15/05/2026
オーストラリアも最近寒い日が増えてきましたね🍂
季節の変わり目や寒さが増す時期は、風邪をひきやすくなります。今回は、風邪をひいた時の対処法について動画でご紹介しています。
【総合風邪薬をなぜおすすめしないのか？】
総合風邪薬には、熱を下げる成分・咳止め・鼻水止め・カフェインなど、さまざまな成分が一緒に入っていることが多くあります。
そのため、人によっては気持ち悪くなったり、眠くなったり、体に負担がかかることもあります。また、咳や鼻水も体がウイルスを外に出そうとしている自然な反応なので、無理に止める必要がない場合もあります。
【風邪の対処法③】
動画内で説明しきれなかった３つ目の対処法は、「はちみつ＋休養」です🍯
「え？そんなこと？」と思うかもしれませんが、実はこれがとても大切です。
はちみつをそのまま舐めたり、レモンティーに入れたりして摂取し、しっかり睡眠をとりましょう😴
また、日本の海外旅行保険をお持ちの方は、Panadol や Nurofen のようなお薬でも、GPの診察を受けて処方された場合は、処方箋代やお薬代が保険でカバーされることがあります。
薬局で購入する前に、一度GPを受診することも検討してみてください。
動画の最後でもお伝えしていますが、
「いつもの風邪と違うな？」と思った時は、早めにGPを受診してくださいね🌿
#オーストラリア生活 #ブリスベン生活 #オーストラリア留学 #海外生活 #風邪対策 #マヌカハニー
