Babaji Yoga Ashram - Hatha & Authentic Kriya Yoga

10/05/2025

Mein Yogaunterricht ist inspiriert
von Mahaavtar Babaji, meinem Guru.

Wie du auf der Matte übst,
langst du auf dein Leben umlegen.

Hatha Yoga ist eine Metapher für unser Leben.
Wir erkennen unsere Grenzen,
es kommen Emotionen hoch
wenn etwas nicht so klappt wie wir wollen,

und mit einem ganz einfachen Konzept
können wir das Ego ruhig stellen
und vielleicht sogar etwas verkleinern.

Yoga soll helfen,
Inneren Frieden zu finden.
Durch Theorie und Praxis.

Diesen Inhalten widme ich mich
während unseres Retreats
in der Wüste,
dabei sind die Ruhe und Stille der Wüste
hilfreich.

Im Camp werden wir von der fürsorglichen Crew von Agata und Mohamad betreut,
und die 1 Nacht in der „wilden Wüste“
mit Dromedaren als Last- und Reittiere,
im Zelt oder unter dem Sternenhimmel,
lädt zum Meditieren ein.

Für mehr Informationen schreibe mich gerne
per PN an!

Salam - Shalom - Shanti: Peace - Friede 🙏🏼

07/11/2024

If there‘s no way,
God will create the best way for you!

04/11/2024

I am simple minded.
Mahaavtar Babaji spoke in simple words.
I don‘t understand New Age language, it‘s confusing my mind and heart

02/11/2024

Es gibt verschiedene Möglichkeiten,
den Körper und die Psyche
ins Gleichgewicht zu bringen.

Für nichts gibt es eine Garantie,
und Heilung ist mehr als Symptombehandlung.

Wenn beim (großen) Blutbild angesetzt wird
und ein Status erhoben wird,
ist es mal ein Beginn,
man kann eklatante
mit Nahrungsergänzungsmittel auffüllen.

Dabei kommt es sehr auf die Qualität an.
„Gute Qualtität bekommst du nicht
in der Apotheke“ hab ich mal gehört.
Stimmt leider meistens.

Ich kaufe derartige Produkte
(z.B. Magnesium, Vitamin D3, ..)
wenn ich sie mal brauche
auch nicht in der Apotheke,
sondern bei speziellen Geschäften.
Es gibt sehr gute Produkte,
ohne Füllstoffe, die sich im Körper ablagern,
die vom Körper absorbiert und direkt verwertet werden können.

Auch Ayurvedische Produkte wie Kräuter und Amlapaste z.B. sind sehr empfehlenswert,

es muss allerdings alles mit einem qualifizierten Arzt oder Therapeuten besprochen werden.

Das einfachste ist, bei der Ernährung
und der Lebensweise zu beginnen.

Beten, Rezitieren von Mantren,
Fasten, richtige Atmung,
biologische, gesunde Nahrung,
und eher bescheiden essen;

ausreichend Schlaf und vieles mehr
wirken sich ganzheitlich auf uns aus.

Krankheit ist ein Zuviel an negativer Energie,
sagt Mahaavtar Bababji.

Negativität wird durch innere und äußere Reinigung vermindert.

Innerlich: Gebet, Rezitieren, Yoga, in die Nstur gehen, ..Nahrung und und gute Lebensweise
sowie eine positive Grundeinstellung,

Erkennen und Bereuen vergangener menschlicher Fehler

Äußerlich: tägliche Körperhygiene, Mundhygiene, saubere Kleidung, sauberes Umfeld..

Heilung ist ein tief gehender Prozess.
„Gott ist der beste Heiler“

9046 likes, 403 comments. “Eine Anekdote aus meiner Praxis: Eine Mutter stand kurz davor, ihre Tochter an den Folgen eines schweren Nährstoffmangels zu verlieren. Dieses Video ist ein Ausschnitt aus dem Podcast CYBS #49 von Thiemo Osterhaus. Die ganze Podcastfolge und mehr zum Thema Long-Covid fi...

