28/03/2026
✨Anfängerkurs mit Nadja Klein✨
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Teil 3: „Herz öffnen und Pitta senken:
14.04. – 02.06.2026, 8 Einheiten à 75 min"💜
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Der Frühsommer bringt Wärme und genau die richtige Energie, um den Herzraum zu öffnen und wieder in die Balance zu kommen. 🌸
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In Teil 3 dreht sich alles um Freude, Leichtigkeit und Kühlung: kühlende fließende Asanas, viele Rückbeugen, der Mondgruß, Standhaltungen für Balance und Stabilität und eine kühlende Atempraxis wie Sitali, die von innen runterregelt. Anatomisch korrekt, rücken- und gelenkschonend wie immer mit Nadja. 🧘♀️
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Zwei Levels, zwei Plätze such Dir Deins aus:
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Level 1 Dienstags 17:30: für Einsteiger:innen oder alle, die eine ruhige, bewusste Praxis suchen.
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Level 2 Dienstags 19:00: etwas anspruchsvoller oder ideal nach einer längeren Pause.
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Wir freuen uns auf Dich💜
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