Brustkrebs Früherkennung

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Brustkrebs Früherkennung

Das Brustkrebs-Früherkennungsprogramm ermöglicht es Frauen ab 40 Jahren alle zwei Jahre kostenlos ein Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen.

In Österreich erkranken jedes Jahr rund 5.000 Frauen. Daher wurde 2014 das Österreichische Brustkrebs-Früherkennungsprogramm „früh erkennen“ gestartet. Im Rahmen des Brustkrebs-Früherkennungsprogramms können Frauen in Österreich ab 40 Jahren alle zwei Jahre kostenlos zur Früherkennungsmammografie (Mammografie = Bruströntgen) gehen. Österreich hat damit im europaweiten Vergleich die Gruppe der teil

nahmeberechtigten Frauen am weitesten gefasst. Das Screeningprogramm richtet sich an Frauen ohne Beschwerden und ohne erhöhtes familiäres Risiko. Screening bedeutet, dass allen Personen einer bestimmten Altersgruppe regelmäßig eine bestimmte Untersuchung angeboten wird. Ziel ist es eine Krankheit früh zu entdecken, bevor es zu Beschwerden kommt. Die Teilnahme an einem Screening ist nicht für alle gleich sinnvoll. Je nach Alter ist der Nutzen (im Vergleich zu potenziellen Risiken) größer oder niedriger. Angelehnt an internationale Studien wurden in Österreich als Gruppe mit dem größten Nutzen von der Teilnahme an einem Brustkrebs-Screeningprogramm Frauen im Alter von 45 bis 74 Jahren definiert. Teilnehmen können allerdings alle Frauen ab 40 Jahren, die in Österreich versichert sind und sich freiwillig dafür anmelden. Dieses Screeningprogramm ist eine gemeinsame Initiative von Bund, Sozialversicherung, den Bundesländern und der Österreichischen Ärztekammer. Alle am Programm teilnehmenden Untersuchungseinrichtungen sind qualitätsgeprüft. Weitere Informationen & Kontakt:
http://www.frueh-erkennen.at/

28/07/2025

Vor einem Brustkrebs-Früherkennungstermin flattern manchmal die Nerven – völlig normal. Man macht sich Gedanken, hat vielleicht Sorgen oder spürt einfach ein mulmiges Gefühl. Gerade dann kann es guttun, zu hören, wie andere Frauen damit umgehen.

Was hilft dir, ruhig zu bleiben? Was hat dir Mut gemacht – oder was wünschst du dir für deinen nächsten Termin?

Teile gerne deine Gedanken oder erzähl von kleinen Tricks – sie könnten vielleicht genau das sein, was eine andere Frau gerade braucht. 💛

25/07/2025

Wenn die Sonne scheint und uns warme Luft umgibt, darf sich Bewegung leicht anfühlen. 😌 🤸‍♀️

Ein Spaziergang im Wald, ein Sprung ins kühle Nass oder ein paar Dehnübungen im Schatten – oft reicht schon ein kleiner Moment, um in Schwung zu kommen.

Denke daran, ausreichend zu trinken und dir regelmäßige Pausen zu gönnen.

Und weil Gesundheit ganzheitlich ist: Vergiss nicht deine nächste Früherkennung – für einen rundum gesunden, bewegten Sommer. 💛

20/07/2025

Im Sommer verliert der Körper durch Hitze und Schwitzen mehr Flüssigkeit als sonst. Das macht schnell müde und schlapp. Trotzdem trinken wir oft viel zu wenig. Darum unser heutiger Reminder: Vergiss nicht, genug zu trinken! 💦

🌼 Etwa 1,5 bis 2 Liter täglich sind ideal – bei Hitze oder Bewegung gerne mehr.

✨ Mach dir daraus ein kleines Trink-Ritual: Verfeinere dein Wasser täglich mit frischen Beeren, Gurke, Zitrone oder einem Zweig Minze. So schmeckt es nicht nur besser, sondern macht auch gute Laune.

🍉 Außerdem helfen dir wasserreiche Obst- und Gemüsesorten wie Gurken, Wassermelone oder Tomaten, optimal hydriert zu bleiben.

16/07/2025

Negative Gedanken können uns ganz schön festhalten und den Kopf schwer machen. 😔 Doch loslassen ist möglich – und tut richtig gut. 🫶

So geht's 👉

Erkenne und nimm deine Gedanken bewusst wahr, am besten schreibst du sie auf. So verlieren sie oft schon an Macht. Frag dich ehrlich: Stimmt das wirklich oder sind das vielleicht nur Selbstzweifel? Finde positive Alternativen. Übe Achtsamkeit und fokussiere dich auf das Hier und Jetzt, statt im Grübeln zu versinken.

Und ganz wichtig: Umgib dich mit Menschen, die dich bestärken und positiv denken. Kleine Schritte, die Großes bewirken! 🩷

Wie lässt du negative Gedanken los? Hast du eine Methode? Erzähl uns davon in den Kommentaren. ✨

14/07/2025

Wusstest du, dass das Brustkrebs-Früherkennungsprogramm in Österreich zwei wichtige Ziele hat? 🤔
1️⃣ Zum einen wollen wir die Brustkrebs-Sterblichkeit langfristig senken.
2️⃣ Zum anderen setzen wir auf höchste Qualität bei den Untersuchungen – damit du dich immer auf eine verlässliche Mammografie verlassen kannst.

