07/01/2026
Was kannst du tun, wenn du traurig bist? 🤍
Bewegung kann dort helfen, wo Worte nicht mehr reichen. Wenn du Musik aufdrehst und dich intuitiv bewegst, gibst du dem Gefühl Raum, sich durch deinen Körper auszudrücken. Das geht im Stehen, Sitzen oder Liegen. Ohne richtig oder falsch. Irgendwann wirst du merken, dass sich das Gefühl verändert, leiser wird oder sich neu anfühlt.
Genau so wirkt Balance Move. Es ist kein Tanz, sondern eine Methode, mit der ich Frauen bei der Trauerbewältigung begleite. Eine Technik, die mir selbst und unzähligen anderen geholfen hat, Emotionen zu lösen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.
👉 Melde dich jetzt zum kostenlosen Schnuppermoven an und erlebe selbst, was intuitive Bewegung bewirken kann.
