Gesundheitspraxis René Kricker

Gesundheitspraxis René Kricker Ganzheitliche Therapie in Zell am See für mehr Energie, Beweglichkeit und Lebensqualität. Individuell. Nachhaltig.

Moderne Zelltherapien wie IHHT, Papimi & BEMER kombiniert mit bewährten manuellen Behandlungen bei Schmerz-, Rücken- und Gelenkbeschwerden.

👉 Speichere dir diesen Beitrag, um dir wichtige Impulse für deine Gesundheit immer wieder bewusst zu machen.            ...
15/04/2026

👉 Speichere dir diesen Beitrag, um dir wichtige Impulse für deine Gesundheit immer wieder bewusst zu machen.

🌿 Wusstest du schon? Gefäßgesundheit & BEMER TherapieUnsere Gesundheit beginnt in den kleinsten Strukturen unseres Körpe...
15/04/2026

🌿 Wusstest du schon? Gefäßgesundheit & BEMER Therapie

Unsere Gesundheit beginnt in den kleinsten Strukturen unseres Körpers – den Blutgefäßen. Besonders die Mikrozirkulation (Durchblutung der kleinsten Gefäße) spielt eine entscheidende Rolle für unsere Zellversorgung.

🩸 Warum ist das so wichtig?
Jede einzelne Zelle ist darauf angewiesen, ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt zu werden. Gleichzeitig müssen Stoffwechselprodukte wieder abtransportiert werden. Funktioniert diese Versorgung nicht optimal, kann das unser Wohlbefinden deutlich beeinflussen.

⚡ Was macht die BEMER Gefäßtherapie?
Die BEMER Anwendung unterstützt gezielt die Mikrozirkulation. Durch spezielle Impulse kann die Durchblutung in den kleinsten Gefäßen angeregt werden – dort, wo viele Prozesse im Körper stattfinden.

💡 Mögliche Effekte:
– Mehr Energie im Alltag
– Unterstützung der Regeneration
– Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
– Verbesserung der Durchblutung

🧘‍♀️ Ganzheitlich gedacht
In unserer ganzheitlichen Therapie betrachten wir den Menschen als Einheit. Die BEMER Gefäßtherapie kann dabei eine wertvolle Unterstützung sein, um den Körper in seiner natürlichen Regulation zu fördern und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu stärken.

✨ Fazit:
Gesunde Gefäße – gesunder Körper. Wenn die Basis stimmt, kann dein Körper sein volles Potenzial entfalten.

🌿 Wusstest du schon? Basische Ernährung & dein KörperUnser Körper ist ständig damit beschäftigt, sein inneres Gleichgewi...
15/04/2026

🌿 Wusstest du schon? Basische Ernährung & dein Körper

Unser Körper ist ständig damit beschäftigt, sein inneres Gleichgewicht – den sogenannten Säure-Basen-Haushalt – stabil zu halten. Dieses Gleichgewicht ist entscheidend für viele lebenswichtige Prozesse wie Stoffwechsel, Zellregeneration und Energieproduktion.

🥦 Was bedeutet basische Ernährung?
Basische Ernährung setzt auf Lebensmittel, die im Körper basisch wirken – dazu gehören vor allem Gemüse, Obst, Kräuter, Nüsse und Samen. Diese helfen dabei, überschüssige Säuren zu neutralisieren.

⚖️ Warum ist das wichtig?
Ein dauerhaftes Ungleichgewicht (oft als „Übersäuerung“ bezeichnet) kann den Körper belasten. Zwar reguliert unser Körper den pH-Wert sehr genau, doch ein Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln (z. B. stark verarbeitete Produkte, Zucker oder viel Fleisch) kann dazu führen, dass Mineralstoffe wie Calcium oder Magnesium verstärkt zur Neutralisation eingesetzt werden.

💡 Mögliche Folgen eines Ungleichgewichts:
– Müdigkeit & Energielosigkeit
– Muskelverspannungen
– Hautprobleme
– Erhöhte Belastung für Organe wie Nieren

🌱 Die Balance macht’s!
Es geht nicht darum, komplett auf „saure“ Lebensmittel zu verzichten – sondern um ein ausgewogenes Verhältnis. Eine Ernährung mit viel frischen, pflanzlichen Lebensmitteln unterstützt deinen Körper dabei, in Balance zu bleiben.

