bYOGA Wien

Der Ort, an dem du dich wiederfindest!

bYOGA ist ein mit Herz geführtes Yogastudio von Alexandra Sagorz-Zimmerl in unmittelbarer Nähe zum Wiener Stadtpark, wo seit mehr als einem Jahrzehnt FORREST YOGA unterrichtet wird.

21/07/2025

Worte die berühren 💛

“Forrest Yoga hat mich vor vielen Jahren aus einer tiefen Krise geholt und seitdem nicht mehr losgelassen. Die Praxis ist so viel mehr als reine Bewegung - Körper, Emotionen und Spirit dürfen auf der Matte Platz nehmen.
Alexandra und ihr Team leiten wunderbar an und sehen den Mensch in seiner Ganzheitlichkeit. Es wird auf individuelle Bedürfnisse (Verletzungen, Energielevel, etc.) eingegangen und Raum für persönliche Entwicklung gegeben. Achtsame Hands-on bringen die Praxis auf eine tiefere Ebene. Bei jedem Wien Aufenthalt ist ein Besuch im bYOGA Pflicht."

Vielen vielen Dank für dieses Feedback. Wir freuen uns, dass die Praxis soviel bewirkt.
Solche Worte bestärken uns in unserem Tun. 🙏

11/07/2025

Besteige einen Berg. Was siehst du?
Wahrscheinlich nicht nur Gipfel, sondern auch Täler.

Das Leben ist kein entweder/oder.
Es ist alles: Höhen, Tiefen, Zwischenstopps.
Freude und Schmerz.
Sonne und Regen.
Wenn du versuchst, nur das Schöne zuzulassen, wirst du vom Unangenehmen überwältigt sein.
Wenn du nur das Leid siehst, übersiehst du das Gute.

Anstatt dein Leben zu erdenken, erlebe es.
Ganz. Echt. Ohne Filter.
Sieh dir alle Landschaften an: Täler, Wälder, Berge, Ozeane.
Genieße die Aussicht. Das ist das Leben!

Dieses Leben wird auch beim diesjährigen Mountain Yoga Festival in St. Anton gefeiert.
Forrest Yoga mit Alexandra inklusive.
4. - 7. September am Berg und im Tal. 🧘‍♀️✨

📷 / Patrick Bätz

03/07/2025

Einatmen. Ausatmen.
Kräftigen. Loslassen.
Nicht entweder oder, sondern beides zusammen.
Gerade bei diesen sommerlichen Temperaturen, geht's darum, die Balance zu finden:
Anstrengung und Leichtigkeit. Spannung und Entspannung.

Komm vorbei, beweg dich mit uns, atme durch und geh gelöster UND mit mehr Energie wieder raus ✨

Weil: Kraft ohne Flexibilität macht starr und Flexibilität ohne Kraft ist ist instabil.
Und beides zusammen? 👉 Magic inside!🧘‍♀️🤸🔥

24/06/2025

Manchmal ist es das Beste, einfach innezuhalten.
Nicht aufzugeben, nicht zu kämpfen.
Einfach atmen, hinhören, zur Ruhe kommen.
Und warten, bis wieder Klarheit auftaucht.

🧘‍♀️ Meditation mit Alexandra am Freitag, 27.6. um 15:30

21/06/2025

Energie ist deine Lebenskraft.
Sie belebt deinen Körper auf allen Ebenen, von der Zelle bis zum gesamten Organismus. Sie beeinflusst deinen Stoffwechsel, reguliert dein Nervensystem, stärkt dein Immunsystem und schafft Bewegung und Vitalität in jedem Teil deines Körpers.

Heute am längsten Tag des Jahres, wenn Licht und Energie auf ihrem Höhepunkt sind, verbinde dich bewusst mit deinem Lebensfeuer.
Durch Atmung. Bewegung. Yoga. Meditation. Sonnenlicht.

☀️ Wie erlebst du heute deine Energiequalität?

16/06/2025

Lust auf einen kleinen Extra-Schub für deinen Gute-Laune-Akku?

Warte nicht darauf, dass Freude einfach so vorbeischaut.
Wir suchen oft im Außen nach diesem Glücksgefühl, dabei ist es wichtig es in uns selbst entzünden zu können.

Klar gespürt haben wir das wieder in unserer Team-Praxis: Freude entsteht, wenn wir uns bewegen, gemeinsam atmen, lachen und austauschen. Yoga verbindet und die Freude fließt von Herz zu Herz 💛

Lass uns auch diese Woche mit Freude praktizieren. Den Stundenplan findest du auf unserer Website und Eversports-App.

