Brustkrebs Früherkennung

25/11/2025

💛 Frische Luft für Körper & Seele

Die Tage werden kürzer und oft grauer – umso wichtiger ist es, kleine Lichtmomente für dich zu schaffen. 🌤️

Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft kann Wunder wirken:

🌿 Energie tanken
🌿 Stimmung aufhellen
🌿 Körper bewusst bewegen

💡 Tipp: Mach daraus eine kleine Routine – morgens, mittags oder nach der Arbeit. Schon 10–15 Minuten können deinen Tag spürbar leichter machen.

💗 Selbstfürsorge bedeutet: kleine Momente bewusst genießen – dein Körper und dein Wohlbefinden werden es dir danken.

20/11/2025

Inspiration kann aus vielen Richtungen kommen – für Julia ist es Tina Turner. 💪 Eine starke Frau inspiriert die nächste! ✨

Was bedeutet Selbstfürsorge für sie?
Auf sich selbst achten – seelisch und körperlich. ❤️

Man vergisst leicht, wie wichtig der eigene Körper ist.
Darum: Termin ausmachen und zur Früherkennung gehen!

19/11/2025

💙 November rückt die Männergesundheit 🧔🏻 weltweit in den Fokus – und wir finden: das ist die perfekte Gelegenheit, über ein oft übersehenes Thema zu sprechen: Brustkrebs bei Männern.🧍🏻‍♂️🧍🏾‍♂️🧍🏻‍♂️

Ob für den Partner, Vater oder Bruder – diese 3 Fakten sollte jeder kennen: 👉

🔹 Kein reines Frauenthema: Männer haben Brustdrüsengewebe. Krebs kann also auch bei ihnen entstehen. Selten, aber real.
🔹 Späte Diagnose ist gefährlich: Unter 1 % aller Fälle betreffen Männer, deswegen wird Brustkrebs leider oft spät erkannt.
🔹 Ein routinemäßiges Brustkrebsscreening wie bei Frauen wird für Männer nicht empfohlen, da die Erkrankung bei Männern zu selten ist.
🔹 Auf Veränderungen achten: Knoten oder Verhärtungen in der Brust, Veränderungen der Brustwarze, Hautveränderungen oder Ausfluss – offen darüber reden, Scham ist fehl am Platz.

💌 Unser Aufruf an euch:
Nutzt den Movember, um ein Gespräch anzustoßen. Fragt nach, hört zu, erinnert eure Liebsten: gemeinsam aufmerksam sein schützt die Gesundheit. 🫂💗

14/11/2025

Diabetes & Brustkrebs – gibt's da einen Zusammenhang?
Spoiler: Ja.

🧐 Frauen mit Typ‑2‑Diabetes haben ein leicht erhöhtes Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Warum? Insulinresistenz & chronische Entzündungen können das Zellwachstum beeinflussen.

👉 Aber hier ist die gute Nachricht:
Ein gesunder Lebensstil, Bewegung, ausgewogene Ernährung, Stressmanagement, kann dein Risiko positiv beeinflussen. 💪

💙 Am Weltdiabetestag erinnern wir daran: Deine Gesundheit ist ein großes Ganzes. Alles hängt zusammen.

Und genau deshalb ist es wichtig, auf deinen Körper zu achten – in jeder Hinsicht. ☝️

Diabetes & Brustkrebs – gibt's da einen Zusammenhang?
Spoiler: Ja.

🧐 Frauen mit Typ‑2‑Diabetes haben ein leicht erhöhtes Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Warum? Insulinresistenz & chronische Entzündungen können das Zellwachstum beeinflussen.

👉 Aber hier ist die gute Nachricht:
Ein gesunder Lebensstil, Bewegung, ausgewogene Ernährung, Stressmanagement, kann dein Risiko positiv beeinflussen. 💪

💙 Am Weltdiabetestag erinnern wir daran: Deine Gesundheit ist ein großes Ganzes. Alles hängt zusammen.

Und genau deshalb ist es wichtig, auf deinen Körper zu achten – in jeder Hinsicht. ☝️

ℹ️ Mehr Tipps und Infos rund um Diabetes – von Ernährung über Bewegung bis zu Alltagshilfen – findet ihr auf Therapie Aktiv - Diabetes im Griff

13/11/2025

Wer ist deine Go-to-Person, wenn es um Gesundheitsthemen geht?

Die Freundin, die dir zuhört ohne zu urteilen?
Die Schwester, die dich zur Termin begleitet?
Die Kollegin, mit der du offen über alles reden kannst?

💗 Manchmal braucht es jemanden, der einfach DA ist. Der versteht. Der Mut macht.

Verrate uns: Wer ist diese Person für dich – und warum?
Deine Erfahrung kann andere inspirieren! 🌸

08/11/2025

Gönn dir einen Mini-Beauty-Moment! 💆‍♀️✨

Selbstfürsorge muss nicht kompliziert sein. Manchmal reicht schon eine kleine Auszeit, um dir selbst zu zeigen: Ich bin es mir wert. 💗

Quick DIY-Gesichtsmaske für gestresste Haut:
🥄 2 EL Naturjoghurt
🍯 1 TL Honig
🥒 Eine Prise Gurke (gerieben) – optional
Alles mischen, aufs Gesicht auftragen, 10-15 Minuten entspannen, abwaschen. Fertig!