🧘‍♀️ Ganzheitlich betrachtet
In unserer ganzheitlichen Therapie begleiten wir dich dabei, wieder bewusster auf deinen Körper zu hören und Zusammenhänge besser zu verstehen. Gemeinsam finden wir Wege, wie du deine Ernährung, deinen Alltag und dein Wohlbefinden nachhaltig in Balance bringen kannst.

✨ Fazit:
Dein Körper ist ein echtes Wunderwerk – gib ihm die Nährstoffe und die Aufmerksamkeit, die er braucht, um optimal zu funktionieren!

Wusstest du das? 🧬Dein Körper besteht aus rund 30–40 Billionen Zellen – und jede einzelne davon arbeitet rund um die Uhr...
14/04/2026

Wusstest du das? 🧬

Dein Körper besteht aus rund 30–40 Billionen Zellen – und jede einzelne davon arbeitet rund um die Uhr für dich.

⚡ Jede Zelle produziert Energie – und zwar ständig. Ohne diese Energie könntest du dich nicht bewegen, denken oder regenerieren.

🔄 Deine Zellen erneuern sich laufend:
– Hautzellen alle paar Wochen
– Darmzellen sogar alle paar Tage
– Andere Zellen brauchen länger, aber auch sie regenerieren sich

🧠 Zellen kommunizieren miteinander über elektrische Signale. Das bedeutet: Dein Körper „spricht“ permanent auf Zellebene miteinander – blitzschnell und präzise.

💡 Wenn Zellen optimal versorgt sind (Sauerstoff, Nährstoffe, Energie), funktionieren sie besser – und das spürst du im ganzen Körper: mehr Energie, bessere Regeneration und mehr Wohlbefinden.

👉 Kurz gesagt:
Alles beginnt in der Zelle. Wenn es deinen Zellen gut geht, geht es dir gut.

Natürlich neue Gefäße - Ganz natürlichVon Rudolf Virchow stammt die Erkenntnis: „Der Mensch ist so alt oder jung wie sei...
10/04/2026

Natürlich neue Gefäße - Ganz natürlich

Von Rudolf Virchow stammt die Erkenntnis: „Der Mensch ist so alt oder jung wie seine Gefäße“. Es gibt einige natürliche Möglichkeiten, um die Bildung von neuen Gefäßen anzuregen.

Unser Körper besitzt die geniale Fähigkeit, je nach Bedarf kleine Blutgefäße wachsen zu lassen. In einem gesunden Körper passiert dies immer zum richtigen Zeitpunkt und am richtigen Ort. Es sind auch nie zu viele Blutgefäße oder zu wenige, sondern immer genau die Menge, die gerade gebraucht wird. Bei Krankheiten, die zu Durchblutungsstörungen führen, wie z. B. Herzschwäche und Diabetes, ist diese Fähigkeit zur Bildung neuer Blutgefäße eingeschränkt. Zur Linderung der Beschwerden lohnt es sich, die Gefäßbildung mit natürlichen Mitteln, wie z. B. Sport, Intervall-Hypoxie-Training oder bestimmen Nahrungsmitteln, zu fördern.
Ganz natürlich - Sport, Hypoxie, Ernährung

Sport wird Patienten mit Durchblutungsstörungen üblicherweise empfohlen. Neben vielen anderen positiven Effekten kann die körperliche Aktivität die Bildung von Kapillargefäßen (Angiogenese) auslösen. Für Herz und Hirn ist die Anregung deshalb so wichtig, weil diese kleinsten Gefäße eine Schlüsselfunktion bei der Organversorgung übernehmen. Etwa 75 Prozent des Blutkreislaufs findet im Netzwerk der hauchdünnen Gefäße statt. Immer wieder sind Experten erstaunt, wie positiv sich Bewegung auf die Gefäße auswirkt. Das Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben, reduziert sich mit regelmäßigen Sporteinheiten um die Hälfte.

Leider kommt die Angiogenese bei gesundheitlichen Problemen nur langsam in Gang. Weitere Maßnahmen sollten zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten ergriffen werden. Bei einem Intervall-Hypoxie-Training wird ähnlich wie bei einem körperlichen Training ein vorübergehender Sauerstoffmangel in den Zellen erzeugt. Der gefäßbildende Faktor VEGF wird aktiviert. Da die Hypoxie ganzheitlich wirkt, findet die Zunahme der Kapillardichte im ganzen Körper statt, aber vor allem in geschädigten Gewebebereichen.

