Yoga für Dich

23/09/2019

Hallo liebe Yoginis 🧘‍♀️ und Yogis 🧘‍♂️!

Aufgrund der großen Nachfrage werde ich ab Oktober einen zusätzlichen Kurs in Wienerherberg, Yoga für Dich - Studio (Wienerherbergerstraße 63) anbieten. Die "Yoga für Dich" Kurse finden immer Dienstag von 17:00 - 18:30 Uhr statt, die genauen Termine findest du hier: http://www.xn--yoga-fr-dich-ilb.at/in-meinem-yogastudio.html. Sei dabei und nimm dir eine wöchentliche Auszeit vom Alltag! Falls du dich für einen Kurs schon angemeldet hast und du denkst dir jetzt, dieser Termin wäre dir lieber, du kannst auch gerne wechseln. Um- und Anmeldungen bitte bis 28.09.2019 unter m.sperber@aon.at oder 0664/4720655. Bis bald auf der Yogamatte :)

Auch wenn die Kurse ausgebucht sind, kann ich dich gerne auf die Warteliste schreiben, es kommt immer wieder vor, dass kurzfristig ein Platz frei wird.

20/08/2019

... nimm dir eine wöchentliche Auszeit vom Alltag :)

Liebe Yoga-Interessierte! 😀

Wir freuen uns euch mitzuteilen, dass wir ab September YOGA FÜR ANFÄNGER mit der lieben Margit Sperber aus Wienerherberg (diplom. Yoga-Lehrerin) bei uns in der Gesundheits-Werkstatt anbieten.

🧘‍♀️🧘‍♀️ Yoga für Anfänger 🧘‍♀️🧘‍♀️
beinhaltet traditionelle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, speziell auf die Bedürfnisse des heutigen Menschen abgestimmt. Yoga erfordert keine besondere Kraft oder Flexibilität, es bedarf nur der bewussten Wahrnehmung der Signale des Körpers, der eigenen Bedürfnisse – finde wieder zu dir selbst und übernimm liebevoll Verantwortung für dich und deinen Körper.

Komm vorbei und lass dich begeistern!

‼️Immer Mittwoch von 09:00 – 10:15 Uhr‼️
Kurstage: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10. und 23.10.2019
Kosten: € 70,--

Anmeldung bitte unter: m.sperber@aon.at oder 0664/4720655

20/08/2019

... ich freue mich schon drauf :)

Liebe Yoga-Interessierte! 😀

Wir freuen uns euch mitzuteilen, dass wir ab September MAMA-BABY-YOGA mit der lieben Margit Sperber aus Wienerherberg (diplom. Yoga-Lehrerin) bei uns in der Gesundheits-Werkstatt anbieten.

🧘‍♀️🧘‍♀️ Mama-Baby-Yoga 🧘‍♀️🧘‍♀️
ist ein sanftes Yogaprogramm für dich und dein Baby. In einer netten Runde von Gleichgesinnten kann nach der 6. Woche bei normalen Geburten und nach der 10. Woche nach Kaiserschnittgeburten der Prozess der Rückbildung mit Yoga unterstützt werden. Dein Baby wird spielerisch in die Yogaübungen einbezogen. Mit sanften Übungen kräftigen wir die Muskulatur und helfen Verspannungen durch das Tragen des Babys zu lösen und zur Ruhe zu kommen.

Zeit für Dich und dein Baby! 🤱

‼️Immer Freitag von 09:30 – 10:30 Uhr ‼️
Kurstage: 20.09., 27.09., 04.10., 11.10., 18.10. und 25.10.2019

Kosten: € 75,--

Anmeldung bitte unter: m.sperber@aon.at oder 0664/4720655

26/07/2019

... mit einem ❤️lichen Dankeschön an euch verabschiede ich mich in die Sommerpause 🌞 und wünsche euch eine wunderschöne Zeit ... bis wir uns auf der Yogamatte wiedersehen 🧘‍♀️🧘‍♂️ ... meine Termine für Herbst findet ihr hier: http://www.xn--yoga-fr-dich-ilb.at/in-meinem-yogastudio.html

15/07/2019

Hallo alle miteinander, ich bin schon fleißig beim Planen der Herbsttermine in meinem Yogastudio 🧘‍♀️🧘‍♂️ in Wienerherberg - hier findet ihr die Kurse: http://www.xn--yoga-fr-dich-ilb.at/herbsttermine.html ... Ich freue mich, wenn ihr dabei seid bei einer gemeinsamen Auszeit vom Alltag 😊

03/06/2019

Hallo alle miteinander, nach Pfingsten beginnen die neuen Yogakurse - Lust mit Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ sowohl den Körper zu kräftigen 💪 und zu dehnen als auch den Geist zur Ruhe kommen zu lassen 😎 ... die genauen Termine findet ihr hier: http://www.xn--yoga-fr-dich-ilb.at/in-meinem-yogastudio.html ... bis bald auf der Yogamatte :)

02/05/2019

... Muttertag naht ❤ - wie wäre es mit einem Gutschein für die Gesundheit - einem Gutschein für einen Yogakurs oder Workshop 🧘‍♀️ in meinem "Yoga für Dich - Studio" in Wienerherberg :)

29/04/2019

Stimmen wir uns mit einer entspannenden Yin Yogapraxis auf den Muttertag ein ❤️

... starten wir entspannt ins Wochenende mit einer ruhigen Yin Yogaeinheit 🧘‍♀️🧘‍♂️ ... mehr dazu hier: http://www.xn--yoga-fr-dich-ilb.at/yin-yoga.html ... keine Vorkenntnisse notwendig, Kosten: € 16,--, bitte um Anmeldung unter m.sperber@aon.at oder 0664/4720655 ... bis bald auf der Yogamatte :)

29/04/2019

... starten wir entspannt ins Wochenende mit einer ruhigen Yin Yogaeinheit 🧘‍♀️🧘‍♂️ ... mehr dazu hier: http://www.xn--yoga-fr-dich-ilb.at/yin-yoga.html ... keine Vorkenntnisse notwendig, Kosten: € 16,--, bitte um Anmeldung unter m.sperber@aon.at oder 0664/4720655 ... bis bald auf der Yogamatte :)

18/04/2019

Ich freue mich auf ein Osterfest im Kreise meiner Lieben ❤️ und wünsche euch frohe Ostern 🐣🐰 ... nach Ostern beginnen die neuen Yogakurse, näheres hier: http://www.xn--yoga-fr-dich-ilb.at/in-meinem-yogastudio.html.. es sind noch einige Plätze frei - bis bald auf der Yogamatte :)