschenkt haben und mir vielleicht auch in den nächsten Jahren schenken werden..

Ich wünsche allen einen guten Rutsch, viele gute Erfahrungen und Erlebnisse..und mögen die negativen Erfahrungen so hilfreich sein.. wie möglich.

Beste Grüße
Yvonne Ammar
Akad Psychotherapeutin
Akad Expertin für Gartentherapie

07/12/2025

Besinnlichen 2. Adventssonntag

01/11/2025

"Wie jede Blüte welkt und jede Jugend

Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,

Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend

Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.

Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe

Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,

Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern

In andre, neue Bindungen zu geben.

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,

Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben."

Abschied und Neubeginn – kaum ein Dichter hat das Thema schöner beschrieben als Hermann Hesse in seinem bekannten Gedicht "Stufen". Das Leben besteht aus permanenter Veränderung, ein Moment wird vom nächsten abgelöst, bei jedem Ausatmen lassen wir los und sind bereit, beim nächsten Einatmen wieder neu zu beginnen. Ganz automatisch, ohne Nachzudenken. Stillstand würde unseren Tod bedeuten. Doch Abschiednehmen von Beziehungen, von unseren Zielen oder Gewohnheiten ist nicht so einfach. In den seltensten Fällen passiert das vollkommen reibungslos, im Gegenteil, je emotional tiefer uns ein Verlust trifft, desto stärker sind wir gefangen in Wut, Schmerz und Verzweiflung und trauern um ihn. Trennungen und Abschiede gleichen einem "psychischen Erdbeben", wie es der amerikanische Evolutionsbiologe Eric Klinger bezeichnet.

25/10/2025

1.Landesmeistershow Improtheater

Lachen ist die beste Medizin – ganz ohne Nebenwirkungen. 😄💛

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20/10/2025

...es ist schön..sich immer wieder zu vernetzen..wenn auch leider schon das Ende der Saison ist..