Veronika Fiegl, Aufmerksamkeit für dein Wohlbefinden

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Veronika Fiegl, Aufmerksamkeit für dein Wohlbefinden

Aufmerksamkeit für dein Wohlbefinden
Einzelsitzungen und Gruppenarbeit Diese Zustände akzeptieren wir oft, weil wir nicht wissen, was wir dagegen tun können‘.

VERONIKA FIEGL - TRAINERIN FÜR KÖRPERAUFMERKSAMKEIT
Mein Ziel ist es dir zu zeigen, wie du mit bestimmten Körpertechniken deine Lebensqualität verbessern, Beschwerden überwinden und deine eigenen Talente entwickeln kannst. Durch gezieltes Körper-Spür-Training lernst du, Gewohnheiten auszumachen, die dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Manche Menschen leiden unter körperlichen Schmerzen, andere verfallen in negative Stimmungen. Du musst sie aber keinesfalls als Teil deines Lebens akzeptieren. Genauso wie du gelernt hast, mit diesen unangenehmen Zuständen zu leben, kannst du lernen, sie wieder loszulassen.. Veronika Fiegl ist Trainerin für Körperaufmerksamkeit und lehrt Menschen seit 2001, aus ihren gewohnten Mustern auszusteigen, um ihr Potential aus vollen Zügen genießen zu können.

23/08/2025

Liebe hat so viele Facetten. Ich fokussiere mich die nächste Woche auf die Selbstliebe durch Selbstfürsorge. Kreta, Wyda, Wandern und Yoga mit der wunderbaren Barbara ist da gerade ein perfekter Rahmen. Oh Freude und tiefe Dankbarkeit, dass ich so leben kann, wie ich es tue.
❤️❤️❤️❤️ Viel Liebe in wunderschönen Facetten in der nächsten Woche wünsche ich Euch!

❤️

04/08/2025

Sometimes, next to certain people, light pours into your life like a waterfall.
😍

25/06/2025

Wut tut gut - Workshop

Runterschlucken? Rauslassen? Implodieren? Explodieren? Kanalysieren? Kompensieren? Unterdrücken? Rechtfertigen? Erklären? Verstehen? Verstecken? Jahrelang köcheln? Wiederkäuen? Ignorieren? Insistieren?

„Was ist deine gewohnte Strategie in Situationen, die dich wütend machen?
Bist du schon zufrieden damit oder ärgert dich deine Art des Ärgers manchmal?

Dieser Workshop zeigt dir einen undramatischen Ansatz, wie du durch Körperwahrnehmung und innere Achtsamkeit

Ärger nutzen kannst, um Dinge, die du nicht willst,effektiv zu beenden.
Frieden schließen kannst mit „alter“ Wut, die in dir und deinem Körper stecken geblieben ist.
Wann?
18. und 19. Oktober 2025, jeweils 10-14 Uhr

Wo?
Pilgramgasse 9/Stiege 2/Tür 2
1050 Wien

Wieviel?
Preis für den Workshop: € 170,-

Early-Bird bis 1.8.25: € 135,-

Bring-a-friend: je € 130,-

Anmeldung & Info direkt bei Veronika Fiegl 0650 967 97 67 oder mail@veronikafiegl.at