Gut für das Gefäßwachstum sind auch einige Lebensmittel. Bis vor einigen Jahren wusste noch niemand, dass es auch Nahrungsmittel gibt, die die Angiogenese fördern können. Es gibt einige vielversprechende Studien. Besonders hervorgetan haben sich Lebensmittel, die reich an Ursolsäure sind, wie z. B. Ginseng, Rosmarin oder Pfefferminze. Dieser sekundäre Pflanzenstoff befindet sich auch in der Schale von Äpfeln sowie von Trockenfrüchten, wie Blaubeeren, Cranberrys, Kirschen und Sultaninen. Quercetin ist ein weiterer sekundärer Pflanzenstoff, der die Angiogenese stimulieren kann. Quercetinreiche Nahrungsmittel sind z. B. Äpfel, rote Blattsalate, Cranberrys, grüne Chilischoten, Kapern und Zwiebeln.

Sorgen, dass die Gefäßbildung außer Kontrolle gerät, muss man sich mit den vorgestellten Maßnahmen nicht machen. Das ausgeklügelte System der Angiogenese wird nur so weit angeregt und unterstützt, wie es nötig ist, um uns zu schützen und vor Schaden zu bewahren.

Dr. med. Egor Egorov

Klingt spannend für dich? Dann melde dich einfach bei uns – wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Sauerstoff: Mangel statt ÜberflussWarum nicht mehr Sauerstoff dem Körper hilft, sondern weniger, veranschaulicht eine Un...
25/03/2026

Sauerstoff: Mangel statt Überfluss

Warum nicht mehr Sauerstoff dem Körper hilft, sondern weniger, veranschaulicht eine Untersuchung aus der Ukraine.
Eine Extraportion Sauerstoff bringt keine gesundheitlichen Vorteile, das zeigt eine Beobachtung-Studie aus der Ukraine. Sie verglich die Wirkung von sauerstoffreicher und sauerstoffarmer Luft auf das Wohlbefinden. Kindern mit einer Atemwegserkrankung wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe wurde sauerstoffangereicherter Luft behandelt, die andere mit sauerstoffreduzierter Luft.

Sauerstoffreiche und sauerarme Luft im Vergleich

Nach den ersten Behandlungen schien es, als wenn die Kinder von den Gaben mit höherem Sauerstoffgehalt mehr profitieren würden. Sie hatten rosige Wangen als sie die sauerstoffreiche Luft einatmeten. Etwas müde und blass waren hingegen die Kinder, die eine sauerstoffreduzierte Luft bekamen. Das änderte sich bald und das Gegenteil trat ein. Bei den Kindern, die mit weniger Sauerstoff auskommen mussten, verschwanden die grauen Schatten aus ihren Gesichtern, sie wurden aktiver und unternehmungslustiger, während die Kinder der anderen Gruppe immer weniger Energie zu haben schienen.

Die Wirkung der sauerstoffreduzierten Luft

Sauerstoffreduzierte Luft löst in uns etwas aus, was wir erst in den letzten Jahren angefangen haben, im gesamten Zusammenhang zu sehen. Vor nicht allzu langer Zeit dachte man noch, dass der Körper lediglich vermehrt rote Blutkörperchen bildet, um das Sauerstoffdefizit mit einer verbesserten Aufnahme auszugleichen. Mittlerweile ist bekannt, dass ein leichter Sauerstoffmangel nicht nur eine Reaktion im Körper auslöst, sondern eine ganze Kettenreaktion in Gang setzt. Auch weiß man heute, dass der gesamte Organismus mit sauerstoffreduzierter Luft trainiert werden kann.

Dr. med. Egor Egorov

Und zum Schluss noch ein kleiner Hinweis 💡

Die IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) könnt ihr natürlich auch direkt bei uns in der Gesundheitspraxis machen.

Egal ob ihr eure Leistungsfähigkeit verbessern, eure Regeneration unterstützen oder einfach aktiv etwas für eure Gesundheit tun möchtet – wir begleiten euch dabei individuell und persönlich.

