YOGA - imschneidersitz

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YOGA - imschneidersitz

Yoga, das Körper, Herz und Verstand verbindet - online & offline Stunden.

23/09/2025

🫶🏻 Go for it!

Du kannst viel lesen.

Über persönliche Weiterentwicklung, Beziehungen, Dynamiken, alte Muster & Zeit- und/oder Energiemanagement.

Aber das alles wird dir nicht helfen. Warum nicht?

🔂 Weil du in die Umsetzung gehen musst.

Genau dort, wo du es anders machst als sonst liegt der Schlüssel zu deiner Freiheit, Freude und Leichtigkeit.

Dein System muss lernen, dass du auch sicher bist, wenn du es anders machst.

Dass du auch überlebst, wenn du mal nicht rein springst oder Verantwortung übernimmst.

Dass Liebe & Nähe nicht bedrohlich sind, sondern dich nähren & entspannend.

Deshalb das Wort zum Dienstag: Go for it!

PS.: mit Unterstützung geht’s leichter. Melde dich, wenn du endlich dein altes Muster hinter dir lassen möchtest und wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen 🎭

10/09/2025

✨ Die Magie wieder spüren …

Letztes Jahr um diese Zeit fühlte sich alles so schwer an. Beziehungen, Datings, mein Job, Yoga unterrichten … Gut das war sosolala.

Gefühlt jonglierte ich 1000 Bälle in der Luft. Aber so richtig getaugt hat es mir nicht!

Hab ich mich selber dafür entschieden? Ja!
Was lass ich los? 🤯

Das waren Fragen die ich mir stellte. Gefühle wie Frust, Stress und Anstrengung waren meine täglichen Begleiter!

12 Monate später fühle ich mich mit Energie geflutet. Nach 2 Wochen tiefer Transformation und einem krassen Widerstand in mir.

Weißt du was? Beides kann ich zu 💯 feiern 💃🏼🪩💎

Das ist Ergebnis des Into Being Prozesses.

Du kannst auch lernen, dich wieder an deine Seite zu stellen und für dich da zu sein!

Ganz neu: auch mit mir!

Ab sofort biete ich gratis Übungs - Coachings für meinen Abschluss an.

Bei Interesse hinterlasse mir gerne eine Nachricht 📮 hier oder per Mail!

Looking forward to it 😍🤩😎

04/09/2025

„Leben lässt sich nicht kontrollieren“ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Facebook hat mir gerade dieses Foto als Erinnerung an 2020 vorgeschlagen. What a Ride 🎢 damals habe ich bis zu 9 Einheiten die Woche live unterrichtet! Und es hat so viel Spaß gemacht.

Heute, 5 Jahre später, habe ich eine Pause vom Yoga unterrichten eingelegt. Seit Jahresbeginn war das Unterrichten für mich anstrengend geworden. Ich war öfter krank und das, was sich davor 10 Jahre lang sehr stimmig angefühlt hat, war plötzlich eine Belastung.

Du bist hier um deiner Freude zu folgen, welchen Sinn hätte dein Leben denn sonst?

Das bedeutet, sich immer weiter zu verändern, Dinge anzupassen, auf deinem Weg loszulassen und immer weiter zu wachsen 🗽

In diesem Sinne: see you soon 💕

08/06/2025

🫶🏻 Sich selbst immer wieder liebevoll auf dem Weg begleiten - Self Leadership leichtbund aus Liebe statt mit Härte

▶️ Gratis Masterclass von Dana Schwandt, Gründerin der Into Being Philosophie

5 Livesessions plus Aufzeichnung 🎥

Anmeldung nur mehr bis heute Abend:

https://intobeing.de/lead-yourself?refID=6441

10/04/2025

❣ Warum es sich so unrealistisch anhört, dass du bestimmen kannst, wo die Reise in deinem Leben hin führen soll?
.. weil du es nie anders gelernt hast.

Wir alle sind so aufgewachsen, dass alles im Außen unsere Stimmung beeinflusst. Klar sind wir eingebettet in Familien, Berufe, Freunde, Gesellschaft etc. - aber wie du dein Leben gestaltest und wie du den Weg gehen möchtest, das liegt alleine in deiner Hand.

