28/02/2024
Geistige Erschöpfung 😥🌷☀️🔥🙏
🔥 Es gibt eine Reihe ätherischer Öle, die die Gehirntätigkeit stimulieren und helfen Ermüdungserscheinungen zu überwinden, aber wir sollten uns davor hüten, sie oft zu verwenden. In Situationen, in denen wir wirklich gefordert sind, oder wenn wir kurzzeitig klar denken müssen und dem Hang nach Schlaf keineswegs nachgeben dürfen, mag ihr Gebrauch gerechtfertigt sein; allerdings ist es viel vernünftiger, sich von geistig anspruchsvoller Arbeit durch angemessene Ruhepausen zu erholen.
🔥 Basilikum, Pfefferminze und Rosmarin sind die Öle, auf die in solchen Fällen meist zurückgegriffen wird. Wahrscheinlich ist Rosmarin am besten geeignet, jedoch manche schwören auf Basilikum. Ein Bad mir 6 Tropfen Rosmarinöl ist jedenfalls herrlich, wenn ihr am Morgen zerschlagen erwacht und wisst, dass ein harter Tag euch erwartet. Wenn wir uns statt schwarzem Tee oder Kaffee, einen Pfefferminztee bereiten, kommt dies auch unserer Gesundheit zugute.
🔥 Es werden auch sehr gern 2 Tropfen Rosmarinöl in die Aromalampe oder Diffuser verwendet. Dies hält uns geistig wach und fit. Wenn die Umstände dies nicht erlauben, z.B. bei längeren Autofahrten, werden gerne je 1 Tropfen auf beide Handgelenke gegeben, so dass es bei jeder Bewegung der Duft in die Nase steigt. Manchmal wird diese Methode auch bei der Schreibtisch-Arbeit gewählt.
Viel Erfolg und beim Ausprobieren! 🌷☀️🙏
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