27/10/2024

Toleranz ist nicht gleich Gleichgültigkeit.

Alles kritiklos zu akzeptieren und
hinzunehmen
hat nichts mit Toleranz zu tun.

Es gibt den Ausdruck „toxische Positivität“,
jetzt gibt es wohl auch „toxische Toleranz“.

Menschen werden verunsichert
und in die Irre geleitet,
indem ihnen Toleranz gegenüber dem Falschen,
dem Negativen suggeriert wird.

Gut ist gut und Böse ist böse.
Konstruktiv ist positiv, destruktiv ist negativ.
Der Tag ist hell, die Nacht ist dunkel.
Die Sonne scheint, der Mond wird beschienen.

Man kann nicht die Wahrheit verdrehen,
ohne zu leiden und Leid zu erzeugen.

Moral ist unser Wegweiser für
Frieden in uns,
für eine friedliche Gesellschaft.

Gott hat uns moralisches Gefühl
mitgegeben.
Je näher wir zu Gott kommen,
je reiner wir werden,
umso weniger funkt das Ego,
das uns in die Irre führen will,
dazwischen.

Die Weisheit
lässt uns unterscheiden,
was richtig oder falsch ist.

„Clean yourself,
purify yourself,
inside and outside.“

„There is only One, Living God.
The God of all religions.“

24/10/2024

We can always do something for our inner peace.

Like: Inhale peace,
exhale peace.

21/10/2024

Spirituelle Lehren ohne Gott,
Yoga ohne Gott,
Meditationen ohne Gott,

führen nicht in die Erleuchtung.

Buddha konnte nur Erleuchtung erlangen,
weil er Gott angebetet hat,
weil er seinen Willen dem Willen Gottes unterworfen hat.

Erleuchtung ist „Selbstverwirklichung“,
die Verwirklichung des Selbst.

„Who am I?“ - „Wer bin ich?“
z.B. ist eine Kriya Yoga- und Meditationstechnik.

Wir sind Seelen in Körpern,
nicht Körper mit Seelen:

Zuerst waren wir Seelen,
jetzt haben wir einen physischen Körper
für unser Erdenleben.

Dieser Körper stirbt irgendwann,
nach dem Plan Gottes,
zu einem vorbestimmten Zeitpunkt.

Danach sind wir wieder „nur“ Seele.

Die Erfahrung des Eins-Seins mit Gott,
Samadhi,
führt zum Gefühl der Ausdehnung
über unseren physischen Körper hinaus.
Ruhe.
Stille.
Tiefer Frieden.
Glückseligkeit.

Freiheit oder Unabhängigkeit
sind Begriffe,
die oft verwendet werden,
um Menschen das große Glück
zu versprechen.

Wir haben den Freien Willen bekommen,
was uns von Tieren und Engeln unterscheidet.

Leben wir nach dem Willen Gottes -
„Herr, lass mein Wille Dein Wille sein“,
so sind wir innerlich frei und unabhängig
von

-> materiellen Begierden.

Besitz zu haben ist keine Sünde,
wir brauchen auch ein Dach über dem Kopf,
Kleidung, Nahrung, etc.

Es geht darum, ob wir uns über das Materielle,
das Außen,
definieren,
unser Glück davon abhängig machen,
oder ob wir innerlich im Frieden sind,

was ebenfalls direkt
mit der Verbindung mit Gott
verknüpft ist.

Mahaavtar Babaji,
der Meister der Meister

(z.B. von Kriya Yoga Guru
Paramahansa Yogananda
und dessen Guru Sri Yukteswar,
von Anandamay Ma,
vom Dalai Lama,
von Satya Sai Baba,
von Maharishi Mahesh Yogi, …),

habe ich nie die Begriffe
„Freiheit und Unabhängigkeit“
verwenden gehört.