23/06/2025

HerzRaum
Gruppe mit 10 Treffen
Diese Gruppe bietet deinem Herzen einen Raum, in dem du dir
liebe-voll,�annehmend,�neugierigund�heilsam
begegnenkannst.
Alte Blockaden und Mauern rund um dein Herz können sich auflösen.�Ungelebte Wünsche, verborgene Stärken und innere Anteile dürfen aufblühen.
Was dich erwartet:
* Körperübungen für Wahrnehmung, Entspannung, Atmung, gesunde Körperhaltung.
* Achtsamkeit für deine Gefühls-und Gedankenwelt. Raus aus alten Schwierigkeiten, rein ins Leben.
* Ein Heilungsraum für alte Wunden aus deiner Vergangenheit oder auch aus deiner Familiengeschichte.
Und wie?�Bewegung zu Musik, Klangbäder, Raum zum Spüren, Emotionen verkörpern und fließen lassen, Stille und Austausch – du entscheidest, was für dich stimmig ist: Alles kann, nichts muss.
Was sagt dein Herz zu diesem Menü? Freudvolles Hüpfen?
Wenn du Fragen oder Ängste bezüglich der Gruppe hast, ruf mich an.
Wann?�Gruppe mit 10 Treffen á 2 Stunden, alle 2 Wochen�Dienstags,18-20 Uhr
Beginn 30.9.25
!Der Herzraum ist bereits ausgebucht. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne, wir setzen dich auf die Warteliste.

Wo?�Pilgramgasse 9/2/2, 1050 Wien
Wieviel?�REGULÄRER PREIS: 500 € (zahlbar in Raten)�100 € Anmeldegebühr + 8 Raten à 50 €
EARLY BIRD: bis 10.August 2025 nur 450 €�BRING-A-FRIEND: jeweils 460 €
Anmeldung & Info direkt bei Veronika Fiegl 0650 967 97 67 oder mail@veronikafiegl.at

22/06/2025

Besee-lt und glücklich bis in jede Zelle nach meinen See-lentagen.
Nächstes Jahr finden sie von 11-14 Juni statt.💙💙💙
Danke, danke, danke an alle, die mitgeschwungen, mitvibriert sind und sich so mutig selbst begegnet sind!
Danke, Gabriel Gschaider für die Fotos😍

09/05/2025

Wünscht du dir ein paar Tage, um ganz zu dir zu kommen? Die See-lentage am Weissensee sind zu Fronleichnam und einen Platz hab ich wieder frei.

Link in meiner bio.

11/04/2025

DreieinhalbTage am Weissensee, du mit dir.

Zeit zum Reinspüren: Wie geht's dir gerade? Was brauchst du? Welche Teile von dir wünschen sich Aufmerksamkeit und Liebe?
In unserem Alltag sind wir meistens so gefordert, dass wir brav funktionieren, so lange es geht. Dabei kommen manche unserer Bedürfnisse zu kurz oder haben gar keinen Raum sich zu zeigen. Daher lade ich dich zu dieser Klausur mit dir ein. Pause machen, neu bei dir ankommen, dich wieder in deine Mitte einschwingen.
Wir machen viele verschiedene Übungen: Atmen, Entspannen, im Körper ankommen, Bewegen mit Musik und einiges mehr. In voller Präsenz geben wir gezielt unseren Gefühlen und Gedanken einen Raum, wo Belastendes gehen und Inspirierendes kommen darf. Der Weissensee hilft uns dabei mit seinem samtigen Wasser und seiner Ruhe: Loslassen, getragen werden, Altes abgeben und Neues zulassen.

Was dich erwartet

Insgesamt 12 Stunden Wahrnehmungs- und Körpertraining in der Gruppe,
aufgeteilt in Einheiten von jeweils ca. 2 Stunden.

Viele verschiedene Übungen, die deine Aufmerksamkeit stärken:
Für dein Wohlbefinden von Körper, Gedanken und Gefühlen — und dich so dabei unterstützen, noch klarer deinen Weg zu gehen. Die Übungen sind nicht sportlich anstrengend und großteils für dich alleine konzipiert, manchmal auch als PartnerInnenübung

Die Zeit zwischen den Gruppenstunden steht zu deiner freien Verfügung.
(Seele baumeln lassen, schwimmen, kreativ sein, schreiben, dem Raum geben,
was sonst im Alltag untergeht, etc.).

