Maktub Yoga

Maktub Yoga Modernes Yoga in Wiener Neustadt! Erfahre hier immer die neuesten Entwicklungen und Termine!

modernes Vinyasa Flow Yoga
ANMELDUNG zu Stunden unter www.maktub-yoga.com

03/10/2022

Wir haben eine neue Facebook Seite! Please support and share 💜🙏 Wir freuen uns auch riesig über Bewertungen!

Ein modernes Yogastudio im Herzen von Wiener Neustadt. Unser Angebot sind offene Klassen, welche fle

🤰🏼🤱🤸🏼‍♀️Thema: RÜCKBILDUNGNach der Geburt heißt es heilen für die Mama. Und das bedeutet für jede Frau, dass zuerst mal ...
28/08/2022

🤰🏼🤱🤸🏼‍♀️
Thema: RÜCKBILDUNG
Nach der Geburt heißt es heilen für die Mama. Und das bedeutet für jede Frau, dass zuerst mal die Geburtsverletzungen heilen müssen, sich die Rectusdiastase schließen muss, dass das Becken und grundsätzlich das Skelett und seine Gelenke wieder stabiler werden sollten, dass der Beckenboden sich wieder zurück bilden muss, dass der Hormon Haushalt sich wieder verändert, dass eventuell eine Narbe heilen muss, und und und.
Ich zähle nur die wichtigsten Dinge auf. Zusätzlich zur RÜCKBILDUNG kommt parallel dazu die Veränderung die sich durch das Mama-Sein ergibt.
Brustveränderung durch das Stillen, Rückenschmerzen durch neue Belastung, neue Themen, neue Ängste, neues Körpergefühl, wenig Zeit für sich, Hormone, oh mein Gott Hormone, und und und.
Wir haben endlich eine Yoga-Klasse die sich nur diesem Thema widmet.
Dienstags um 10:15 Uhr
RÜCKBILDUNG für die Mami mit Baby
❤️
Weitersagen! Wir müssen Rückbildung ein offeneres Thema in der Gesellschaft werden lassen!🙏🏼
Danke!

Dieser Sonntag Abend wird dem Mantra Singen gewidmet. Los geht´s um 19:30h. Wir stimmen uns ein, tönen und singen gemein...
23/06/2022

Dieser Sonntag Abend wird dem Mantra Singen gewidmet. Los geht´s um 19:30h. Wir stimmen uns ein, tönen und singen gemeinsam in ganz lockerer Atmosphäre. Es ist egal, ob bzw. wie gut du singen kannst. Vielleicht magst du lieber zuhören oder mit summen, Hauptsache es macht Spaß!
Ihr könnt euch wie immer über Eversports anmelden!

Wir freuen uns die allererste Aus- bzw Weiterbildung im Maktub Yoga Studio anzubieten! 🥰Prä- & Postnatal Yoga Teacher Tr...
21/06/2022

Wir freuen uns die allererste Aus- bzw Weiterbildung im Maktub Yoga Studio anzubieten! 🥰
Prä- & Postnatal Yoga Teacher Training mit vom 11.-14. August!

Zeit für eine kleine Challenge! ✨ Manchmal braucht man einen kleinen Stupser um seine Vorsätze auch wirklich umzusetzen....
11/06/2022

Zeit für eine kleine Challenge! ✨
Manchmal braucht man einen kleinen Stupser um seine Vorsätze auch wirklich umzusetzen. Im Juli helfen wir dir deine Morgen-Routine weiter zu entwickeln. Probiere es aus!
4 mal Freitags von 06:00 Uhr bis 07:00 Uhr Yoga zum Sonnenaufgang wird mit einem Gutschein von Maktub Yoga belohnt! Wer es sogar 5 mal schafft, bekommt ein Goodie Bag dazu! ✌🏼🌞
(bei gutem Wetter auch gerne Outdoor!)
Anmelden kannst du dich hier:
https://www.eversports.at/scl/maktub-yoga
Oder per Mail an office@maktub-yoga.at
See you soon early bird! 🙏🏼

