26/03/2026
Manchmal beginnt Arthrose ganz leise. Kein Unfall, kein großer Schmerz, keine klare Ursache. Das Knie meldet sich hin und wieder nach einem langen Spaziergang. Oder beim Stiegengehen. Viele denken dann: Ich werde einfach älter. 📈
Doch oft steckt etwas ganz anderes dahinter.
Unser Knie ist eigentlich dafür gebaut, dass das Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Jeder Schritt, jedes Stehen, jede Bewegung. Wenn alles gut ausgerichtet ist, arbeiten die Gelenkflächen harmonisch zusammen.
Doch was passiert, wenn diese Ausrichtung leicht verändert ist? Dann wird ein Teil des Gelenks stärker belastet als der andere. Bei jedem Schritt entsteht ein kleiner Überdruck auf einer Seite. Anfangs merkt man davon kaum etwas. Der Körper gleicht viel aus. Monate oder sogar Jahre lang.
Mit der Zeit nutzt sich der Knorpel in diesem Bereich jedoch stärker ab. Beschwerden können entstehen und die Beweglichkeit kann sich verändern.
Viele suchen dann nach der Ursache im Knorpel selbst. Dabei liegt der Auslöser oft ganz woanders. Eine häufig übersehene Ursache für Arthrose ist eine Achsenfehlstellung im Bein. Zum Beispiel ein X Bein oder O Bein, bei dem die Belastung im Knie dauerhaft ungleich verteilt ist. 🦵🏼
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Disclaimer:
Die Informationen in diesem Video sind primär zur Unterhaltung. Die Inhalte sind rein informativ und stellen keinen Behandlungsvertrag dar und ersetzen keine ärztliche Diagnostik und Therapie.