Die Tools für diese Sichtweise kannst du genauso lernen, wie jene, dich von äußeren Umständen abhängig zu machen.

🔥 Machen wir diese Reise gemeinsam im neuen Onlinekurs: Fall in love (with yourf life again)

Dort lernst du, wie du ein kraftvolles Bild von deiner Zukunft erschaffst und diesen Weg vertrauensvoll Schritt für Schritt gehst.

Start ist der 01.05. - melde dich bis 30.04. noch an.

Lass mir dazu gerne dein Wort für 2025 da und ich sende dir alle Details zu!

̈nlichkeitsentwicklung ̈rsorge

08/04/2025

💖 Möchtest du dich wieder in dich und dein Leben verlieben?

Stell dir mal vor, du wüsstest ganz genau, wo die Reise hingehen soll, weil du dein Ziel kennst - egal ob beruflich, in deiner Beziehung oder finanzielle Fülle

Stell dir mal vor, du wüsstest, wie die ersten Schritte aussehen sollen

Stell dir mal vor, du könntest deine Zweifel selber abholen und transformieren

Stell dir mal vor, du könnest alles haben, wovon du schon lange träumst

🔥 Good news: Du kannst!

So wie wir gelernt haben, Verantwortung an unsere Umgebung abzugeben, genauso kannst du wieder lernen, sie zu dir zurück zu holen.

Die Tools dafür erarbeiten wir zusammen im Mai in meinem brandneuen Kurs

📌 Fall in love (again with your life)

Wennn dich das anspricht, dann lass mir gerne ein 🔥 da und ich sende dir im Anschluss alle Details zu.

Ich freue mich so, dich wieder in deine Kraft zu begleiten!

# ̈nlichkeitsentwicklung

04/04/2025

🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ Bewusste Entscheidungen & dein Fokus

Heute war schon fast ein Sommertag, an die 20 Grad - ich habe ihn bisher in vollen Zügrn genossen um nicht zu sagen genutzt:

Ein Morgenspaziergang
Gutes Essen
Eine Gesangsstunde online
30 km mit dem Gravelbike an der Donau
Kaffee in der Sonne ☀️
Und jetzt als Abschluss Sauna 🧖‍♀️

Das ist kein Zufall, das sind lauter bewusste Entscheidungen und ein Fokus, den ich ganz klar setze.

▶️ Grhst du deinen Weg selbstbestimmt & authentisch?

Oder bestimmen alle anderen wie es dir geht, nur nie du selbst?!

♥️ Fall in love … ist mein neuer Onlinekurs in dem du lernst, was dir wirklich wichtig ist für dein Leben & wie du die Schritte dahin liebevoll aber konsequent gehst:

https://imschneidersitz.at/fall-in-love/

Wir starten am 01.05. - buchen kannst du bis 30.04. 🧘🏻‍♀️😇

Ich freue mich dich in eine kraftvolle Zukunft zu begleiten!

30/03/2025

😎 Positive Gedanken versus limitierende Gedanken

Du denkst bis zu 95.000 (!!) Gedanken am Tag. Musst du jeden prüfen und ihn in den Positivsten umwandeln?

Nö! Sicher nicht, dann hätten wir alle ein Zeitproblem 😉

Allerdings kennst du auch bestimmt Situation in deinem Leben, die immer wieder kommen. Wie ein Bumerang oder das Amen im Gebet. Du hast dir geschworen, es diesemal anders zu machen und zack, so schnell konntest du gar nicht schauen, warst du wieder drinnen (Beziehung, Job, Freundschaften, Geldthemen).

Genau dort zahlt es sich aus, mal genauer hin zu sehen und zu prüfen, welche Gednaken du denkst und wo sie dich wie ein Gummiband immer wieder in dieselbe Situation ziehen.

🔄 Weil es läuft immer gleich: Gedanken - Gefühl - Handlung - Ergebnise

❣ Wenn du dich da wieder findest, dann lass mir ein Herzchen da und ich sende dir einen kleinen Geheimtipps zu, mit dem du schon mal starten kannst, deinen Gedanken auf die Schliche zu kommen!