Meldet euch gerne bei uns und vereinbart euren Termin – wir freuen uns auf euch! 🙌

24/03/2026

IHHT Höhentraining - mitochondriale Leistungsfähigkeit - mehr Energie

🆕Wusstest du, dass dein Körper auf natürliche Weise mehr rote Blutkörperchen bilden kann? 💪In unserem neuen Artikel erfä...
20/03/2026

🆕Wusstest du, dass dein Körper auf natürliche Weise mehr rote Blutkörperchen bilden kann? 💪

In unserem neuen Artikel erfährst du, welche wichtige Rolle das Hormon Erythropoetin (EPO) dabei spielt – und warum es nicht nur im Sport, sondern auch für deine Gesundheit so spannend ist.

👉 Wie Hypoxie-Training die EPO-Bildung anregt
👉 Warum mehr Sauerstoff im Körper deine Leistungsfähigkeit steigert
👉 Und welche positiven Effekte EPO noch haben kann

Jetzt reinlesen und mehr erfahren! 🌿
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Erythropoetin – EPO sorgt für rote Blutkörperchen und mehr

Erythropoetin löst die bekannteste Wirkung des Hypoxie-Trainings aus: Es fördert die die Bildung von roten Blutkörperchen, aber das ist noch nicht alles.

Viele Menschen kennen das Hormon Erythropoetin durch die Skandale im Profisport. Mit der Abkürzung EPO wurde es in den 1990er Jahren als Dopingmittel bekannt. Für Trainer und Sportler war es interessant, weil es die Bildung neuer roter Blutkörperchen aus den Stammzellen im Knochenmark fördert. Mehr rote Blutkörperchen bedeuten, dass mehr Sauerstoffmoleküle pro Herzschlag transportiert werden können. Die verbesserte Sauerstoffversorgung wirkt sich unmittelbar auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus. Es kann länger und härter trainiert werden, weil die Muskeln nicht so schnell übersäuern. Um mehr rote Blutkörperchen zu erzeugen, braucht der Körper keine unerlaubten Mittel aus dem Labor. Ein leichter Sauerstoffmangel, wie bei einem Intervall-Hypoxie-Training , führt auf ganz natürliche Weise zur vermehrten Bildung von Hämoglobin bzw. Erythrozyten.
Die Bildung von Erythropoetin

Erythropoetin wird zu 85 bis 90 Prozent in der Niere und zu 10 bis 15 Prozent in der Leber gebildet. Beim ungeborgenen Kind ist das Verhältnis umgekehrt. Die Bildung von EPO findet in einem sehr geringen Umfang auch im Gehirn, in der Gebärmutter, den Hoden und der Milz statt. Bei einem niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut oder wenn zu wenig rote Blutkörperchen vorhanden sind, wird von der Nierenrinde vermehrt Erythropoetin gebildet. Von dort gelangt es über den Blutkreislauf zu seinem Wirkungsort. Individuelle Schwankungen gibt es bei der EPO-Bildung nicht. Es bestehen keine Unterschiede zwischen Frauen und Männern hinsichtlich der Wirkung, wenn die EPO-Konzentration im Blut ansteigt. Bemerkenswert sind die Tagesschwankungen, denn es gibt einen Tiefpunkt in den Morgenstunden.
Die Wirkung von Erythropoetin

Am längsten ist die Wirkung des Erythropoetins auf die roten Blutkörperchen (Erythrozyten) bekannt. Ein gesunder Mensch bildet pro Sekunde etwa 3 Millionen neue rote Blutkörperchen. Über die Blutbahn gelangt Erythropoetin in das Knochenmark, um dort die Bildung der Erythrozyten aus den Stammzellen anzuregen - die sogenannte Erythropoiese. Dieser Prozess wird von verschiedenen Hormonen unterstützt. Testosteron ist eines davon. Es fördert das Heranreifen der Blutzellen im Knochenmark und liefert die Erklärung, warum Männer mehr rote Blutkörperchen haben als Frauen. Der Hämatokrit- und Hämoglobinwert von Männern ist deshalb höher. Bei einem akuten EPO-Anstieg, wie beispielsweise bei einem Intervall-Hypoxie-Training oder einem Aufenthalt in den Bergen, dauert es drei bis vier Tage, bis sich im Knochenmark mehr junge rote Blutkörperchen gebildet wurden und ins Blut gelangen. Die Bildung neuer roter Blutkörperchen ist nicht die einzige Aufgabe von Erythropoetin. Im ganzen Körper befinden sich Zellen, die einen EPO-Rezeptor haben. Sie reagieren ganz unterschiedlich auf das Hormon Erythropoetin. Einige Nerven- und Herzmuskeln schützt EPO beispielsweise vor dem Absterben. Im Gefäßsystem reagieren die Endothelzellen ganz ähnlich wie die Stammzellen im Knochenmark. Es bilden sich neue Zellen, die sich an der Reparatur von Gefäßschäden und der Gefäßneubildung beteiligen.
Hoffnungsträger in der Medizin

