Yvonne Jouja - Gemeinsam auf deinem Weg

Yvonne Jouja - Gemeinsam auf deinem Weg • Psychosoziale Beratung
• Supervision
• Seminare
• Workshops für Eltern

Kennst du dieses leise "Warum schaffe ich das nicht?" Manchmal fühlt sich Mutterschaft wie ein endloser Spagat an. Zwisc...
07/04/2026

Kennst du dieses leise "Warum schaffe ich das nicht?"

Manchmal fühlt sich Mutterschaft wie ein endloser Spagat an. Zwischen Wissen und Erschöpfung, Liebe und Zweifel.

Du bist nicht allein. Hier darf alles da sein. Ohne Scham, ohne Urteil.

Wenn du dir einen ruhigen Raum für dich wünschst, melde dich gern. ✨

Music:
Artist: Philippe Bianco
Title: You can get it

Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Vielleicht kennst du das: Du atmest tief durch, während um dich herum das Leb...
31/03/2026

Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche. Vielleicht kennst du das: Du atmest tief durch, während um dich herum das Leben tobt. Und fragst dich leise: "Warum reicht meine Kraft nie ganz aus?"

Du bist nicht allein. Hier darf alles da sein, auch Müdigkeit und Zweifel.

Wenn du spüren willst, wie Selbstfürsorge wirklich aussehen kann, schreib mir eine Nachricht. 💚

Genau das hab ich gebraucht ✨Beim Kickoff vom Frauenkraftwerk begegnete ich Menschen, die mich sehen. Die verstehen, wel...
24/03/2026

Genau das hab ich gebraucht ✨

Beim Kickoff vom Frauenkraftwerk begegnete ich Menschen, die mich sehen. Die verstehen, welchen Weg ich gehe. Die nicht urteilen, sondern begleiten. Und mein ganzer Körper atmet auf.

Das ist es, was ich vermisst habe.

Und während ich in dieser Energie bade, rufe ich mir wieder in Erinnerung: Das brauche ich nicht nur als Frau. Das brauche ich auch als Mama. 💚

Mütter sind oft so sehr damit beschäftigt, für andere da zu sein, dass sie vergessen, dass sie selbst Menschen sind, die Verbindung brauchen. Menschen, die sie verstehen. Die sehen, wer sie wirklich sind. Die sie begleiten, ohne zu urteilen.

Verbindung mit Menschen, die uns sehen, verändert alles. Sie gibt uns Kraft. Sie erinnert uns daran, dass wir nicht alleine sind mit dem, was wir fühlen. Sie macht uns präsenter, ruhiger, klarer. 🤝

Wenn wir uns verbunden fühlen, wenn wir wissen, dass wir gesehen werden, dann können wir besser bei uns selbst ankommen. Und von dort aus können wir auch besser für unsere Kinder da sein.

Das ist nicht egoistisch. Das ist die Grundlage für alles andere.

VERBINDUNG TRÄGT
GESEHEN WERDEN HEILT
VERSTANDEN SEIN IST NOTWENDIG

Sanft zu dir selbst beginnt jetzt. Du darfst müde sein. Du musst nichts beweisen. Manchmal reicht ein ruhiger Atemzug, u...
18/03/2026

Sanft zu dir selbst beginnt jetzt. Du darfst müde sein. Du musst nichts beweisen.

Manchmal reicht ein ruhiger Atemzug, um wieder bei dir anzukommen.

Wie sorgst du heute für dich? Schreib es mir gerne in die Kommentare oder als Nachricht. 💚

05/03/2026

Gefühle kommen, auch wenn du gerade keine Zeit dafür hast. 🤍

Vielleicht ist genau das der Punkt, an dem du beginnst, dich zusammenzureißen, zu erklären, zu relativieren, weil es im Alltag einfach weitergehen muss.
Nur Emotionen lassen sich nicht ausreden. Sie sind Signale, und Wut ist oft das deutlichste davon. 🔥

Nicht um dich zu verurteilen, sondern um dir zu zeigen, wo es zu viel ist, wo eine Grenze fehlt, wo du Entlastung brauchst. 🌿
Wahrnehmen, annehmen, fühlen, Schritt für Schritt, leichter gesagt als getan, ich weiß. 🫶

📘 Wenn dich das anspricht, hol dir mein **WUT WORKBOOK**.
👉 Kommentiere mit WUT, dann schicke ich dir den Link, damit du die Mama sein kannst, die du sein willst.

MAMAWUT
AUTHENTISCHEMUTTERSCHAFT
EMOTIONEN

Du sitzt am Laptop, die Deadline rückt näher. Gleichzeitig wartet dein Kind auf dich. Dein Handy vibriert. Eine Mail von...
03/03/2026

Du sitzt am Laptop, die Deadline rückt näher. Gleichzeitig wartet dein Kind auf dich. Dein Handy vibriert. Eine Mail von der Schule. Ein Anruf vom Chef. Und deine innere Stimme flüstert: Ich schaffe das nicht.

Das ist nicht deine Schuld. Das ist Verantwortung, die auf deinen Schultern lastet.

Wenn du als Mutter arbeitest, jonglierst du nicht einfach zwei Jobs. Du balancierst zwei vollständige Welten, die unterschiedliche Anforderungen an dich stellen. Du brauchst Fokus für die Arbeit und gleichzeitig Präsenz für deine Familie. Du brauchst Grenzen, die du selbst setzen darfst, ohne dich schuldig zu fühlen.