💗 Warum auch sowas wichtig ist? Weil Selbstfürsorge zur Gesundheit gehört. Mental, körperlich, emotional – alles zählt.
Wenn du gut für dich sorgst, sorgst du auch besser für deine Gesundheit. Und dazu gehört auch, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.

Also: Wann gönnst du dir das nächste Mal eine Pause? 🌸

06/11/2025

Mythos oder Wahrheit?
Durch Silikonimplantate kann man Brustkrebs bekommen.

❌ Das stimmt nicht! Brustimplantate erhöhen das Risiko für Brustkrebs nicht. Sie sind kein Risikofaktor für Brustkrebs.

👉 Wichtig: Bei der Mammografie kann es durch Implantate manchmal schwieriger sein, das Brustgewebe vollständig zu beurteilen.

➡️ Tipp: Gib bei der Anmeldung an, dass du Implantate hast – so kann das Team die Untersuchung optimal vorbereiten.

💗 Regelmäßige Kontrolltermine bleiben wichtig – mit und ohne Implantate.
💪 Mach gleich deinen nächsten Termin aus!

03/11/2025

Lasst uns ehrlich sein: Der Gedanke an Brustkrebs-Früherkennung kann sich im ersten Moment beängstigend anfühlen. 😱 Aber genau deshalb sind wir hier – um dir zu zeigen, dass Wissen Kraft gibt und Angst nimmt. 💪

Unser Ziel?
👉 Dich aufklären, nicht erschrecken.
👉 Fakten statt Panik.
👉 Empowerment statt Verunsicherung. 💗

Denn zu verstehen, wie wichtig Früherkennung ist und was sie bewirken kann, verwandelt Angst in Stärke. Aus „Was, wenn …?“ wird ein selbstbewusstes „Ich kümmere mich um mich.“ 🌸

Lass uns gemeinsam Klarheit schaffen – für dich, für deine Gesundheit, für deine Zukunft. ☀️

29/10/2025

And the winners are... 🥁🎉

Ein riesengroßes Dankeschön an alle, die bei unserem Gewinnspiel mitgemacht haben! Eure Teilnahme hat uns total gefreut. 💖

Die Glücksfee hat entschieden und wir freuen uns, die glücklichen Gewinnerinnen bekannt zu geben!
👉 Wir haben die Gewinnerinnen direkt in den Kommentaren benachrichtigt.

🏆
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Herzlichen Glückwunsch! ✨
Bitte schickt uns eine private Nachricht, damit wir alle Details zur Übergabe eures Gewinns besprechen können.

Für uns seid ihr aber alle Gewinnerinnen: Denn jede, die das Thema Früherkennung sichtbar macht, leistet einen wichtigen Beitrag. 💪💕

28/10/2025

Reden hilft! Danke, dass ihr eure Stimmen erhebt und zeigt, wie entscheidend es ist, über Brustkrebs aufzuklären. 🩷

24/10/2025

💕 5 Gründe, warum Früherkennung Leben retten kann:
1️⃣ Bessere Heilungschancen: Je früher Brustkrebs entdeckt wird, desto größer sind die Chancen auf eine schonende und erfolgreiche Behandlung.
2️⃣ Mehr Möglichkeiten bei Therapieentscheidungen: Wer früh Bescheid weiß, kann in Ruhe die Behandlung wählen, die am besten zu ihr passt.
3️⃣ Schonendere Behandlungen & weniger Belastung: Früh erkannte Veränderungen machen oft kleinere Eingriffe und kürzere Therapien möglich. Für mehr Lebensqualität im Alltag.
4️⃣ Mentale Sicherheit & Klarheit: Regelmäßige Vorsorge schenkt Ruhe, Klarheit und das gute Gefühl, den eigenen Körper im Blick zu haben.
5️⃣ Dein Umfeld profitiert mit: Früherkennung gibt nicht nur dir Sicherheit, sondern auch deiner Familie und deinen Freund:innen.

✨ Deine Gesundheit zählt. Vereinbare gleich einen Termin zur Früherkennung unter www.frueh-erkennen.at

17/10/2025

Eine wichtige Botschaft für alle Frauen!
Danke Pink Ribbon Österreich!

Die kann Brustkrebs nachweisen bevor er tastbar ist oder Symptome hervorruft. Österreichs Radiolog:innen spielen im nationalen Brustkrebsfrüherkennungsprogramm .frueherkennung durch die frühzeitige Diagnose und aber auch durch die Abklärung von im Rahmen des Programmes erhobenen unklaren Befunden eine zentrale Rolle. Personalisiertes Brustkrebsscreening mit Mammographie und Ultraschall gibt es nur in Österreich! Nützen Sie die Chance verbesserter Früherkennung und machen Sie mit!

Wir danken der und der für die jahrelange gute und enge Zusammenarbeit!