02/06/2022

Probiere unseren Yogastil aus! Am 06. Juni beim Stadtpark Fest!
09:30 Uhr gibt es eine erfrischende Morgenpraxis für den aktiven Start in den Tag.
Diese Yogaeinheit ist gratis aber nicht umsonst! Fühle dich danach erfrischt, entspannt und wohl in deinem Körper.
Anmelden kannst du dich unter www.maktub-yoga.at oder office@maktub-yoga.at

Wir starten schon bald die nächste Runde Yogadance! 🤩
23/04/2022

Wir starten schon bald die nächste Runde Yogadance! 🤩

Alles eine Frage der (inneren) Haltung!Wir haben was Neues im Stundenplan!Yoga für die Haltung 🙏Du hast oft Nackenschmer...
12/04/2022

Alles eine Frage der (inneren) Haltung!
Wir haben was Neues im Stundenplan!
Yoga für die Haltung 🙏
Du hast oft Nackenschmerzen oder einen verspannten Rücken? Dein Beruf ist hauptsächlich sitzend oder einseitig belastend? Möchtest du wieder aufrecht und stolz durch dasLeben gehen, vielleicht auch ein wenig selbstbewusster?
Dann ist diese Klasse das Richtige für dich. Hier fokussieren wir uns auf die Bedürfnisse deines Rückens und behandeln Themen die dich daran hindern zu wachsen. Losgelöst von mentalen Hindernissen wird auch dein Körper wieder zu dir passen! 🌿

AUFGEPASST! Wer schon mal bei uns im Studio war, kennt sie bestimmt: die traumhaften Gemälde von Edeltraud Steurer 🙏🏼Wir...
08/04/2022

AUFGEPASST! Wer schon mal bei uns im Studio war, kennt sie bestimmt: die traumhaften Gemälde von Edeltraud Steurer 🙏🏼Wir versteigern zwei ihrer Kunstwerke La Pelote - Künstlerbedarf und spenden den Erlös der humanitären Hilfe in der Ukraine ❤️
So funktioniert es:
Komm' morgen im Maktub Yoga Studio vorbei und gib dein Gebot ab.
Oder schick uns ab sofort ein Email mit deinem Gebot.
Mindestgebot ist 50 €.
Wer am Ende des Tages (09. April) das meiste bietet, erhält eines dieses wunderschönen Maktub Bilder.
Ich bedanke mich jetzt schon bei allen die uns bei dieser Spendenaktion unterstützen!
Gemeinsam können wir einfach mehr erreichen!
Namasté 🙏🏼
(versteigert werden die kleine Version unseres Studio Bildes und das Landschaftsgemälde)

Verpasse nicht unsere Geburtstags Aktion! 🧘🏼‍♀️Nur am Samstag dem 09. April! 🌿
08/04/2022

Verpasse nicht unsere Geburtstags Aktion! 🧘🏼‍♀️
Nur am Samstag dem 09. April! 🌿

☀️Es wird wieder früher hell morgens und der Frühling lockt uns mit frischer Energie aus unserem Bettchen! Bist du berei...
29/03/2022

☀️Es wird wieder früher hell morgens und der Frühling lockt uns mit frischer Energie aus unserem Bettchen! Bist du bereit deine Morgen Routine mit einer Runde Yoga zu erweitern? Live vor Ort im Studio oder online! 🌱🦋Immer Freitags um 07:00 Uhr!

