Ordination Dr. Schartner

13/09/2025

Vortrag am 25.9. im Gesundheitspark Barmherzige Schwestern

Dr. Elisabeth Schartner erklärt am 25.9.2025 im Gesundheitspark Barmherzige Schwestern Wien, wie psychosomatische Beschwerden entstehen – Vortrag & Seminar, Eintritt frei.

28/08/2025

Am 25.9. um 18 Uhr spreche ich im Gesundheitspark der Barmherzigen Schwestern zum Thema

„Der Mensch ist keine Waschmaschine. Warum es normal ist, dass wir ‚psychosomatisch‘ reagieren“.

Der Eintritt ist frei, anmelden kann man sich hier:

https://www.gesundheitspark.at/gesundheitsparks/barmherzige-schwestern-wien/vortragsreihe

Freue mich über viele Interessierte, die zuhören kommen und Fragen stellen!

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Belastende, nicht vollständig verarbeitete Erlebnisse beeinflussen uns in der Gegenwart. EMDR, eine Therapieform aus der Traumaforschung, kann diese negativen Auswirkungen abmildern und uns wieder freier agieren lassen. Wie EMDR funktioniert, für wen die Methode sinnvoll sein kann und warum sie au...

26/07/2025

Letzte Woche verbrachte ich den Urlaub in Gdynia, um an den Ärztetennisweltmeisterschaften teilzunehmen.
Eine wirklich beeindruckende Veranstaltungen mit mehr als 600 Teilnehmenden aus der ganzen Welt - davon auch 5 aus Österreich.
2 Silbermedaillen hab ich nun im Gepäck, eine in der Kategorie +40 Single, eine im +40 Doppel gemeinsam mit Dr. Ewa Ptaszynska (https://ewident.at/).
Das Doppelfinale wurde erst im dritten Satz entschieden und war erstaunlich knapp, nachdem ich meine beiden Finali leider mit gezerrter Leiste spielen musste…

Immer wieder beeindrucken mich die Damen und Herren, die auch in höherem Alter unglaublich fit und begeistert ihre Matches bestreiten. Es ist offensichtlich, wie gut Begeisterungsfähigigkeit und regelmäßige Bewegung mit anderen Menschen der Gesundheit tun kann.
Auch in Polen haben 8 Ärzte in der Kategorie +85 mitgespielt - die nehme ich mir sehr gern als Vorbild.

Nächste Woche geht’s wieder los in der Ordination - mit frischem Schwung und vermutlich noch immer bestehender Leistenzerrung…

17/07/2025

Patient*innen kommen auf unterschiedlichen Wegen zu mir: auf ärztliche Empfehlungen, durch Tipps aus der Bekanntschaft, nach Lesen meines Buches,… Vor Kurzem ist mir aber etwas Neues untergekommen - einer Person wurde von ChatGPT empfohlen, mich aufzusuchen.

Liebe KI, falls du hier mitliest, vielen Dank für dein Vertrauen! Etwas bitte noch beachten: ich bin von 19.- 27.7. und 9.-24.8. auf Urlaub. Aber das weißt du vermutlich eh längst:)

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12/07/2025

Der Urlaub ist da – und mit ihm oft der Reisedurchfall.
Damit Ihnen das nicht blüht, können vielleicht einfache Tipps helfen:

📌 Kein Leitungswasser trinken – bei fragwürdigen hygienischen Zuständen auch nicht damit Zähne putzen!
📌 Vorsicht mit Eiswürfeln, Salaten, rohem Fisch oder Fleisch.
📌 Obst schälen.
📌 Hände regelmäßig und gründlich waschen. Gegebenenfalls Desinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkoholgehalt verwenden.
📌Alkohol ist auf den Händen besser aufgehoben als im Magen. Für den oft empfohlenen Schnaps vor oder nach dem Essen liegt keine Evidenz vor, dass er Reisediarrhoe verhindern könnte.
📌 Gleiches gilt für Probiotika. Auch hier ist die Datenlage schwach. Einen gewissen schützenden Einfluss hat die Einnahme von Bismutpräparaten - dies sollte aber nach ärztlicher Empfehlung erfolgen.

Vorsicht bei Säureblockern (PPI):
Viele Mensch nehmen Präparate wie Pantoprazol oder (Es-)Omeprazol regelmäßig ein. Dies erhöht das Risiko für Reisedurchfall!
Warum?

🔍 PPI senken die Magensäure, die eigentlich eine Schutzbarriere gegen Keime darstellt.
🔍 Dadurch können Krankheitserreger leichter den Magen passieren und den Darm besiedeln.
🔍 Daher eventuell Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin vor Ihrem Fernurlaub einen Besuch abstatten und überprüfen lassen, ob die Einnahme notwendig ist oder nicht zumindest die Dosis reduziert werden kann! (Dieser kritische Blick könnte ab und zu bei allen eingenommenen Medikamenten nicht schaden:))



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03/07/2025

Für alle in Österreich Versicherten gibt es ein tolles, kostenloses Sportangebot:
Jackpot.fit richtet sich vor allem an Sportneulinge und Wiedereinsteiger*innen. Ein Semester lang können 1-2 Kurse zu je 60-90 Minuten besucht und unter Anleitung trainiert werden.
Zusätzlich gibt es noch online Angebote!