In der Medizin ist das einstige Dopingmittel EPO mittlerweile zum Hoffnungsträger gegen eine Vielzahl von schweren Krankheiten geworden. Es laufen Untersuchungen zu Alzheimer und Parkinson sowie zur Regeneration nach einem Herzinfarkt und Schlaganfall. Es gibt Hinweise, dass Erythropoetin Menschen auch vor einem tödlichen Krankheitsverlauf einer Coronavirus-Infektion bewahren kann. Das macht das Hypoxie-Training für die Medizin immer interessanter, weil es die EPO-Bildung auf natürliche Weise erhöhen kann. Zu den Dopingmitteln zählt das Hypoxie-Training aber nicht.

Dr. med. Egor Egorov https://doc-egorov.com/erythropoetin-epo-sorgt-fuer-rote-blutkoerperchen-und-mehr/

Warum es Zeit für BEMER ist!EnergieEin anhaltender Energiemangel in den Zellen könnte zu einer Schwächung der allgemeine...
20/03/2026

Warum es Zeit für BEMER ist!

Energie
Ein anhaltender Energiemangel in den Zellen könnte zu einer Schwächung der allgemeinen körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit führen.

Immunsystem
Das Immunsystem soll gestärkt werden, damit die Anfälligkeit für Infekte sinken kann.

Organfunktion
Eingeschränkte Organfunktionen und chronische Organstörungen könnten sonst möglicherweise Folgeerkrankungen mit sich bringen.

Genesung
Bei bestehenden Erkrankungen wollen Sie den Krankheitsverlauf besser bewältigen.

Regeneration
Störungen der Mikrozirkulation verlangsamen Regenerations- und Heilungsprozesse. Auch anhaltende Wundheilungsstörungen können auftreten.

Psyche
Es gilt, chronischen Stress auf Dauer zu vermeiden. Denn Stress kann negative Auswirkungen auf unsere körperliche und seelische Gesundheit haben.

Ob zur Unterstützung deiner Gesundheit, zur Regeneration oder einfach zum Kennenlernen – wir begleiten dich dabei gerne persönlich.

📩 Melde dich jederzeit bei uns für weitere Infos, Beratung oder zur Terminvereinbarung.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten! 💙

PAPIMI – Hochleistungs-Magnetfeldtherapie für Zellenergie & Regeneration ⚡PAPIMI ist ein gepulstes Magnetfeldtherapieger...
18/03/2026

PAPIMI – Hochleistungs-Magnetfeldtherapie für Zellenergie & Regeneration ⚡

PAPIMI ist ein gepulstes Magnetfeldtherapiegerät mit besonders hoher Intensität. Es sendet kurze, gezielte elektromagnetische Impulse über eine Behandlungsspule tief in den Körper. Dort wirken sie direkt auf den Energiehaushalt der Zellen – genauer gesagt auf das Membranpotential, das für die Funktion jeder einzelnen Zelle entscheidend ist.

Durch diese Impulse kann das natürliche Gleichgewicht der Zellen wiederhergestellt werden. Der Zellstoffwechsel wird aktiviert, die Regeneration unterstützt und der Austausch von wichtigen Nährstoffen sowie der Abtransport von Stoffwechselprodukten verbessert.

Das Ergebnis: Der Körper wird angeregt, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Prozesse wieder in Balance zu bringen.

Die PAPIMI Magnetfeldtherapie wird sowohl in der Human- als auch in der Veterinärmedizin eingesetzt – unter anderem bei Beschwerden des Bewegungsapparates, zur Schmerzbehandlung sowie zur Unterstützung der Regeneration bei Verletzungen wie Knochenbrüchen, Zerrungen oder Verbrennungen. Auch in der Wundheilung, etwa nach chirurgischen Eingriffen, spielt sie eine wichtige Rolle.