Stattdessen hat er Ausdrücke verwendet wie
„Walking with the Living God“,
„Mit dem Lebendigen Gott gehen“.

Überhaupt hat Babaji
hauptsächlich von Gott gesprochen:
dem „One, Living God of all religions“,
dem „Einen, Lebendigen Gott aller Religionen“.

„Meditation means to go deep inside
and find the inner peace“ -
„Meditation bedeutet tief nach innen zu gehen
und den inneren Frieden zu finden.“

Tatsächlich sind wir nie wirklich frei,
nie unabhängig:

Gott hat einen Plan für uns,
für jeden einzelnen von uns,
erstellt,
lange, bevor wir überhaupt geboren wurden.

Es ist nicht für jeden Menschen bestimmt,
zu meditieren,
wie wir uns das vorstellen:
Im Lotossitz,
stundenlang regungslos verharrend.
Muss auch nicht sein.

Das eigentliche Ziel ist,
Gott näher zu kommen.

Babaji hat gesagt
„Es reicht schon, ein guter Mensch zu sein“.

Ein guter Mensch zeigt sich
durch Aktionen, durch das tägliche Leben.

Wer stundenlang meditiert,
um Selbstverwirklichung zu erreichen,
aber seine Familie und Pflichten vernachlässigt,

hat am Ziel vorbei geschossen,
ist dem Ego aufgesessen.

Erleuchtung kann auch nicht ersessen werden.
Eine hohe Anzahl an Stunden im Meditationssitz
garantiert keineswegs Erleuchtung.

Sie kann ganz einfach kommen.
Oder erst nach stundenlangem Sitzen.
Je nachdem, was für uns bestimmt ist.

Ob wir Samadhi erreichen,
wissen wir nicht.

Deshalb:
Beweise, dass du ein guter Mensch bist.
Nicht nur bei Fremden, im Außen,
sondern dort, wo es ans Eingemachte geht:
in der eigenen Familie.
Bei jenen, die dich in deinen Kreisen stören.

Ich las einst von einer Studie,
wonach „Meditierende“
(es war keine Technik beschrieben)
ohne Glauben an Gott
Depressionen,
Angstzustände,
Schlafstörungen etc. entwickelt haben.

Wir müssen unseren Körper vorbereiten,
speziell das Nervensystem.

Deshalb beginnt man im Yoga
mit Hatha Yoga,
mit „spirituellen Übungen“ (Mahaavtar Babaji),
deshalb gibt es im Yoga
Körperübungen,
Ernährungsempfehlungen, etc,

weil es sonst leicht zu einer
Abgehobenheit im Sinne von
Weltfremdheit
führt -
was ich oft erlebt habe.

Wird der Fokus auf Gott gerichtet,
habe ich dieses Phänomen seltener beobachtet.

Mahaavtar Babaji selbst
hat als sehr praktischer Mensch vorgelebt,
wie wir Spiritualität und unser Erdenleben
verbinden.

Yoga ist Synthese:
Vereinigung der Gegensätze
(auch Körperhälften)
über den Mittelkanal,
den Rückenmarkskanal,

durch aktives Tun,
welches uns mehr positive Enegie bringt
und die Negativität in uns vermindert.

„Clean yourself, purify yourself,
inside and outside“:

Wasche dich. Reinige dich. Innen und außen.

Möge der Friede mit uns und in uns sein 🙏🏼

18/10/2024

If you‘re taking pills
for stabilizing your blood pressure,
your blood pressure is still too high.

You just remove the symptoms,
but not the cause.

We cannot achieve health
by taking pills.

Our modern medicine helps us
deceiving ourselves,
making us believe everything would be alright.

The less pills we take, the better.
Every allopathic medicine
has negative side effects.

->The worst side effect is
that we don‘t get encouraged to question

not only our lifestyles, doing sports and choosing organic vegetarian food,

but our profound attitudes towards life,
and our ways of dealing with problems.

