Physiofit Wolfsberg

01/04/2026

Im Rahmen der Instruktorenfortbildung von Ski Austria, bei der ich als Mitglied des Ausbildungsteams auch auf der Piste im Einsatz war, durfte ich vergangene Woche bereits zum 3. mal meinen Vortrag „Return to Sport“ - nach Verletzungen und Verletzungsprophylaxe im Amateursport aus physiotherapeutischer Sicht am Beispiel einer Knieverletzung präsentieren.

Physiofit Wolfsberg - Helge Blassnegger - dein Spezialist für Sportverletzungen

09/12/2025

Es ist nie zu spät um mit dem Training zu beginnen… 💪⛷🏋️‍♀️

22/10/2025

Skoliosebehandlung ganzheitlich - Grundkurs in Anlehnung an die Schroth Therapie

29/09/2025

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg auf deinem Weg!!

08/08/2025

Wichtige Klarstellung der ÖGK zum Thema Verordnungen Physiotherapie, da es in den letzten Monaten doch viele Fehlinformationen gab!

06/05/2025

Online Fortbildung „Return - to - Competition“ aus neurozentrierter Sicht

30/04/2025

Wichtige Informationen für alle Patienten!!!

06/10/2024

Immer auf dem neuesten Stand bleiben… mein Spezialgebiet die Kreuzbandrehabilitation.
Physiofit Wolfsberg bei Web&Breakfast.: Die Kreuzbänder

17/09/2024

Über unten stehenden Link können Patienten ausgebildete und qualifizierte Anbieter aus dem Gesundheitswesen finden.

Heute, am Tag der Patient*innensicherheit, weisen wir auf das Gesundheitsberuferegister (GBR) und die Therapeut*innensuche von Physio Austria hin. Wer im GBR gefunden wird, ist berechtigte/r Angehörige/r der Gesundheits- und Krankenpflegeberufe sowie der gehobenen medizinisch-therapeutisch-diagnostischen Gesundheitsberufe, zu denen auch die Physiotherapeut*innen gehören. Patient*innen haben somit die Gewissheit, dass von den im GBR eingetragenen Personen die entsprechende Ausbildung absolviert wurde. Das GBR ist öffentlich zugänglich sowie auch die Therapeut*innensuche von Physio Austria. Auch hier haben die Patient*innen die Gewissheit der legitimierten Qualifikation und es kann nach Region, Fachbereich und Kassenvertrag gesucht werden. Wer hier sucht, findet doppelt sicher!
https://www.physioaustria.at/therapeutinnensuche

07/10/2022

Gesundheitscoaching
Für dauerhaften Stress ist unser Stressverarbeitungssystem nicht ausgelegt, denn evolutionär war Stress nur kurzfristig vorhanden – auf der Flucht vor dem Tiger 😉. Der Sympathikus wird aktiviert und die für diesen Augenblick unwichtigen Körperfunktionen, wie z.B. die Verdauung werden abgeschaltet um alle zur Verfügung stehende Energie in die erforderlichen Bereiche, wie z.B. die Muskulatur schicken zu können.
Jetzt stehen wir heute häufig unter Dauerstress, da kontinuierlich sehr viele Stressoren auf uns einwirken, wie z.B. die alltäglichen Belastungen, permanente Erreichbarkeit, der Stau, Fehlernährung, Toxine und vieles mehr. Diese dauerhaften Belastungen kann unser System nicht verarbeiten. Es kann in Folge zur „silent Inflammation“ und einer Insulinresistenz kommen, durch eine Umgestaltung des „Lifestyles“ und eine Anpassung der Ernährung kann erreicht werden, dass dies alles wieder der Norm entspricht und es uns deutlich besser geht!
http://pyramide.dr-feil.com
Dies alles führt dazu, dass dauerhafter Stress und falsches Essen als Auslöser für viele Krankheiten zu betrachten ist. Im Gesundheitscoaching erhalten Sie ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten Konzept, das für mehr Wohlbefinden und auch bei vielen Erkrankungen zu einer Linderung der Symptome führen kann.
Bei Interesse und Fragen kontaktieren Sie mich persönlich Helge Frey/Physiofit Wolfsberg 0660-2477969

25/09/2022

Gesundheitscoaching
Im Laufe der Zeit und der Geschichte ist die Menschheit sesshaft geworden. Dadurch hat sich auch die Ernährung verändert. Der Mensch hat sich vom „Jäger und Sammler“ verabschiedet, hat Ackerbau und Viehzucht betrieben und vermehrt Milchprodukte konsumiert. Jedoch hat sich der Verdauungstrakt nicht angepasst. Er funktioniert noch immer wie vor Millionen Jahren.
Was zur Folge hat, dass viele Lebensmittel nicht oder nur sehr schlecht vertragen werden. Wenn die Form des Anbaus, der Zubereitung und die Denaturierung mit einbezogen werden, kann häufig auch nur schwer von Lebensmitteln gesprochen werden. Denn „Leben“ ist in vielfach einfach keines mehr darin enthalten. Gesunde Ernährung sollte nicht nur sattmachen, sondern möglichst viele natürliche Lebensmittel enthalten!
Des Weiteren erfordert Essen und Verdauung Ruhe und Zeit. Denn nach der Jagt, erfolgt die Nahrungsaufnahme und die Erholung. Essen „to go“ entspricht essen während der Jagt oder auf der Flucht… 😉 und ist einfach nicht gesund. Unser Verdauungstrakt, kann nur in Ruhe richtig arbeiten und für eine optimale Nährstoffaufnahme sorgen.

Dies alles führt dazu, dass falsches Essen als Auslöser für viele Krankheiten zu betrachten ist. Im Gesundheitscoaching erhalten Sie ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten Konzept, das für mehr Wohlbefinden und auch bei vielen Erkrankungen zu einer Linderung der Symptome führen kann.
Bei Interesse und Fragen kontaktieren Sie mich persönlich
Helge Frey/Physiofit Wolfsberg 0660-2477969