12/06/2025

Gerade in schweren Zeiten wird uns bewusst, wie sehr wir einander brauchen. Mitgefühl, Liebe, Dankbarkeit, Verständnis, Gleichmut sind nicht nur schöne Worte. Sie sind die Brücken, die uns verbinden und durch Schmerz und Hoffnungslosigkeit tragen.

Wenn wir als Gemeinschaft zusammenstehen, einander Halt geben und Leid der anderen mit offenem Herzen begegnen, entsteht eine Kraft, die stärker ist als Angst und Hass. Jeder kleine Akt der Freundlichkeit, jedes offene Ohr, jedes mitfühlende Wort webt ein Netz des Heilsamen.

Möge unser Miteinander ein Zeichen sein, dass Gutes immer wieder neu gewählt werden kann.

06/06/2025

Wir wünschen dir ein herrliches Pfingstwochenende mit vielen Momenten der Freude und Leichtigkeit ☀️
Möge es dir wohlergehen.

Wenn du so wie Alexandra & Archie in der Stadt bleibst - komm ins bYOGA, wie sind da!
Forrest Yoga am Freitag 9:00 & 17:00 und
Samstag um 10:00
Am Montag gibt's um 9:00 eine gemeinsame, stille Forrest Yoga Praxis, wo die Asanas nur genannt werden, es jedoch kein klassischer Unterricht ist.

Kommst? Wir freuen uns auf dich! 🥰

27/05/2025

🎉 18 Jahre bYOGA – Danke, dass ihr Teil unserer Community seid! 🧘‍♀️💛

Wusstest du, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit zeigen, oft glücklichere und tiefere Beziehungen führen?

Wenn wir unseren Partner:innen, Freund:innen, der Familie oder Kolleg:innen Anerkennung schenken, schaffen wir eine Atmosphäre von Vertrauen, Wertschätzung und Geborgenheit. Wir stärken emotionale Verbindungen und lassen andere spüren:
Du wirst gesehen. Du wirst gehört. Du bist wichtig.

Doch genauso wichtig ist diese Haltung gegenüber uns selbst. Viele von uns sind großartig darin, anderen Dankbarkeit zu schenken, aber wie oft nehmen wir sie auch an?
Wie oft sagen wir uns selbst: Danke für alles, was du schon geschafft hast.

Lasst uns also gemeinsam weiter üben im Dankbarsein. Denn genau darin liegt die Kraft für erfüllte Verbindungen, mit anderen und mit uns selbst. 💫

🙏 Danke für 18 wundervolle Jahre – mit euch, für euch und durch euch 🧡

20/05/2025

Vielleicht fragst du dich auch manchmal:

🧘‍♂️ Wie können wir mit mehr innerer Balance auf Herausforderungen reagieren?
🧘‍♂️ Wie kultivieren wir einen offenen, gelassenen Geist, ohne zu bewerten oder zu verdrängen?

Komm zur Meditation am kommenden Freitag, um dich in Gleichmut zu üben.
Gleichmut bedeutet nicht gleichgültig zu sein.
Es ist die Fähigkeit, mitten in den Stürmen des Lebens ruhig und klar zu bleiben, ohne sich vom Auf und Ab der Gefühle mitreißen zu lassen.

Achtsamkeits-Meditation mit Alexandra
am Freitag, 23.5. | 15:30 - 16:30
.. und wer anschließend zum Yoga bleiben möchte:
Forrest Yoga mit Alexandra
17:00 - 18:30

Bist du dabei?
Wir freuen uns auf die gemeinsame Praxis mit dir. 💫

15/05/2025

Danke für dieses schöne Feedback! 🧘‍♀️✨
Wir freuen uns immer sehr über Rückmeldung.

Genau das ist unsere Intention:
Dich in einem Raum, der Klarheit, Ruhe und Körperbewusstsein schenkt, zu begleiten. Mit effektiven, einfühlsamen Hands-on Assists, die dir helfen, die Ausrichtung zu verfeinern und deinen Körper besser zu verstehen.
Dazu kommt ein durchdachtes Sequencing, das Körper, Atem und Aufmerksamkeit Schritt für Schritt miteinander verbindet – für eine Praxis, die kräftigt, entspannt und lange nachwirkt.

Wenn du spüren möchtest, wie tief Yoga gehen kann –
freuen wir uns, dich bei uns auf der Matte willkommen zu heißen.
Unseren Stundenplan für alle offenen 90 min. Klassen findest du auf unserer Webseite oder in der Eversports App.

Adresse

Bécs

Telefon

+436648372209

Webseite

http://www.byoga.at/

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