11/10/2025
Gestern war der Welttag der psychischen Gesundheit – wir reden heute darüber.
Warum? Weil es genau darum geht: Dranbleiben.
Psychische Gesundheit ist kein Kalendereintrag, sondern ein täglicher Begleiter – besonders für Menschen mit MS.
Für uns, die MS-Gesellschaft Wien, zählt sie jeden Tag – als zentraler Teil einer ganzheitlichen Betreuung für Menschen mit MS.
Wie voll ist deine innere Batterie?
🧭 Die Aufgabe:
Achte täglich auf deinen „Batteriestand“ und schätze dein Energielevel ein.
Richte danach dein Vorhaben aus:
MUSS ich das jetzt tun?
Muss ICH das tun?
Muss ich DAS tun?
Muss ich das JETZT tun?
Diese vier Fragen helfen, Prioritäten zu setzen und deine Energie dort einzusetzen, wo sie wirklich zählt.
👉 Denk daran:
Dinge, die dir Energie geben – z. B. Bewegung, Musik oder Zeit mit Freund*innen – sind oft nicht dringend, aber wichtig für deine Gesundheit.
💬 Unsere Psychotherapie-Angebote helfen, Kraft zu sammeln und das Gleichgewicht zu bewahren – jeden Tag im Jahr.