Lasst uns Fassungslosigkeit und Angst in Tatendrang und Aktion umwandeln. 🙏🏼Der Weltschmerz ist groß. Doch unser Sinn fü...
25/02/2022

Lasst uns Fassungslosigkeit und Angst in Tatendrang und Aktion umwandeln. 🙏🏼
Der Weltschmerz ist groß. Doch unser Sinn für Gerechtigkeit größer. Wer etwas tun möchte, aber nicht weiß was, kann sich uns anschließen.
Ab sofort ist die Montag Abend Stunde (19:45 Uhr) eine reine Charity Klasse. Komm, spende und praktiziere inneren Frieden in einer Community um den äußeren Frieden wachsen zu lassen. Alle Einnahmen gehen an die .
Zusätzlich sammeln und Salsalabor Sachspenden, die über eigene Kontakte an die ostungarische Grenze zu Ukraine gebracht werden. Spendet was Sinn macht: warme Kleidung, vor allem für Babies und Kinder, Decken, Hygiene Artikel, haltbare Lebensmittel. Kauft doch zum Beispiel die doppelte Menge Windeln beim nächsten Einkauf und bringt eine davon vorbei.
Jede Kleinigkeit zählt und jeder Beitrag macht einen Unterschied.
Danke 🙏🏼
Abgeben könnt ihr eure Spenden im Yogastudio oder im Tanzstudio. Bitte NUR SINNVOLLE UND GUT ERHALTENE SACHEN SPENDEN.

Y O G A - E I N  W E G  Z U M  G LÜ C K✨Ich habe das Gefühl speziell in unserem Breitengrad ist die Suche nach Glück, Zu...
24/01/2022

Y O G A - E I N W E G Z U M G LÜ C K

Ich habe das Gefühl speziell in unserem Breitengrad ist die Suche nach Glück, Zufriedenheit und Freude ein wenig schwieriger als in anderen Teilen der Erde. Es mag am Klima, an unserer Geschichte oder Kultur liegen, dass wir einfach lieber und leichter mal Jammern als lachen. Vielleicht ist das auch nur eine sehr subjektive Betrachtung, überlegt an einem regnerischen, grauen Wintertag (aha! Klima beeinflusst eindeutig die Stimmung!). Doch vielleicht ist gerade deswegen die Yoga Praxis hier bei uns eine richtig gute Idee um eine positive und freundliche innere Haltung zu üben. Wir mögen nicht die vielen Sonnenstunden haben wie die Südländer, wir mögen nicht den Tanz und die Feiern als Trauerbewältigung praktizieren, wie andere Kulturen, aber dafür haben wir einen richtigen hohen Lebensstandard der uns erlaubt auch mal einfach etwas für uns zu tun. Sei es Yoga auf der Matte als Bewegungstherapie, Meditation oder als Lebenseinstellung. Yoga kann uns, der Mitte Europas, zu unserer eigenen Mitte leiten.
Just a thought... ✨✌🏼
Heute
18:45 Vinyasa Flow 1
19:45 Vinyasa Flow 2

P L A N oder K E I N  P L A N ✨das ist wohl die Frage...Heute hat mir eine Freundin entschlossen gesagt, dass sie ab heu...
18/01/2022

P L A N oder K E I N P L A N ✨
das ist wohl die Frage...
Heute hat mir eine Freundin entschlossen gesagt, dass sie ab heute nichts mehr plant. Das Leben hat ihr gezeigt, dass sie das lieber lassen sollte. Jedes mal wenn sie etwas geplant hat, funktionierte das nicht. Alle schönen Dinge in ihrem Leben waren ungeplant.
❤️
Ein bisschen Plan ist denke ich gut, treibt es sich doch in die richtige Richtung. Loslassen vom konkreten Ziel, mit dem Flow des Lebens gehen, flexibel sein und den Weg genießen, gehören wohl zu einem guten Plan.
❤️
Das üben wir eigentlich auch auf der Matte. Wir haben ein grobes Ziel, gehen mit dem Flow der Atmung, suchen die Flexibilität und genießen den Moment.
Wen es heute auf die Matte treibt, kann das gleich als Mantra nehmen
🥰
Heute
17:45 Sanftes Yoga
19:00 Yin Yoga

