06/04/2025
📘📙📕TCM-Sonntagszitat, aus meinem Buch "Superkraft Immunsystem. Mit den Hausmitteln der TCM zu neuer Power" (Kneipp-Verlag), Kapitel "Das Abwehr-Qi wohnt in der Lunge" (S. 26).
"Bekommen Sie nur selten richtiges Fieber?
Aus Sicht der TCM ist Fieber ein gutes Zeichen. Es zeigt, dass unser Yang stark genug ist, um gegen einen Krankheitserreger anzukämpfen. Deshalb sollten wir es auch nicht sofort mit fiebersenkenden Mitteln unterdrücken - der Körper weiß schon, was er tut!
Wenn wir hingegen nur selten Fieber bekommen, zeigt das einen Yang-Mangel, also zu wenig inneres Feuer. Bei einer guten Abwehrkraft ist die Krankheit also möglicherweise von hohem Fieber begleitet, aber wir sind auch schnell wieder gesund.
Wenn sich Erkrankungen hingegen über Wochen hinziehen und von keinem oder nur geringem Fieber begleitet sind, weist das auf eine Schwäche des Abwehr-Qi hin."
Lies im Buch weiter, welche Nahrungsmittel, Säfte und Tees gezielt dein Abwehr-Qi unterstützen.
🔶Im Buch erfährst du einerseits, wie du mit der Ernährung, deinem Lebensstil und bestimmten Kräutern aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Krankheiten vorbeugen kannst, andererseits die wichtigsten Ernährungstipps, Kräutertees und Hausmittel für Schnupfen, Erkältung, Husten, Fieber, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen und mehr. Es gibt Extra-Kapitel zum Thema Umgang mit Stress, Alkohol, Vorbereitung auf eine Impfung, die wichtige Rolle des Schlafs und vieles mehr. Nutze das Buch als praktisches Nachschlagewerk und fange gleich an, deine Abwehrkraft zu stärken - inklusive 30 köstliche Koch- und Heilrezepte!
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