Zusätzlich kann sie das Immunsystem stärken, die Leistungsfähigkeit steigern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

✨ Komm zu uns – wir nehmen uns Zeit für dich.
Wir hören dir zu, gehen auf deine individuelle Situation ein und schauen gemeinsam, was für dich am besten passt. Unser Ziel ist es, dich bestmöglich zu unterstützen, damit du wieder mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden in deinem Leben spüren kannst.

Woran man Mundatmung erkenntEs ist nicht egal, ob man durch die Nase oder durch den Mund atmet. Trotzdem tun es viele, m...
18/03/2026

Woran man Mundatmung erkennt

Es ist nicht egal, ob man durch die Nase oder durch den Mund atmet. Trotzdem tun es viele, meist unbewusst. Ein geschultes Auge erkennt die körperlichen Anzeichen „falschen“ Atmens sofort.

Mit etwa 25.000 Atemzügen versorgt sich ein Erwachsener am Tag mit der für ihn lebensnotwendigen Menge an Sauerstoff. In der Regel erfolgt die Atmung dabei ganz automatisch durch die Nase. Doch schätzungsweise rund 40 Prozent der Erwachsenen atmen hauptsächlich durch den Mund – ohne, dass es ihnen wirklich bewusst ist. Viele Menschen wissen überhaupt nicht, dass sie „falsch“ atmen.
Was der Körper über die Atmung verrät

Sollten Sie schon einmal einen Atemanhaltetest gemacht und dabei einen Wert von unter 20 Sekunden erreicht haben, dann gehören Sie wahrscheinlich zu der Gruppe, die durch den Mund atmet. Doch es gibt neben einem solchen bewussten Test auch zahlreiche körperliche Anzeichen: Häufiges Seufzen ist oft eine Folge für die falsche Atemtechnik. Auch Zungenbeläge, Mundtrockenheit, Schnarchen, Schlafapnoe, häufig verstopfte Nebenhöhlen sowie vergrößerte Mandeln können Merkmale dafür sein, dass nicht „richtig“ geatmet wird.

Als Organe der Immunabwehr versuchen die Mandeln nämlich, eingeatmete Bakterien, Viren, Pollen oder Schadstoffe abzuwehren, was eigentlich eine Aufgabe der Nase ist. Wird jedoch zu viel durch den Mund geatmet, schwellen sie an, um dieser Aufgabe gerecht werden zu können. Denn eigentlich sind unsere Mandeln für eine solch „dauerhafte“ Aktivität in diesem Ausmaß gar nicht angelegt. Ihr Anschwellen engt den Nasenrachenraum noch mehr ein – und das wiederum erschwert die Nasenatmung.

Was viele nicht wissen, man kann „falsches“ Atmen auch an Veränderungen im Mund-Rachen-Raum festmachen: Ein geschultes Auge wird Menschen, die durch den Mund atmen, an einem hohen, schmalen Gaumen erkennen und an ihren oft etwas schiefen Zähnen.

Zudem ist das Zungenbändchen bei ihnen verkürzt, weil die Zunge die meiste Zeit schlaff im Unterkiefer liegt, um den Rachen für den Luftstrom frei zu halten. Nicht nur die Zunge verliert dadurch an Spannkraft, auch das Zäpfchen. Es sackt in den Rachen ab und ist im schlimmsten Fall bei geöffnetem Mund nicht mehr in voller Länge oder sogar überhaupt nicht mehr zu sehen. An der Höhe des Gaumenzäpfchens lässt sich darüber hinaus in etwa abschätzen, wie verengt die Luftwege bereits sind.
Atemübungen können nachhaltig helfen

Leider kann man sich nicht einfach vornehmen, von der Mund- auf die Nasenatmung umzustellen, um all dem entgegenzuwirken. Viele Betroffene können nämlich durchaus durch die Nase atmen, ändern aber ihre Atmung – unbewusst – schon bei geringen Belastungen oder vor allem im Schlaf.

Spezielle Atemübungen, die über einen längeren Zeitraum angewendet werden, können hier nachhaltig Abhilfe schaffen. Zugegeben, nicht gegen die womöglich bereits leicht schiefen Zähne, wohl aber gegen sicht- oder spürbare Folgen wie Mundtrockenheit, Schnarchen und Schlafapnoe. Und die überbeanspruchten Rachenmandeln schwellen auch wieder ab, wenn der Anteil der Nasenatmung regelmäßig „geübt“ stetig zunimmt.