Prefer natural remedies,
and the food is your first remedy.

🥕 Your food
can strengthen the health of your organs
and has an impact on your gutt bacterias,
which have an impact on your brain
and your thoughts and emotions!

Depression e.g. is
(scientifically proven) connected
to a disbalance of your intestinal system.

->Suppressing emotions
weakens our organs and makes us slowly sick.

->Shouting out every emotion
weakens our organs and makes us slowly sick.

—> The best ways for dealing with emotions
are preventive training of deep relaxation,
controlling our breath,
praying, reciting Mantras,
self-reflection…

Most of our problems
come from our way of living.

💊 Sometimes, we have to accept
illnesses and diseases as part of of lives,
and taking allopathic pills
and modern medicine is the best way
for treating this problem.

But it should be the last option,
not first choice.

Mahaavtar Babaji said
that more than 95% of our diseases
are resulting from our way of living.

Negative thoughts
create negative emotions.

At the other hand,
painting your world pink
and suppressing every negative thought
and emotion
is called „toxic positivity“.

The middle way is
the best of both of them:

1) A positive way of thinking,
not worrying too much and losing yourself
in negativity,

but
2) using your mind for
figuring out
which realistic challenges could occur,
and how you could solve them.

Not worrying at all
leads to carelessness and irresponsibility,
ignoring problems.
Which in return leads to more problems…

If you turn your consciousness to God,
you will find the right balance.

God is the Best Healer.
„Walk with the Living God“

01/10/2024

We all have to leave this world one day.
Give your best for regretting all your mistakes every day, for being a good person;
before you die.
Be humble and live for the peace.

01/10/2024

God is the
Best Knower.
You can hide anywhere, but God is watching you everywhere.

18/09/2024

Everyone wishes a peaceful life.
But we have to work for peace.

17/09/2024

Gerade eben hatte ich ein kurzes Gespräch
mit einem Mann
in den ungefähr Mitte Fünfzigern.
▶️TEIL II

Wir sprachen zum einen über Yoga,
zum anderen über die Lebensweise
und über Kiffen und Drogen,
über die soziale Verantwortung.

Nun zum Thema Lebensweise,
Kiffen und Drogen,
soziale Verantwortung:

Er hat selbst in seiner Jugend längere Zeit
Drogen genommen
und hat die Auswirkungen gespürt.
O-Ton: „Man sagt ja „Waachbirn“ wenn man Drogen nimmt.“

Für jene, die kein Österreichisch verstehen:
„Waachbirn“, „weiche Birne“
(„Birne“ als umgangssprachliches
Synonym für Gehirn“)

bedeutet soviel wie
„Ich bin nicht mehr Herr meiner Sinne“.

Er hat mir davon erzählt, vergesslich geworden zu sein.

Hat mir bestätigt, teilweise arbeitsunfähig gewesen zu sein.
Manche Tage ohne Kiffen,
an anderen Tagen „durchgekifft“.

Hat mir bestätigt dass es Unsinn ist,
Drogen zu legalisieren,
weil der Zugriff erleichtert wird.

Hat mir bestätigt,
dass man umso mehr zugreift,
je leichter es fällt und umso größer das Angebot.

Gespräch in dieser Art
hatte ich schon viele.

Über Kiffen und andere Drogen,
wozu auch Alkohol
und Nikotin, Koffein,
aber auch Zucker und Medikamente
zählen.
Auch Mager- und Esssucht,
Spielsucht,
Schönheitswahn und
Sexsucht,
Sucht nach Selbstverletzung und Schmerzen, Sucht nach Tattoos,
Sucht nach toxischen Beziehungen, …

Sehr oft aus einem Trauma heraus.

Oder durch das Angebot,
die leichte Verfügbarkeit.
aus Neugierde und Selbstüberschätzung.
Aus dem Gefühl, „es im Griff zu haben“.

