10/10/2025
🧠💚 Welttag der psychischen Gesundheit
Manchmal sieht man sie nicht – die kleinen und großen Kämpfe, die im Inneren stattfinden.
Doch psychische Gesundheit betrifft uns alle: Eltern, Kinder, Paare, Familien.
Reden hilft.🗨
Sich Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von Stärke und Selbstfürsorge.
Wenn Belastung, Sorgen oder alte Wunden zu viel Raum einnehmen, ist es gut, nicht allein zu bleiben.
Sichtbar machen, aussprechen, teilen – das ist der erste Schritt zur Entlastung.
🌱 Heilung beginnt dort, wo wir gehört werden.