Nähere Infos gibt es hier:

Jackpot.fit finden Sie an vielen Standorten in Wien, Niederösterreich, Burgenland, Oberösterreich, Steiermark und Salzburg.

30/06/2025

🚴‍♂️ Cyclinex® 30 min forte – Ihr neues Lieblingspräparat für mehr Gesundheit 💊

Statt Tabletten einfach 30 Minuten Radfahren pro Tag? Klingt ungewöhnlich – wirkt aber gegen Bluthochdruck, Stress, schlechte Stimmung und vieles mehr!

Inspiriert von klassischen Beipackzetteln gibt es heute eine Gebrauchsinformation für ein ungemein wirksames „Medikament“ – mit Dosierempfehlungen, Nebenwirkungen und Aufbewahrungshinweisen.

👉 Hier geht’s zum Beitrag: https://www.drschartner.at/blog/gebrauchsinformation-radfahren

So könnten Sie ja vielleicht die heißen Tage nutzen, um für die kühleren, die auch sicher wieder kommen werden, Ihren Drahtesel benützbar zu machen oder sich nach einem Gefährt umsehen, falls Sie noch keines haben - diese gibt es sehr günstig auch gebraucht!



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15/06/2025

Wissenschaftlich gut belegt – und doch oft unterschätzt:
Diese drei Lebensstilfaktoren haben den größten Einfluß auf Ihre Gesundheit:

✔️ Nicht rauchen
✔️ Ein stabiles, gesundes Körpergewicht halten
✔️ Sich regelmäßig bewegen

Menschen, die es schaffen, dies umsetzen, gewinnen laut Studien bis zu 14 Jahre ohne chronische Erkrankung – mehr Lebensqualität, mehr Selbstbestimmung, mehr Zeit.

Ein relevanter Gewinn an gesunden Lebensjahren tritt auch dann ein, wenn man es erst später im Leben schafft, das eine oder andere zu erreichen.

📝 In meinem Blog zeige ich Ihnen die wichtigsten Fakten – und wie Sie beginnen können, ohne sich zu überfordern.
📖 Hier geht’s zum Artikel: https://www.drschartner.at/blog/alle

❤️ Wenn Sie jemanden kennen, der davon profitieren könnte – bitte gerne teilen!



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02/06/2025

Auch heuer gibt es wieder tolle, kostenlose Sportangebote von Juni bis September!

Eine hervorragende Gelegenheit, wohltuende Gewohnheiten zu etablieren, neue Menschen kennenzulernen, der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun und seltener Social Media zu nutzen;)

Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen Trainer*innen geleitet.Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich!

24/05/2025

Und wieder zeigt sich, wie wichtig es wäre, das ärztliche Gespräch zu fördern und Zeit für PatientInnen ausreichend zu honorieren. (Nebeninfo: langfristig wäre das fürs Gesundheitssystem sogar billiger).

Ärmere Menschen bekommen viel eher ungeeignete Medikamente als wohlhabende. Das ist laut einer Studie sogar in einem Land wie Dänemark, das einen kostenlosen und gleichberechtigten Zugang zur Gesundheitsversorgung hat, der Fall.

15/05/2025

🧠💪 „Alt sein ist nicht nur eine Zahl – es ist auch ein Gefühl.“

Wussten Sie, dass Menschen mit einem positiven Altersbild bis zu 7,5 Jahre länger leben können?
Das zeigt eine Langzeitstudie der Yale University: Wer sich selbst als lebendig, neugierig und fähig sieht, bleibt oft gesünder – körperlich und geistig.

Das berühmte „Counterclockwise“-Experiment der Psychologin Ellen Langer aus dem Jahr deutet in die gleiche Richtung: Als ältere Männer für eine Woche so lebten, als sei es wieder 1959, verbesserten sich unter anderem Beweglichkeit und Sehkraft – und auf Fotos wurden sie sogar jünger eingeschätzt.

🕺 Was würde passieren, wenn Sie sich wieder wie früher fühlten – und auch so lebten? Oder einfach Dinge tun, die Freude machen und neugierig und offen sind für Neues?
🎶 Musik, Bewegung, Tanz – die Möglichkeiten sind breit!
Und vielleicht sollten wir uns nicht so oft Gedanken machen, ob wir für manches schon „zu alt“ sind…

Lust auf den ganzen Artikel? Hier finden Sie ihn:
https://www.drschartner.at/blog/alle

08/05/2025

Weißer Rauch für den Bauch – was die Papstwahl mit Ihrer Verdauung zu tun hat

In Rom steigt weißer Rauch auf – ein Zeichen der Entscheidung. Auch unser Bauch sendet Signale, wenn etwas im Argen liegt. Doch Klarheit braucht Zeit, Geduld und die richtigen Bedingungen.

Systemisch betrachtet ist der Darm Teil eines komplexen Netzwerks: Ernährung, Psyche, Gewohnheiten – alles spielt zusammen.

🧘‍♀️ Tipp: Nehmen Sie sich täglich einen Moment der Ruhe. Atmen Sie tief durch und hören Sie in sich hinein. Vielleicht steigt auch bei Ihnen bald „weißer Rauch“ auf – ein Zeichen innerer Klarheit.

Den ganzen Artikel können Sie hier lesen:
https://www.drschartner.at/blog/alle