Psychotherapeutische Praxis Dr. Claudia Rabl, BSc

13/07/2025

02/07/2025

🌪️ POTS – Wenn Aufstehen zum Ausnahmezustand wird
„Ich kann nicht aufstehen.“
„Mir ist schwindelig.“
„Mein Herz rast.“
Und das – jeden Morgen, beim Sitzen, beim Aufstehen, beim Laufen.

📌 Klingt nach Kreislaufproblemen?
Könnte POTS sein: das Posturale Tachykardie-Syndrom.
Eine oft unsichtbare körperliche Erkrankung, die besonders bei Jugendlichen auftritt – und lange nicht erkannt wird.

🩺 Was ist POTS?
POTS ist eine Form der autonomen Dysfunktion:
Der Körper reagiert über – besonders beim Wechsel von Liegen zu Sitzen oder Stehen.

Typisch:

Herzschlag steigt innerhalb weniger Minuten nach dem Aufstehen um mehr als 30 Schläge/min (bei Kindern >40) – ohne Blutdruckabfall

Schwindel, Übelkeit, Schwäche, Zittern

oft: Erschöpfung, Brain Fog, Angstgefühle

➡️ Und das alles ohne dass man etwas sieht.

🧒 Warum wichtig bei Kindern & Jugendlichen?
Viele Betroffene gelten als „faul“, „unmotiviert“ oder „sensibel“.

Der Schulalltag ist extrem belastend – schon der Weg in die Klasse wird zur Herausforderung.

Häufig mit Long Covid, ME/CFS oder auch Ehlers-Danlos-Syndrom verbunden.

Und doch sagen viele Kinder (oder ihre Eltern) jahrelang:

„Irgendwas stimmt nicht – aber keiner findet was.“

Auch wenn du nichts siehst – es kann real sein.
Wenn ein Kind oft schlapp ist, Kreislaufprobleme hat, sich „komisch“ fühlt – könnte POTS eine mögliche Erklärung sein.

Es braucht mehr:

-Wissen
-Diagnostik
-Verständnis

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gets it

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So erfrischend, es mal anders rum zu sehen 😅

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Nächstes Treffen !

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Eine dysfunktionale Familie erkennen kann man anhand dieser 7 typischen Anzeichen. Die Befreiung ist ein Prozess aus mehreren Ansatzpunkten.