09/04/2026
Heilung bedeutet nicht, dass immer alles gut ist.
Heute zeige ich mich bewusst in einem Moment, in dem es mir nicht gut geht. Migräne. Leichte Panik. Ein Körper und ein Kopf, die gerade laut sind.
Und trotzdem ist das kein Rückschritt.
Trotzdem ist nichts „kaputt“.
Heilung heißt für mich heute:
Dass all das da sein darf, ohne dass ich mich dafür ablehne.
Dass ich mich nicht mehr verstecke.
Dass ich mich halte auch dann, wenn es schwer ist.
Ich habe viele Jahre gebraucht, um das zu verstehen.
Viele Jahre, in denen ich dachte, ich müsste „funktionieren“, stark sein, alles im Griff haben.
Viele Jahre, in denen ich genau diese Momente weghaben wollte.
Aber genau durch diese Phasen bin ich gewachsen.
Durch die Tage, an denen es schwer war.
Durch die Nächte, in denen mein Kopf nicht still wurde.
Durch das Aushalten, das Fühlen, das immer wieder Aufstehen.
Und genau das hat etwas in mir verändert.
Ich habe gelernt, mich selbst besser zu verstehen.
Ich habe gelernt, meinen Körper ernst zu nehmen.
Ich habe gelernt, dass Stärke nicht bedeutet, nichts zu fühlen, sondern bei mir zu bleiben, wenn es unangenehm wird.
Zu sehen, wo andere nicht sehen !
Und vielleicht das Wichtigste:
Ich habe dadurch gelernt, andere Menschen wirklich zu verstehen.
Nicht nur oberflächlich, sondern tief.
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn es schwer ist.
Weil ich weiß, wie viel Mut es kostet, einfach weiterzugehen, weiter zu machen und wieder zu lachen !
Das Leben besteht nicht nur aus Leichtigkeit.
Es braucht die Höhen und die Tiefen.
So wie die Sonne den Schatten braucht, weil sonst alles verbrennen würde.
So wie der Regen gebraucht wird, damit überhaupt etwas wachsen kann.
Ja ich zeige euch das , weil das Leben nicht nur aus perfekten zusammengeräumten Zimmern besteht mit den perfekt abgestimmten Farben !
Das Leben ist auch perfekt mit null Perfektion und echt gelebten Emotionen.
Dafür muss man sich weder schämen noch ist man dadurch ein Versager , was immer wieder angesprochen wird.
Ich bin nicht weniger geheilt, nur weil ich solche Tage habe.
Ich bin vielleicht sogar mehr bei mir als je zuvor.
Und vielleicht darf auch bei dir alles da sein. 🤍
In deinem Tempo mit deinen Schritten.
Erkennst du dich auch darin? Ich gehe gerne den Weg mit dir gemeinsam.
Ich verstehe dich ♥️