28/03/2025

❣ Die Geschichten, die du dir erzählst, sind nicht DIE Wahrheit!

Es war im Frühling 2014 als ich im Yogstudio eine Stunde vertrat. Da ich meine Ausbildung erst abgeschlossen hatte und Neuling war, kamen nicht besonders viele Yoginis. Eine Yogini machte bereits als sie kam ein ganz grimmiges Gesicht - das blieb auch die gesamten 90 Minuten so.

Du kannst dir vorstellen, in meinem Kopf ging es rund: es gefällt ihr ganz bestimmt nicht, vielleicht kommt die nie wieder ins Studio, der Stundenaufbau ist schlecht und meine Ansagen nicht hilfreich.

Nach der Einheit kam sie zu mir und sagte "Das war seit langem die beste Yogstunde, die ich gehabt hatt. Das Thema war 100% meines und ich kann mir so viel mitnehmen" - Wow.

🔥 2 Learnings:

1. Interpretiere ich seit dem nie die Gesichter meiner Yoginis während der Stunde und
2. Die Geschichten, die wir unser erzählen aka die Gedanken, die wir denken, haben mit dem was wirklich vor uns ist, sehr oft 0,00 zu tun!

📌 Kennst du solche Erlebnisse? Teile sie gerne mit mir und der Community, damit wir verdeutlichen, wie oft unsere Wahrheit und ein Teil der Geschichte ist!

̈rsorge

26/03/2025

🧘‍♀️🧘‍♂️ Die neuen YOGA Retreat Termine für Frühling/Sommer 2025 sind online!

War dieses Jahr, obwohl erst 3 Monate alt, bereits recht intensiv? I feel you! Genau deshalb ist es so wichtig, dass du dir Pausen gönnst und sie auch schon rechzeitig einplanst.

▶ Ein Yoga Retreat ist dafür perfekt: die Verbindung zu dir stärken, in der Natur Kraft tanken, im See oder Spa die Seele baumlen lassen und dich mit der Community austauschen!

Folgende Möglichkeiten hast du im Frühling und Sommer:

📌One Day Yoga Retreat im Loisium in Langenlois - 25.04.
📌Bergkristall Retreat in Rohrmoos/Schladming - 29.0. - 01.06.
📌Sommer Yoga Retreat am Grundlsee - 15. - 17.08.

👙 Welches spricht dich dam meisten an? Lass mir deinen Tipp in den Kommentaren da und ich sende dir die Details zu 💌

23/03/2025

❣ Warum Gefühle immer mit dir selbst zu tun haben, niemals mit anderen!

Du bist wahrscheinlich so wie ich in einer Welt aufgewachsen, wo wir unsere Stimmung und Gefühle gerne ans Außen koppeln, um nicht zu sagen, an das, was andere Menschen tun, was sie sagen, wie sie schauen ...

Oer anders formuliert: wir hoffen, dass sich andere Menschen anders verhalten, damit wir uns bessser fühlen können.

Hast das schon jemals funktionier? Nö, eher nicht.

Die Gefühle, die auftauchen, wenn dich jemand z.B. mürrisch ansieht, sind ganz indivduell, haben aber immer etwas mit DEINER Geschichte zu tun. Wäre das anders, würden wir uns ja alle gleich fühlen in denselben Situationen.

Das Schöne an dieser Sichtweise ist, du kansnt aus jeder Begegnung etwas über DICH lernen - mehr, als über die andere Person.

Du kannst bei dir hinsehen und vor allem kannst du einmal fühlen, was sich da alles zeigt: Wut, Scham, Trauer, Angst. Und für all das einmal den Raum aufmachen, es wirklich da sein zu lassen.

🔥 Genau das ist der Moment, wo sich Perspektiven transformieren können und du alte Muster und alten Schmerz heilen kannst.

▶ Wo in deinem Leben denkst du, dass dieses Konzept NICHT funktioniert? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen 👇

Adresse

Schulgasse 1
Zwentendorf
3435

Telefon

+4369911187063

Webseite

http://www.imschneidersitz.at/

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