10/10/2025
Heute ist Welt-Tag für psychische Gesundheit 😃
Viel gibt es noch zu tun in unserer Gesellschaft, aber eines möchte ich meinen Lesern heute insbesondere mitgeben, weil ich grade wieder durch einen Klienten daran erinnert wurde:
Manchmal glaubt man, die eigene Situation ist ja nicht änderbar und somit kann es einem auch gar nichts nutzen, therapeutisch zu arbeiten....
Das kann sogar so weit gehen, dass jemand auf meinem (sehr ausführlichen) Anamnesebogen keinerlei Ziele für unsere Arbeit ausfüllt, weil eigentlich können wir gemeinsam ja wohl sowieso nix erreichen, solange die Situation nicht endet. 😞
Als ich in der Anamnese-Sitzung sagte, dass man oft auch ohne dass die Situation anders ist sich durch unsere Arbeit besser fühlen kann, erntete ich viel Skepsis.
Was habe ich dann gestaunt, als ausgerechnet diese Person schon beim nächsten Mal sich besser fühlte und die Situation wurde auch nicht mehr als gar so schlimm erlebt! Noch ganz ohne dass wir irgendwas behandelt haben! Ich bin ja überzeugt von meinen psychologischen Techniken, aber manchmal hilft es auch einfach nur mit einer Fachperson ehrlich zu reden, alle seine Gefühle als legitim zu erleben, Verständnis und ein bisschen Input zu bekommen. 😃
In der Folgesitzung habe ich noch wie üblich behandelt und der Klient fühlte sich danach noch besser. Wir haben dann vereinbart, dass er sich melden wird, ob er die vereinbarten weiteren 2 Intensiv-Sitzungen noch braucht oder nicht. Evt auch einfach nur als "Entlastungsgespräche", weil er ja sonst mit niemandem so ehrlich reden kann und das schon gut tut.... 😉
We will see.
Ich möchte meinen Lesern jedenfalls gut zureden, falls sie sich selbst auch so fühlen wie dieser Klient. Also völlig überzeugt, dass es einem eh nicht besser gehen kann, solange sich eine Situation im Außen nicht ändert.
Lasst Euch sagen: Doch, es gibt auch dann Hilfe und Besserung!! Sucht Euch bitte jemanden, der Euch in Eurer schwierigen Situation begleiten und helfen kann!! 🙌