Speziell zu
Ma*****na und
andere bewusstseinstrübendenSubstanzen
wie Kokain und
Alkohol:

Sie verändern unmittelbar das Denken,
somit auch die Emotionen.

Wirken negativ auf das Nervensystem.

Alle, die von diesen Substanzen abhängig sind
oder sie gerne unkritisch konsumieren,
negieren negative Wirkungen.

Erst wenn sie aufgehört haben,
gestehen sie ehrlich ein,
welche weiteren Folgeerscheinungen sie hatten.

Dazu zählen z.B. Schlafstörungen.
Albträume.
Zittern.
Ausfälle.
Unzuverlässigkeit.
Mangelnde Leistungsfähigkeit.
Und vieles mehr.
Aber diese Punkte sind diejenigen,
welche ich bisher am öftesten gehört habe.
Mit allen Konsequenzen
auf die eigene Gesundheit.

Aber auch auf das Familienleben.
Den Freundeskreis.
Die Schule oder Arbeit.

Somit sind wir bei der sozialen Verantwortung:

Unsere Lebensweise,
unsere Familie,
unsere Freunde,
unser Beruf,
unsere Nachbarn,
unser unmittelbares und weitere soziales Umfeld

beeinflussen uns,
ob wir wollen oder nicht.

Wir sind alle miteinander verbunden
und sind in ständigem energetischen Austausch,
abgesehen von unserer
bewussten Kommunikation.

Jeder Einzelne ist Teil einer Gemeinschaft.

Wer behauptet
er könne tun und lassen was er möchte,
weil es um SEIN Leben,
SEINEN Körper ginge:

Nein. Nicht nur.
Weil eben die negativen Auswirkungen
unsere Mitwelt beeinträchtigen.

Weil wir in Gemeinschaft leben
und jeder seinen Beitrag leisten soll und muss,
um gemeinsam in Frieden und Zufriedenheit
zu leben.

Wer sich betrinkt,
auch tägliches Trinken von Alkohol,

kann sich nicht mehr so gut
um seine Familie,
um seine Nächsten kümmern.
Weil er innerlich nicht mehr so klar ist.
Weil negative Energien
wiederum negative Enegien anziehen.
Der Charakter verändert sich.

Ein Alkoholiker lebt in seiner eigenen Welt.
Seine Eelt dreht sich nur um sich.
Ebenso ist es mit Kiffen und anderen Drogen.

Es verursacht unsägliches Leid in der Familie,
und alles,
was wir einmal getan haben
an negativen Dingen,
muss wieder gereinigt werden,
wenn wir wirklich Heilung wollen.

Jede Sucht ist sofort wieder da,
bei der einer außergewöhnlichen
belastenden Situation
oder durch falsche Freunde,
die uns verführt und angestiftet haben.

Eine Sucht bleibt ein Leben lang.
Man ist nur „trocken“.
Und die Gefahr
der unbewussten Suchtverlagerung
präsent,
wenn nicht die alten Gewchichten,
die uns belasten,
gereinigt werden.

Durch eine entsprechende Lebensweise,
Hinwendung zu Gott
und bestimmte Techniken und Therapien.

Der Aufwand ist groß,
um wieder halbwegs gut zu machen,
was man kaputt gemacht hat.

Jeder hat seine Gründe.
Aber leichtfertiger Umgang mit diesem Thema
bringt noch mehr Leid,
noch mehr sozialen Unfrieden,
und mehr egoistische Menschen.

Achte auf deine Lebensweise.
Beginne bei Kleinigkeiten:
Iss jeden Bissen achtsam.
Sei dankbar für alles Gute.
Nichts ist selbstverständlich.

Und noch vieles mehr.
Wenn du bei mir lernen möchtest,
wie,
gerne PN!

Willkommen im Mahaavtar Babaji Yoga Ashram🙏🏼