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist nicht dein persönliches Versagen. Sie ist eine Realität, die du mit Verantwortung, Klarheit und Selbstmitgefühl gestalten darfst.

Ich begleite dich dabei, diese Balance nicht als Perfektion zu sehen, sondern als bewusste Entscheidung, wofür deine Energie in diesem Moment gerade am meisten zählt.

Du darfst das anders machen. Du darfst Grenzen setzen. Du darfst Nein sagen.

VEREINBARKEIT VERANTWORTUNG AUTHENTIZITÄT GRENZENSETZEN SELBSTMITGEFÜHL

Es war wunderschön. 🦁Die Eröffnung meiner Praxis mit Menschen, die mir wichtig sind. Mit Menschen, die verstehen, wofür ...
01/03/2026

Es war wunderschön. 🦁

Die Eröffnung meiner Praxis mit Menschen, die mir wichtig sind. Mit Menschen, die verstehen, wofür ich stehe.

Danke, dass ihr dabei wart. Danke für die Wärme, die Unterstützung, die Momente, die ich nicht vergesse.

Das ist der Anfang von etwas Wundervollem.

Ein Raum für Ruhe. 🤍Ein Raum für Klarheit. 🧘‍♀️Ein Raum für dich. 💫Meine Praxis ist ein Ort, an dem sich Mütter sicher f...
28/02/2026

Ein Raum für Ruhe. 🤍
Ein Raum für Klarheit. 🧘‍♀️
Ein Raum für dich. 💫

Meine Praxis ist ein Ort, an dem sich Mütter sicher fühlen können.
Ohne Druck, ohne Urteile.

Hier passiert die Arbeit, die zählt. Die innere Arbeit. Die Arbeit an dir selbst.

Bereit, anzukommen?

25/02/2026

„Dann bin ich die, die die richtigen Fragen stellt und die interveniert."

Das ist meine Rolle. Nicht als Ratgeberin, die dir sagt, was du tun sollst, sondern als Begleiterin, die mit dir schaut, was wirklich los ist.

Bei Wut.
Bei Erschöpfung.
Bei dem Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Ich stelle die Fragen, die dich zu dir selbst führen. Ich höre hin. Ich verstehe. Und ich helfe dir, deine eigenen Antworten zu finden.

Das ist psychosoziale Beratung. Das ist echte Veränderung.

Bereit für den nächsten Schritt? Schreib mir.

Sie ist da. Meine Praxis.Ein Raum, in dem Mütter ankommen dürfen. Ohne Schuldgefühle, ohne Vorwürfe, ohne die Erwartung,...
23/02/2026

Sie ist da. Meine Praxis.

Ein Raum, in dem Mütter ankommen dürfen. Ohne Schuldgefühle, ohne Vorwürfe, ohne die Erwartung, alles richtig zu machen.

Ein Ort, an dem ich die richtigen Fragen stelle. An dem ich verstehe, was hinter der Erschöpfung steckt. An dem wir gemeinsam schauen, wie du wieder zu dir selbst findest.

Die Räume sind warm, hell und ruhig. Genau wie der Platz sein soll, an dem Transformation passiert.

Danke an alle, die bei der Eröffnung dabei waren und diesen Moment mit mir geteilt haben. Das bedeutet mir viel.

Du möchtest einen Termin? Schreib mir eine DM oder besuche meine Website.

🌟 SUPERVISION FÜR DEINE AUSBILDUNG 🌟Du bist in der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin und brauchst einen sichere...
04/02/2026

🌟 SUPERVISION FÜR DEINE AUSBILDUNG 🌟

Du bist in der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin und brauchst einen sicheren Raum zur Reflexion?

Dann sind meine Supervision-Termine genau das Richtige für dich!

📅 TERMINE 1. Halbjahr 2026 (in Präsenz in Wiener Neustadt):
• Sonntag, 15.02.2026 | 09:30 – 17:00
• Sonntag, 15.03.2026 | 09:30 – 17:00
• Sonntag, 19.04.2026 | 09:30 – 17:00
• Sonntag, 03.05.2026 | 09:30 – 17:00
• Sonntag, 07.06.2026 | 09:30 – 17:00

(Du kannst auch stundenweise teilnehmen – bitte bei der Anmeldung Bescheid geben)

💡 WAS DICH ERWARTET:
✓ Systemischer Schwerpunkt
✓ Ein sicherer und vertrauensvoller Raum zur Reflexion und Übung
✓ Unterstützung bei der Bearbeitung von Herausforderungen in der Ausbildung
✓ Praktische Impulse und Tools für deinen Alltag
✓ Austausch und Inspiration durch die Gruppe
✓ Bestätigung für die WKO (alte Verordnung)

📍 ORT: Neunkirchner Straße 52A/21, 2700 Wr. Neustadt

💰 KOSTEN: 150€ pro Tag (1 EH = 15€)

📞 ANMELDUNG bis 48h vor dem Termin:
📱 0670/5525548
📧 kontakt@yvonnejouja.com

Ich freue mich darauf, euch in diesem Prozess zu begleiten und gemeinsam an euren Themen zu arbeiten!

Gruppensupervision in Präsenz in Wiener NeustadtNächster Termin 25.01.2026 9:30 - 17:00
14/01/2026

Gruppensupervision in Präsenz in Wiener Neustadt
Nächster Termin 25.01.2026 9:30 - 17:00

Adresse

Neunkirchner Straße 52a
Wiener Neustadt
2700

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