Frauen zwischen 45 und 74 Jahren empfehlen wir, regelmäßig zur Früherkennung zu gehen und die Termine im empfohlenen Abstand wahrzunehmen. So bleibt deine Gesundheit bestens geschützt. 🫶

12/07/2025

Der frühe Vogel… sorgt vor. 🌅✨

Die frühen Morgenstunden haben etwas Besonderes. Die Welt ist noch still – und doch liegt schon Bewegung in der Luft.

In dieser Zeit zwischen Schlaf und Aufbruch entsteht ein Moment der Ruhe – selten, klar und unverplant. Nutze ihn: für einen Spaziergang, ein paar Seiten im Journal oder einfach zum Durchatmen.

Und vielleicht auch, um dich um etwas Wichtiges zu kümmern: deinen nächsten Termin zur Brustkrebs-Früherkennung.

Denn wer früh erkennt, sorgt gut für sich – ganz gleich, zu welcher Tageszeit. 💗

10/07/2025

Andrea P. ist Kardiologin und hat volles Vertrauen in die Medizin, besonders in die Brustkrebs-Früherkennung.

Sie war selbst betroffen: Bei einer Routineuntersuchung wurde der Brustkrebs durch die Mammografie entdeckt. Der Knoten lag so tief, dass er zuvor nicht ertastet werden konnte.

Dass manche Frauen den Termin hinauszögern, weil sie die Untersuchung als unangenehm empfinden, kann sie nicht nachvollziehen: „Man geht ja auch zur Zahnärztin oder zum Zahnarzt!“ ☝️ 💜

04/07/2025

Mythos oder Wahrheit?
Wenn die Brust schmerzt, ist das ein Anzeichen für Krebs. 🤔

Nein! Schmerzen in der Brust können viele Ursachen haben, sehr oft sind es hormonelle Schwankungen, Muskelverspannungen oder auch Entzündungen.

Trotzdem gilt: Wenn du Brustschmerzen hast, solltest du das immer ärztlich abklären lassen. So kannst du sicher sein, dass nichts Ernstes dahintersteckt und bekommst bei Bedarf schnell Hilfe. 🤝

02/07/2025

36 Grad und es wird noch heißer? ☀️🥵 Gönn dir einen schnellen Frischekick! 😌💦

So einfach geht's:

Lass kühles Wasser über Handgelenke und Waden fließen – das bringt den Kreislauf schnell wieder in Schwung. 💦 Auch die Innenseiten von Armen und Fußgelenken eignen sich gut, da hier viele Blutgefäße nah an der Haut liegen. Das kühle Wasser erfrischt, regt die Durchblutung an und stabilisiert deinen Kreislauf. 💙👌

Schon ein paar Minuten reichen und du fühlst dich sofort frischer und wacher. So bleibst du fit – auch bei Hitze!

Und denk daran: Ein gesunder Körper fühlt sich am besten an. Mach daher gleich einen Termin für deine nächste Brustkrebs-Früherkennung aus. 🫶

P.S. Wenn du zwischen 45 und 75 bist, erinnern wir dich alle zwei Jahre automatisch daran! 👀

30/06/2025

Dein Urlaub ist jetzt wahrscheinlich längst geplant - vielleicht bist du sogar schon am Strand und genießt das Wellenrauschen? 🌊

Die Spitzenreiter unter den Urlaubsdestinationen der Österreicher:innen waren letztes Jahr übrigens Italien, Kroatien, Spanien und Frankreich.

Wo findest du Entspannung? Oder bist du bei deiner Urlaubsplanung lieber ganz spontan? Fix eingetragen ist hoffentlich schon mal dein Termin zur nächsten Brustkrebs Früherkennung! 🙌

27/06/2025

Herausfordernde Zeiten erfordern unser Verständnis und unsere Empathie ... 🌸

Deshalb wollen wir heute wissen, ob es etwas gibt, dass du als Brustkrebs-Erkrankte besser nicht von deinen Mitmenschen hören möchtest?

Wenn du willst, kannst du das mit uns in den Kommentaren teilen und dazu beitragen, einen wertschätzenden Austausch anzustoßen. 🫶

Gemeinsam sorgen wir hoffentlich mit offenen Ohren, Armen und Herzen für mehr Verständnis!

24/06/2025

Warme Sonnenstrahlen kitzeln unsere Haut, kleine Schweißperlen sammeln sich auf unserer Stirn, es riecht nach Wassermelone und Kokosnuss ... Sommerzeit ist Hautpflegezeit! ☀️✨

Hier kommen unsere vier wichtigsten Pflege-Tipps, damit du unbeschwert die schönsten Sonnentagerl genießen kannst:

- Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden.
- Mehrmals eincremen – besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
- Kopf bedecken, weil auch die Haut unter deinen Haaren Schutz braucht.

So kommst du gut geschützt durch den Sommer! 😎

Adresse

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Telefon

0800 500 181 (Mo.-Fr. 08:00-18:00)

Webseite

http://www.frueh-erkennen.at/

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