Die Gesundheitsexperten

12/10/2023

Für mehr Bewegung 🫶🏻🙌🏻👏🏻

Medikamente haben (sehr oft) ihre Berechtigung. Aber Bewegung, insbesondere Krafttraining, eine zur eigenen Lebensphase passende Ernährung, genug Entspannung, sinnvolle Wege zum Stress- und Sorgenabbau und ein gutes Umfeld sind mindestens genauso wichtig ♥️

Was wir selbst gezielt tun können, ist auf gesunde, starke Muskeln zu setzen, diese sind nämlich so etwas wie unsere Gesundheitsversicherung 🛟

So viele denken beim Wort Krafttraining nach wie vor automatisch an Bodybuilding. Liebe Leute, Krafttraining ist nichts für einige wenige, sondern für UNS ALLE wichtig 🫶🏻

Es geht dabei nicht um den dicksten Bizeps, sondern um einen gesunden Stoffwechsel, weniger Rückenschmerzen, mehr Kraft und den Erhalt der Knochendichte. So viele gute Gründe, warum jede:r Krafttraining verschrieben bekommen müsste 😉

Wenn du es nicht schon in irgendeiner Form machst, fang damit an. Wenn du aus dem Tritt gekommen bist, starte wieder los. Wenn du durch Krankheiten Rückschläge einstecken musstest, hol dir deine Kraft wieder zurück.

Krafttraining ist kein Zaubermittel - aber fast 😜💪🏻

https://www.instagram.com/p/CyRA0UhNtzl/

03/07/2023

Es blüht und summt im Garten 🐝🌸🌿

Für alle, die Lust auf jede Menge Blumenbilder haben, schaut auf unserem Blog vorbei 😉👇

https://diegesundheitsexperten.com/2023/07/03/bluetezeit/

03/05/2023

Die Hochbeete sind befüllt, die ersten Versuche gestartet 😍🌿

Von Pflücksalat über Erdbeeren, verschiedene Radieschen, Kräuter (ganz viel Minze!), Zwergobst und Asia Salat bis hin zur Schmetterlingswiese wird heuer ausprobiert und Erfahrung gesammelt. Mehr dazu auf unserem Blog: https://diegesundheitsexperten.com/2023/05/03/erdbeeren-radieschen-salat-mehr-erste-versuche-im-hochbeet/

Baut ihr auch selbst an und womit habt ihr die besten Erfahrungen gemacht?

Unbezahlte Werbung Vor einigen Wochen haben wir unsere Hochbeete aufgestellt und befüllt und langsam tut sich etwas 🙂 . Während die Radieschen fröhlich vor sich hinwachsen und man direkt das Gefühl hatte hier alles richtig gemacht zu haben, bin ich mir bei den im gleichen Beet wachsenden Erdb...

08/03/2023

Auf der Suche nach ungiftigen Zimmerpflanzen, aber bitte hübsch & optisch mal was anderes? Es gibt sie tatsächlich. Mehr dazu heute auf unserem Blog ;-)

https://diegesundheitsexperten.com/2023/03/08/besondere-zimmerpflanzen-wunderschoen-und-ungiftig-fuer-katzen-und-hunde/

07/02/2023

In unserem Be Active Onlineshop gibt es eine neue Gratis Aktion🤩🥳🙃

Alle, die hochwertige PROBIOTIKA zu schätzen wissen oder kennenlernen möchten aufgepasst:

Ab 100 Euro Bestellwert gibt es bis Ende Feber eine Dose von unserem Multi Biotic Aktiv GRATIS automatisch dazu :-D

Mehr zur Aktion und warum ein gesunder Darm so wichtig für unsere gesamte Gesundheit ist, lest ihr heute am Blog:
https://diegesundheitsexperten.com/2023/02/07/feber-aktion-hol-dir-dein-gratis-multi-biotic-aktiv/

27/01/2023

Ein Plädoyer für Muskeln & entsprechendes Training für unsere Gesundheit - jetzt am Blog ;-)

Schaut vorbei und nehmt euch Motivation mit! :-)

https://diegesundheitsexperten.com/2023/01/26/einmal-muskeln-fuer-alle-bitte/

23/01/2023

Der aktuelle Neuschnee lädt nicht nur Kinder und Hunde zum Spielen ein :-D , er eignet sich auch toll für gezielte Kältereize.

Wie Kälte ❄️ unserer Gesundheit helfen kann und worauf man dabei achten sollte, darum geht es heute auf unserem Blog, schaut vorbei 👇

https://diegesundheitsexperten.com/2023/01/23/ab-in-den-schnee-warum-kaelte-der-gesundheit-gut-tut/

18/01/2023

Gesund leben in einfachen Tipps - heute am Blog :-)

https://diegesundheitsexperten.com/2023/01/18/was-dich-fit-und-gesund-macht/

05/01/2023

Achtung: Hier kommt DEIN Reminder noch in diesem Monat sämtliche notwendigen Vorsorgeuntersuchungen für dieses Jahr zu vereinbaren.

Sie dieses Posting als Zeichen und geh es an! :-)

Mehr zu Thema und welche Vorsorgetermine Sinn machen, lest ihr heute am Blog 👇

https://diegesundheitsexperten.com/2023/01/05/vorsorgetermine-vereinbaren-nicht-vergessen-2/

04/01/2023

Hol dir dein GRATIS Magnesium ;-)

Alle Infos zu unserer aktuellen Neujahrsaktion findet ihr heute am Blog: https://diegesundheitsexperten.com/2023/01/04/neujahrsaktion-hol-dir-dein-gratis-magnesium/

Hopp auf in ein gesundes, fittes, starkes 2023! 🤩🥳

03/01/2023

In unserem Be Active Onlineshop gibt es aktuell eine Neujahrsaktion:

Jede Bestellung über 100 Euro Einkaufswert bekommt ein Magnesium Bisglyzinat gratis dazu :-D Damit eure Muskeln, Nerven und euer Energiestoffwechsel für das neue Jahr bestens gerüstet sind ;-)

Ein hochwertiges Magnesium Produkt ist außerdem eine gute Sache, wenn man intensiv Sport betreibt, zu Kopfschmerzen neigt, unter PMS leidet, erholsam schlafen will oder emotional angespannt ist.

Hier kommt ihr zu unserem Onlineshop: https://www.be-active.at
Mit dem Code "gesundundfit" gibt es außerdem noch zusätzlich -10% auf eure gesamte Bestellung.

Auf ein gesundes, fittes 2023! :-D

02/01/2023

Lass 2023 dein Gesundheitsjahr werden✨

Räum deiner Gesundheit - körperlich UND mental - oberste Priorität ein.

Werde (wieder) richtig fit (vielleicht sogar so fit wie nie zuvor? ;-) 💪 ) und fühl dich besser als du es je für möglich gehalten hättest.

Auf ein gesundes, starkes 2023! 🥳🍀❤️

https://diegesundheitsexperten.com/2023/01/02/nutze-2023-fuer-deine-gesundheit/