R U H E 🙏🏼Ich liebe Yoga, weil es so ruhig ist. Keine Massen an Einflüssen, keine ständig wechselnden Bilder, niemand mö...
12/01/2022

R U H E 🙏🏼
Ich liebe Yoga, weil es so ruhig ist. Keine Massen an Einflüssen, keine ständig wechselnden Bilder, niemand möchte mir seine Meinung aufdrängen, keine Eile, kein Wettkampf. Sanfte Musik die den Fluss meiner Atmung unterstützt und sonst nichts. Wo sonst kann man in der heutigen Zeit mitten im Alltag diese Ruhe finden?
Heute
18 Uhr Pilates x Yoga
19:15 Uhr Vinyasa Flow 2
ACHTUNG: KURSE STARTEN HEUTE!
WWW.MAKTUB-YOGA.AT

'Specials' sind bei uns Einheiten mit ganz besonderem Thema.  Eine kleine Vorschau der kommenden  SPECIAL Klassen gibt's...
05/01/2022

'Specials' sind bei uns Einheiten mit ganz besonderem Thema. Eine kleine Vorschau der kommenden SPECIAL Klassen gibt's hier! ✨✌🏼

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Wer ist Maktub Yoga?

Maktub Yoga entstand vor ungefähr einem Jahr, wohl eher durch Zufall. Ich hatte gerade die Yoga-Lehrer Ausbildung fertig und war voller Tatendrang und Motivation. Der ganzen Welt wollte ich erzählen wie wahnsinnig toll Yoga für Körper und Geist ist (weil es ja nicht genug erzählt wird...). So fing ich an für Freunde und Familie ein wenig Yoga zu unterrichten. Dann kamen auch Bekannte dazu. Und Freunde von Bekannten, und Bekannte von Bekannten, und so weiter.

Ich mache die Dinge gerne klar und organisiert. Also musste ein wenig Struktur rein. Ein Stundenplan entstand und ein paar Matten wurden gekauft. Bald konnte ich meinen Job aufgeben, da ich viel lieber noch ein paar mehr Yogastunden gab. Und dann fehlte nicht mehr viel und das Yogastudio existierte praktisch schon. Der Raum, wurde renoviert und noch ein wenig Liebe investiert, ein Schild mit MAKTUB YOGA kam an die Tür und die erste Kerze im offiziellen Studio entzündet. Im März 2017 hab ich es dann einfach mal gemacht. Nicht viel nachgedacht, sondern mich einfach mal treiben lassen vom Lauf der Dinge. Dem Bauchgefühl nach, die natürlichen Intuitionen gelten lassen.

Heute ist es eine kleine Wohlfühl-Oase geworden. Statt nur einem Kurs und einer Art von Yoga gibt es jetzt eine Vielfalt von Yoga-Einheiten und diverse Yogastile. Für jeden etwas dabei und immer am wachsen. Das Feeling ist familiär und persönlich und nichts macht mehr Freude als Leuten einen Ort des Loslassens und Sie-selbst-seins zu bieten. Zusammen stärker werden, mental sowie physisch, entspannen und sich selber etwas genauer kennen lernen. Denn nichts ist notwendiger, in einer Zeit der konstanten Ablenkung, als zurück zu seinem Ursprung zu finden. Der Welt etwas Lautstärke nehmen und den Alltag zu entschleunigen. Yogis werden bewiesener Weise weniger krank, genießen den Augenblick und sind zufriedener mit sich und ihrem Tun.

Aber Vorsicht! Yoga kann dein Leben verändern. Hast du einmal entdeckt wozu du fähig bist, wie schön dieser Ort der Ruhe in dir ist und wie viel Energie auf einmal aus dir raussprudelt, kann es sein, dass du nie wieder ohne Yoga kannst. Wobei zu erwähnen ist, dass mit Yoga nicht nur die Praxis auf der Matte gemeint ist. Bewusster essen, leben, lieben und bewegen, das Ausmaß des Yoga-Effekts ist groß.