Buchtipp: „10 Atemzüge und nie wieder müde (bei uns erhältlich) bietet viele Übungen und Tipps für die Umstellung von Mund- auf Nasenatmung.

Dr. med. Egor Egorov

Physikalische Gefäßtherapie - BemerBEMER ist eine Anwendung, die gezielt auf zentrale Funktionen im Körper wirkt – ganz ...
10/03/2026

Physikalische Gefäßtherapie - Bemer

BEMER ist eine Anwendung, die gezielt auf zentrale Funktionen im Körper wirkt – ganz ohne Chemie oder „Wundermittel“. Klingt nach Zauberei, ist aber ganz einfach: Physik! Die BEMER Anwendung für den Menschen ist eine hochentwickelte Magnetfeldtherapie. Sie nutzt ein gepulstes elektromagnetisches Feld, um die spezielle, patentierte BEMER Signalkonfiguration in Ihren Körper zu bringen. BEMER kann die eingeschränkte Mikrozirkulation, also die Durchblutung der kleinen und kleinsten Gefäße, verbessern.Das Ergebnis: Durch die BEMER Anwendung kann der Prozess der Zellversorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff sowie der Abtransport von Stoffwechselendprodukten unterstützt werden. Der Wirkmechanismus der BEMER Medizinprodukte wurde in zahlreichen Studien wissenschaftlich untersucht.
BEMER wirkt auch bei Ihnen

Das Erfolgsgeheimnis der funktionierenden Mikrozirkulation

Der Körper kann Großartiges leisten – sogar im ganz Kleinen. Mikroklein sind die feinsten Blutgefäße. Sie übernehmen die Versorgung unseres Körpers und geben täglich ihr Bestes. So gelangen Nährstoffe und Sauerstoff zu Gewebe und Organen – und auf dem Rückweg werden die Abfallprodukte gleich mitgenommen. Ein Meisterwerk der Natur ist dieses arterielle, kapilläre und venöse Netz, das wir da in uns tragen. Wie wir gut damit umgehen können? Indem wir diese feinsten Gefäße und damit einen Großteil unserer Blutgefäße bei der natürlichen Mikrozirkulation unterstützen. So können wir zum Erhalt unserer Gesundheit beitragen. Es ist Ihr Körper. Es ist Ihre Regeneration. Das muss einfach drin sein.

Was, wenn die Mikrozirkulation eingeschränkt ist?

Wenn die Mikrozirkulation an einer Stelle nicht zuverlässig funktioniert, ist dort der Stoffaustausch zwischen Blut und Gewebe beeinträchtigt. Dies beeinträchtigt die Funktions- und Leistungsfähigkeit der betroffenen Körperzellen und der von diesen Zellen gebildeten Organsysteme. Der Funktionszustand eines Organsystems wird also größtenteils durch die Mikrozirkulation gewährleistet. Menschen auf der ganzen Welt machen gute Erfahrungen mit der BEMER Matte und berichten über eine verbesserte Regeneration durch die Stimulation der eingeschränkten Mikrozirkulation nach dem Sport sowie über eine positive Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden oder beim komplementären Einsatz bei Schmerzen im unteren Rücken.

Zurück zu Ihrem Besten: Sie sind es wert

Die BEMER Anwendung kann die Mikrozirkulation und somit die eingeschränkte Durchblutung der kleinsten Gefäße verbessern. Auch viele Ärzte wissen bereits von den Anwendungsbeispielen, der komplementären Behandlung und den Erfahrungsberichten mit BEMER. Sie schätzen die Möglichkeiten der hochentwickelten Anwendung – und viele Menschen setzen aus eigener Erfahrung auch zu Hause auf die Wirkung der BEMER Matte. Das Grundprinzip? BEMER benutzt ein gepulstes elektromagnetisches Feld, um die spezielle, patentierte Signalkonfiguration in den Körper des Anwenders zu bringen. Dieser spezielle Wirkmechanismus ist wissenschaftlich untersucht. Und: Damit kann BEMER auf chemische oder biologische Stoffe und deren mögliche Nebenwirkungen verzichten.

Persönliche Beratung unter +436506943312 oder info@gesundheitspraxis.cc

Terminvereinbarung online: www.gesundheitspraxis.cc

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