Wann?
Donnerstag, 19. Juni 2025 (Fronleichnam) bis Sonntag den 22. Juni 2025
Beginn: Donnerstag ca. 17 Uhr, Ende: Sonntag ca. 12.30 Uhr.
Wo?
Hotel zum Weissensee (www.zumweissensee.at)
Von Wien kann man mit dem Zug am besten Anreisen: Wien - Villach Villach - Greifenburg-Weißensee
Vom Bahnhof in Greifenburg kann man sich dann per Shuttle abholen lassen. (bitte mind. 1 Tag vor Datum der Abholung schreiben! an das Mobilbüro Hermagor (https://mobilbuero.com/bahnhofshuttle)
Wieviel?
Für die See-lentage: € 370,-
Anmeldeschluss: 10.5.2025
Preise für’s Hotel:
Einzelzimmer Standard € 133,-- pro Nacht / inkl. Halbpension / exkl. ortsüblichen Abgaben
Anmeldung: direkt bei Veronika Fiegl 0650 967 97 67

03/03/2025

Diesen Freitag, 7.3. von 18-20h: Good Vibes - Klänge bringen dein ganzes Sein zum Schwingen 😃

26/02/2025

Klänge bringen dein ganzes Sein zum Schwingen.

Altes, das du nicht weiter mit dir herumtragen möchtest, kann dadurch leichter abfließen, und Neues kann besser in deine Zellen einströmen. So kannst du in dein Leben die Vibes einladen, die du (er-)leben möchtest.
Veronika wird dich mit ihrem Buffet an Klanginstrumenten verwöhnen (Gongs, Koshi, Klangschalen etc.). Du wirst dabei gemütlich auf der Matte liegen und/oder dich frei bewegen.

Mitzubringen brauchst du nichts, außer die Bereitschaft, dich fallen zu lassen und dich vom Meer des Klangs in Bewegung bringen zu lassen.

Wann? Fr. 7.3.2025 von 18-20h

Wo? Pilgramgasse 9/2/2, 1050 Wien

Wieviel? 90 €

Anmeldung & Info direkt bei Veronika Fiegl 0650 967 97 67 oder mail@veronikafiegl.at

Veronika Fiegl ist Trainerin für KörperBewusstsein und lehrt Menschen seit 2001, aus ihren gewohnten Mustern auszusteigen, um ihr Potential aus vollen Zügen genießen zu können.

26/02/2025

Good Vibes
Klänge bringen dein ganzes Sein zum Schwingen.

Altes, das du nicht weiter mit dir herumtragen möchtest, kann dadurch leichter abfließen, und Neues kann besser in deine Zellen einströmen. So kannst du in dein Leben die Vibes einladen, die du (er-)leben möchtest.
Veronika wird dich mit ihrem Buffet an Klanginstrumenten verwöhnen (Gongs, Koshi, Klangschalen etc.). Du wirst dabei gemütlich auf der Matte liegen und/oder dich frei bewegen.

Mitzubringen brauchst du nichts, außer die Bereitschaft, dich fallen zu lassen und dich vom Meer des Klangs in Bewegung bringen zu lassen.

Wann? Fr. 7.3.2025 von 18-20h

Wo? Pilgramgasse 9/2/2, 1050 Wien

Wieviel? 90 €

Anmeldung & Info direkt bei Veronika Fiegl 0650 967 97 67 oder mail@veronikafiegl.at

Veronika Fiegl ist Trainerin für KörperBewusstsein und lehrt Menschen seit 2001, aus ihren gewohnten Mustern auszusteigen, um ihr Potential aus vollen Zügen genießen zu können.

24/02/2025

Lust in Ruhe mit dir einzuchecken?
4 Fragen an meinen Bauch, neue Übung in meiner online Übungsbibliothek.
Link in der bio

22/02/2025

Etwas, das ich an mir selbst liebe ist, dass ich sehr viel lache... egal, wie zach das Leben gerade ist. Was liebst du an dir?
Apropos Selbstliebe! Workshop 22 und 23 März. Alle Infos auf meiner website. Link in der bio

Adresse

Pilgramgasse 9/2/2
Wien
1050

Telefon

00436509679767

Webseite

http://www.veronikafiegl.at/

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