Chinesische Heilmassage Wien

13/03/2024

Ich habe jetzt 600 Follower! Vielen Dank für euren kontinuierlichen Support! Ohne euch wäre das nie möglich gewesen. 🙏🤗🎉

23/09/2023

remember 10 years ago

21/01/2023

Ich freue mich über zahlreiches Teilen meines Crowdfundings, damit ich bald wieder für Euch da sein kann. Leider hat mich der Krebs erwischt und deshalb konnte ich schon länger nichts posten. 🙏🌹

Hallo, ich bin Michael und bin seit 23 Jahren selbständig als Tuina Prakti… Michael Grundmann needs your support for 2 schwere Operationen und kein Einkommen

22/07/2022

Nach 2 Monaten Regeneration von der OP bin ich wieder mit vollem Einsatz für Euch da. Schmerzen, Rücken-, Nackenproblemen. Long Covid, Burnout, Kopfschmerzen.

08/06/2022

Leider musste ich mich einer dringenden Zwerchfell OP unterziehen, die jetzt etwa 4-6 Wochen Regeneration erfordert.
Dann bin ich gerne wieder für diverse Schmerzbehandlungen und Massagen für Euch da.
✌🥳 Michael

29/04/2022

ein kleiner spaziergang in die weinberge

18/11/2021

https://www.facebook.com/271968241312988/posts/319906499852495/

Heute ist Akupunktur-Awareness-Tag.

Am 16. November 2010 hat die UNESCO die traditionelle Akupunktur und Moxibustion in die Liste des immateriellen Kulturerbes der Menschheit aufgenommen. Seitdem wird dieser Tag weltweit von den TCM-Fachgesellschaften als Akupunktur-Awareness-Tag gefeiert. Er steht in diesem Jahr unter dem Motto „Akupunktur: Schmerzfreie Behandlung von Schmerzen“ und soll sowohl Therapeut:innen als auch Patient:innen auf die Bedeutung und den Nutzen von Akupunktur und Moxibustion aufmerksam machen und diese jahrtausendealte Therapieform würdigen.

Weitere Infos zur Akupunktur gibt es z. B. bei der AGTCM unter www.agtcm.de



Foto: Depositphotos

09/11/2021

Liebe Leute, es ist soweit. Die kühle Jahreszeit hat begonnen, und es dringt Wind, Kälte und Feuchtigkeit in unseren Körper. Das führt häufig zu Verspannungen im Nackenbreich und Rücken. Manchmal zu Spannungskopfschmerzen.
Ich freu mich, wenn ihr mich in der Franzensgasse besucht. Ich bin Mittwoch/Donnerstag 14-20h für euch da.
Lt. Verordnung mit 2G.
Schönen Tag noch, euer Michael

15/09/2021

Man darf mich wieder besuchen. In der Praxis Franzensgasse 4/14, 1050. Immer Mittwoch und Donnerstag 14-22h. TCM, Tuina, Systemisch Manuelle Psychosomatik. Am besten mit 3 Gs. Gsund, gutgelaunt und geimpft. So wie ich. ✌

20/05/2021

So, nach der kurzen Aufregung gestern wegen der Lokalöffnungen, darf ich kurz erwähnen, dass auch die körpernahen Dienstleister für dich da sind.
Ich selbst werde diese Woche zum zweiten mal geimpft. Teste mich regelmäßig und habe ein seit Beginn der Pandemie funktionierendes Hygienekonzept.
Also bei Nacken und Rückenbeschwerden, aber auch körperlich-psychischen Beschwerden des Lockdowns, Homeoffice, Burnouts oder Long-Covid kann ich mit TUINA und TCM gerne behilflich sein.

17/02/2021

hier die apotheken im 4. bezirk, wo man gratis tests buchen kann, bevor man zur massage und friseur gehen kann:

https://www.facebook.com/105000974221603/posts/498858691502494/

Gratis Schnelltests auf der Wieden

Das kostenlose Testangebot in Apotheken wurde erweitert. In folgenden Apotheken könnt ihr euch im Bezirk mittels Antigen-Schnelltest testen:

❗ Wichtig: Eine telefonische bzw. online Voranmeldung ist unbedingt notwendig.

Termine können bei den Apotheken direkt gebucht werden.
👉 (01) 587 46 47 (Apotheke "Zum Einhorn")
👉 (01) 587 91 39 https://www.etermin.net/paulaner-apotheke (Paulaner-Apotheke)
👉 (01) 505 01 24 bzw https://www.etermin.net/schutzengel (Schutzengel Apotheke)
👉 http://stern-apo.at/ (Stern-Apotheke)
👉 (01) 505 01 45 (Belvedere-Apotheke)

Die Liste aller Apotheken, die Tests anbieten, findet ihr unter www.apothekerkammer.at und wird täglich aktualisiert.

Das komplette Testangebot der Stadt Wien findet ihr unter: https://coronavirus.wien.gv.at/testangebote/

05/02/2021

Ab 8.2. ist es wieder soweit. Körpernahe Dienstleistungen wie Tuina dürfen wieder stattfinden. Die genaue Verordnung der Hygienevorschriften ist noch nicht vorgelegt.
Aber ich bin vorbereitet. Ich teste mich selbst mit Antigen Schnelltest 2-3x die Woche. Die Klienten sollten mit einem max. 48 Std. alten Test zu mir kommen können. Ich biete auch die simplen Spucktests bei mir freiwillig an, falls man nicht zur Teststraße kommt.
Masken hab ich auch einige vorrätig und Desinfektionsmittel zur Genüge.
Also Xund bleiben und wer kommen will ist herzlich eingeladen.

07/12/2020

negativ, just for info. ich teste regelmäßig.
bleib gesund ✌🙏

17/11/2020

die ganze welt steht derzeit kopf.
ängste, sorgen, existenzsorgen, stress usw. ich brauch das nicht ausführen.
ich kann nur für den seelischen ausgleich, um die resilienz zu stärken, vorschlagen, täglich zu meditieren. ob in der früh oder vor dem schlafengehen. nimm dir einfach 15min auszeit.
ich empfehle das von buddha praktizierte "stille sitzen", das ich wie folgt beschreibe.
setz dich auf eine yogamatte mit einem meditationspolster (polster, zusammengerollte decke,...) und verschränke die beine zum lotussitz. wenn nicht möglich kannst du auch auf einem sessel sitzen.
die ellenbogen auf die knie stützen oder bequem zw die beine legen. die augen schließen, den oberkörper gerade richten, den kopf etwas senken.
stelle dir jetzt bildlich eine schultafel vor, wo du mit der einen hand die zahl 10 schreibst, und mit der anderen hand die zahl wegwischst. das wiederholst du. dann kommst die zahl 9. usw bis zur 0.
dann bist du wahrscheinlich soweit, dass viele deiner gedanken fürs erste einmal verschwunden sind.
jetzt versuchst du nur noch, quasi wie ein beobachter deiner selbst, deinem atem zuzuschauen. ihn nicht zu verändern, nur beobachten.
es werden gedanken aufkommen. viele. versuche sie wieder ziehen zu lassen, damit du dich nur auf die atmung konzentrieren kannst.
wenn zu viele gedanken kommen, beginne wieder mit der technik des zahlenschreibens.
und beobachte danach wieder deine atmung.

das ganze ist eine übungssache. am anfang wird es schwer die gedanken loszulassen. aber es wird weniger, je öfter man übt.
ich bin gerne bereit auch per messenger, telefon, whatsapp, ... hilfestellung zu geben.

ich wünsche gutes gelingen. und bleibts gsund
🙏✌